МОЯ ФИГУРКА - ИЗЮМИНКА! СБРОСИВ 25 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА, Я ОСОЗНАЛА СВОЕ СОВЕРШЕНСТВО! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Диета была составлена в период, когда я худела с 85 кг (рост 175) до 60 кг - моего идеального веса за 2 месяца! Моя система: 1.) Мотивация! Сейчас или никогда! Поддерживайте себя морально и настройтесь на то, что режим питания входит в привычку! Это и правильно и стильно! 2.) Распределите удобный для вас режим приёма пищи: завтрак, обед, перекус, ужин. Возможно, яблоко перед сном, когда очень хочется кушать. 3.) Продукты: творог обезжиренный, кефир, яйца, чай без сахара (полезнее зелёный), из сладкого можно немножко мёда в день, или сухофруктов на завтрак, овощи. Не ешьте весь день, принимайте пищу в определённые часы. Высыпайтесь и больше гуляйте пешком. 4.) На неделе можно позволить себе и пирожок и пирожное, но сбрасывайте калории пешим ходом. Мотивируйте себя постоянно, держите в голове свою цель, думайте о хорошем, хорошо бы влюбиться! Необходимые жиры я получала так: прекрасно потушить низкокалорийные овощи в 10-30 гр раст. масла. Конечно, добавится калорий, но и витамины усвоятся! С калориями распрощаемся на прогулке! 5.) Любимые рецепты: творог с ацидофилином + яблоко и кефир или чай; тушёные с помидорами кабачки, кабачки в яйце; замороженные овощи, которые можно потушить с кетчупом; варёная капуста. Прекрасный сытный напиток: кефир + томатный сок = двойная польза! Плюсы диеты: лёгкость в теле, свобода, полезность! Варьируйте дни по своему вкусу: на завтрак можно съесть овсянку или 4-х злаковую кашу. В полдник выпить кефир с томатным соком. Перекусить мандарином, яблоком или огуречным салатом. На ужин кушайте овощи. Лучше до 6 часов, конечно. В 8 можно съесть яблоко, попить чаю. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
интересно
-
молодец
-
ответ для: Из рода кошачьих
И вовсе не за 2месяца((( На первой фотке Нов Год, а на 2 - весна в разгаре! -
супер!
-
молодец!!! интересно вес держится???
-
желаю удачи!и сохранить свой вес!молодец!
-
кефир+томатный сок??? что-то страшновато
конечно, молодец, что взяла себя в руки! но слишком резко худеть может быть опасно (уже не раз доказано). желаю сохранить вес и здоровья!!! -
-
-
молодец!
-
-
Молодец,похудела и стала моложе на 10 лет!
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам стрелочки?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такие джинсы?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто красивее?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- кто из девушек красивее?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- мало кто такое спрашивал, но были такие экземпляры. говорила: комерческая тайна.»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- блин, сочувствую вам. насчет столовой надо умудриться такое придумать, но если человек хочет»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- я ей это сказала ещё в прошлом году. но мне бы хотелось как-то наладить с ней отношения, а»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- котлеты “солнце востока“»
- похлебка по-итальянски»
- пирожки с рыбой»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- курица в тажине»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- чизкейк с фисташками»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- рецепт компота с инжиром»
- форель эрланген»
- лечо семейный рецепт»
- cалат с грибами и фруктами»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- курица по-китайски»
- колбаски из курицы и сыра»
- салат пикантный осенний с золотым пшеном. приправить мелко нарезанным перцем чил»
- суфле из горбуши»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- шашлык из свинины»
- паста «аматричиана»»
- рецепт компота из слив»
- "спринг роллз"»
- шоколадное печенье с пряностями»
- жареная картошка»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- “ломтики“ из куриного филе»
- штрудель с мясом»
- карпаччо из лосося»
- компот из вишни с медом»
- салат с креветками»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- закуска “мешочки с подарками“»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- сувлаки из куриной грудки»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- хвойный энергетик»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- простой суп из красной чечевицы»
- салат “стройность“»
- салат овощной»
- филе кролика в мандариновом соке»
- судак-гриль»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- постные голубцы с грибами»
- бутерброды с чесночком»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- луковый пирог»
- перец фаршированный овощами»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- салат с креветками»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|