|
Я обжора! Диеты переношу плохо, часто срываюсь, но на этой сижу третий день, и, тьфу-тьфу-тьфу, пока небольшие уступочки (лишняя пачка 0% творога). НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ДИЕТА: 1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин в мундире + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500 гр. 0% творога + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 3 ДЕНЬ. 1 кг. яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 4 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 5 ДЕНЬ. 700 гр. сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 6 ДЕНЬ. 500 г. йогурта натурального (обезжиренный) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 7 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок или рыбы + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. Картошка, курица и рыба варятся БЕЗ СОЛИ! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). 3. Дальше 1 раз в 6 мес. ВСЮ ЖИЗНЬ! В принципе, все с диетой ясно, день белки, день углеводы, по калориям в день получается чуть боль 700, обжорные «куриные» дни 1300 ккал – это чтобы силы были, и ножки не протянули. Хорошо сходит отечность (исключение соли), по ночам пару раз приходится вставать, лицо, посвежевшее уже на второй день, ни мешков тебе под глазами и одутловатости. Получается разгрузочная неделька, при этом чувством голода не мучаюсь! Я очень долго искала свою диету, неделю назад пыталась на гречневой посидеть, вроде как сытная было написано, и, правда, сытно… но на четвертый день на гречку смотреть не могла, а ведь обожаю ее. Может, кому тоже подойдет, попробуйте и удачи!!!
автор: AlexaKo 4.5 |
начало обсуждений»
-
Диетка хорошая, надо попробовать))))
-
Я уже пятый день на ней!! меня радует! есть не хочется особо! только вот не знаю что мне делать, когда закончу!!!?????????????????????
долго так питаться нельзя, я знаю... сорву себе здоровье, но как результат -то удержать??? -
со среды или четверга садимсиии на диеткуу...только в сопровождении упражнений,обруча.
-
не так уж страшно)
надо попробовать -
Ужас какой-то! 5 дней сижу на этой диете, а сбросила меньше 1 кг (с 54 до 53,2). Досижу - посмотрю, что получится.
-
Самая замечательная диета =)) Как раз для меня =))
-
За три недели было 92кг сейчас 84,5кг, одна неделя была перерыв.
-
Сидела неделю, но с ограничением жидкости, сбросила 6 кг потом неделя перерыв(закрепление) но сладкое и жирное не ела, два вернулись за счет воды, сейчас третья неделя заканчивается опять диета сбросила 4 кг. У меня очень большой лишний вес было лишних 35 кг, я целый год всячески пыталась ограничиватся, но по всей видимости сбила обмен веществ, и вес стоял, теперь вот по программе худею, но если пить как там написано мне кажется жор точно начнется. А вот кому к лету всего килограм 5-10, и себя блюдет думаю идеальная диета. А вот у кого такие проблемы как у меня, думаю диета точно не поможет, надо образ жизни менять, вопрос только как?
-
Ну конечно если сразу после диеты начать жрать все подрят то какая бы волшебная диета не была ты наберешь и 100 кг!!Да после правильного питания если начать жрать все наберешь это факт!!Так что просто кто привык жрать на диеты садится им не надо и все!!Я похудела на диете и не одного кг не набрала!!!Уже как 4 месяца!!Потмоу что не жру все подряд!!
-
девочки! быстрая потеря веса очень вредна и после такой диеты вы опять наберёте вес с +. Я и мои подруги столько уже перепробывали диет(и эту тоже), худели хорошо- не спорю, но потом вес возвращался.Подружка с 83кг похудела до 70, а потом набрала 92!
-
кто-нибудь знает сколько можно скинуть за неделю????
-
сажусь...кто еще со мной..одной трудно..
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- это русый цвет?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- смотрится все вместе?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- нравится или нет?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- как вам? хорошие фото?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по шагам,»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- советы по питанию:в этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети подарили»
- завтра день космонавтики, у меня папа всегда отмечает этот праздник, сказал что»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 93 день на кето и опять плато»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- 5 луный деньвсе удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- значит, с тренерами не считается.»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- работа помогает. желательно интересная»
- время,путешеств обстановки»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- действительно, нужно было раньше»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- коржики»
- йогуртовый тортик»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- запеканка из свинины с тыквой»
- сливовый пирог-перевертыш»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- консервированные огурцы»
- буше с фисташками и фруктовым кремом»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- сендвич»
- капуста цветная с сыром»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- жаркое с грушами и медом фигаро»
- печенье бискотти»
- окорочка в пиве»
- суп грибной с сыром.»
- быстрая закуска из огурцов»
- торт “твикс“ с орехами»
- теплый винегрет»
- парфе тутти-фрутти»
- рыба по-польски»
- лобио за 10 минут»
- курица по-китайски»
- кучмачи»
- свиные котлеты с овощами»
- мясные тарелочки»
- лечо из кабачков»
- пельмени с лососем»
- ракушки фаршированные»
- салат "цезарь" с беконом и яйцом»
- мачанка»
- тарт татен с яблоками и вишней»
- суп "харира"»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- капуста салатная»
- канапе на праздничный стол»
- рыбный суп с сыром»
- салат "шашлычный"»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- рыбный чизкейк»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- кролик, тушенный в вине с овощами»
- салат с креветками и яблоками»
- торт "павлова"»
- горячая закуска из помидор»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- салат “лохматый“»
- печенье из сметаны»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- творожный десерт с тофу»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|