|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм колеблется. Но три я сбросила точно. Потом мне диета надоела. Хотя почему потом? Это уже сейчас, так как сегодня я перерыла сайт и нашла грейпфрутовую разгрузочную диету и банановую. Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak 4.7 |
начало обсуждений»
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru... -
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- какого пола руки на фото?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- нравятся губы, или не очень?»
- с какими людьми вам скучно?»
- до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь, я уже сапоги резиновые надела и»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только вкусное, но такое, что»
- всем приветик. я сейчас в отпуске в минске. погода кайф! уже успели сгонять а мир»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю, что постный»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- вчера много я не ходила. получилось чуть меньше 40 шагов. день выдался для меня»
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- нет настроения совсем»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно и утро не доброе. мои дорогие держитесь,»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня будем»
- но я строго сейчас сижу мало ем. спортом не занимаюсь только по дому мою что то»
- так приятно просыпаться в чистом доме. оказывается, порядку в общей комнате мешал»
- всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с»
- привет всем! в общем, жизнь прекрасна и удивительна, тра-ля-ля, в общем еще раз»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- сегодня мне на родительское собрание идти, но настроения вобще нет ни на какие собрания»
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости, дружеских встреч,»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- сон 21:5-3:34=5:36 8 балов вес 107,2 кг. 4:23вчера сделала 121 шаг. на завтрак 4:10»
- мне показалось, что одна чуть короче другой. может это только на фото так выглядит.»
- это не правда я есть только в вк на гале и в одной онлайн игре. все больше меня нигде нет»
- естествено это показатель отношения к женщине»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- мвот за что мужчине такая красота?»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- эх вы.я думала, вы так сказать , делитесь своим опытом, а вы.»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- стараюсь жить своим умом.кстати,экс во внешности приветствую»
- точно а еще круче выставить его беду его виной когда приползет с просьбой. и тогда уже сделать»
- и вот так вот втягивает меня в обсуждение своих проблем. хотя мне зачем это? я попросила потому»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- это не мнение, а факт - из-за эскортниц производители предметов роскоши вынуждены повышать»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- не спешите реагировать все что вы не приняли вашим не будет как визжат слоны никому не важно»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- а вот минимум закусок это какие имено?»
- если специальные, то видимо из за расширения вен или тромбов, что то в этом роде. в больнице»
- конечно правы. мужей вобще лучше с подругами не знакомить. ваша родственица похоже одичала»
- не лучший способ отстоять свое достоинство - начать в ответ орать на человека, когда сама»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- мне нравятся сегодня на смене робкий и нежный медбрат и увереный в себе санитар, подрабатывающий»
- он так и сказал от 0 до 30? сливайте инфо о месте жительства такого друга в отдел нравов.»
- ник на 5у и так дале, бриони. перс экзот. кто мне нравится по ответам»
- я таких не знаю есть знакомые, одинокие, в возрасте около 40. которые транслируют такую позицию,»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- когда дочка тянула все в рот, мне надоело, и я взяла мусорный пакет и убрала все с площадкиничего»
- это новый муж почти заявление подали»
- не навязчиво.но.тв и всегда.не один десяток лет.»
- никак не отношусь. какое вобще мое дело кто что и под чем носит. это смешно.»
- почему же от вас шарахаеца человек?»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- мне тоже про 4 оргазма понравилось кровь - смахивает на вялотекуще кровотечение может на фоне»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- шутки чтобы хорошо понимать тоже чю должно быть отличное ,а это не часто»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- свою первую работу в 18 лет искала по справочнику, просто обзванивала все нужные мне места»
- смотри, вот сылка на все мои дневники, каждый день верхний дневник с рационом. просто я в»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- да, такое бывает, но ещё и от анатоми зависит»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- в 10 лет это уже дефект воспитания»
- автор, а какой смысл вам что-то советовать, если вы не в состояни генерить ответы в реальном»
- не знаю что у не за прикус, но челюсть выглядит немного страно.»
- это не ваш случай ,у вас просто нет денег выглядеть как она в зрелом возрасте .ваш случай»
- скажите. петя! язык не прикусишь.я сейчас жене звякну твоей, она тебе яйца оторвет! и правильно»
- у меня сейчас немного нервный период в жизни и магний не сильно поможет.»
- мне кажется тут надо делать поправку на то, в какой стране происходит действие. я не из роси,»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- тск влюбился что не женился за 9 лет ,только юзает ору вы дурочка какая оказывается»
- у парня стальные яйца! но такие эксперименты.дл вас могут закончится летально.»
- ой, нет, смазливый, не люблю таких.»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- меня ацки бесит начальник мужа. каждый божий день звонит в в 8 утра.! ска! весёлым голосом»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- да ладно колготки, один раз на мужчине стринги из-под брюк увидела, когда он сел»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- пример плохой хирурги или недостатка денег на хорошего специалиста, не надо другим советовать»
- тогда е старика будет 63сами поняли что пишите сейчас ?у него и так уже стоит через раз ,какой»
- все фото нравятся, а что за помада и кофта?»
- конкретно в этой ситуаци я бы прорала в ответ ну извините блин! и пошла бы дальше.»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- отлично !а то неприятно себя чувствовать одной такой»
- можно работу найти, раз руки ноги есть, но человека опять тянет на улицу»
- откликаться на большое количество хороших вакансий одновремено, другой вопрос, если ли они»
- зачем ему витамины? в природе кошка поймала мышь и ей больше ничего не нужно. мяса и травы»
- все потребители и вы тоже,это нормально»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- так 14 февраля после моей истерики отпраздновали»
- в таком случае это стандратный набор- разные красивые наряды за романтическим ужином, игрушки,»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- автор, ну вы как маленькая. справка о беремености никак не поможет. сами знаете, что виноваты,»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- в вашей ситуаци я делала бы так: посмотрела бы как она общается с другими.из-за чего орет»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- я просто уже привыкла , что вы везде пишите про него»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- айс-кофе шоколадный»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- грибная подлива»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- сырники»
- коктейль «укромное местечко»»
- английский дачный коктейль»
- куриные котлеты “петелинка“»
- грибной суп с черносливом»
- овощи в кляре»
- джем из яблок»
- салат “кусочек сыра“»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- салат «экзотик» с курицей и папайей»
- овощной салат «всякая всячина» от кристен белл.звездная кулинария»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- нью-йоркский хотдог»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- жаркое по-толстовски»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- террин с рикоттой и базиликом»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- куриные голени “сливочные“»
- кольца перца»
- капустные чебуреки»
- салат из фасоли с острой морковью»
- фаршированные перцы как у бабушки»
- яблоки по – киевски»
- овощной салат с семгой»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- каппучино в домашних условиях»
- баклажанные трубочки <факел>»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- террин из цыплят»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- виндзорский салат»
- креветки в сливочном соусе»
- суп бондюэль»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- хрустящие кабачковые оладушки с полентой»
- курица с эстрагоном»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- запеканка с апельсинами.»
- картофель с капустой»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- пудинг ореховый»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- салат “нежность“»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|