Главная / Истории похудения / Аэробика для похудения

Аэробика для похудения


РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как сообщает журнал "Домашняя аптека", существует несколько видов аэробики для похудения. Прежде всего, это базовая аэробика: высокоударная, (прыжковая) аэробика, низкоударная аэробика (шаги без прыжков), а также комбинация первого и второго вида. Занятия базовой аэробикой проводятся без каких-либо специальных приспособлений, нагрузка меньше, чем при степе, а хореография взята из танцевальных классов. На этих уроках развивается координация, сжигается жировая прослойка, тренируется выносливость.

Непосредственно на жиросжигание направлена степ-аэробика - занятие с использованием степ-платформ. За счет подъема и спуска с такой платформы, а также за счет специальной хореографии достигается высокая интенсивность занятия. За урок на степе продолжительностью 40 минут занимающиеся преодолевают бегом 16 этажное здание приблизительно 64-80 раз, т.е. в общей сложности пробегают примерно 1200 этажей.

Степ - один из самых популярных во всем мире видов аэробики. Уроков с использованием степ-платформ множество: степ с использованием дополнительного оборудования, степ с добавлением танцевальных движений, танцевальный урок в стиле "фанк" на степе, и многие другие.

Для тех, кто любит танцы, придуманы специальные танцевальные виды аэробики. Танцевальные уроки очень эффективны для сжигания жиров, развивают координацию, пластичность и артистизм. После занятий танцевальной аэробикой повышается тонус и поднимается настроение. Это очень эмоциональный вид аэробики.

Если вы занимаетесь аэробикой, желательно соблюдать хотя бы какое-то подобие диеты, иначе все усилия будут напрасны.


www.rol.ru источник

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0 18 января 2004 22:24

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

  • pekhowsclimotJen
    , 20.04.12 23:07
    НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО http://xink.ru/101diet ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!!
  • hude@inbox.ru
    , 15.04.11 16:19
    сегодня пойду!!
  • tanyatoki15
    , 06.12.10 09:36
  • 6БольнаяКошка6
    , 29.09.10 23:37
  • michiko
    , 07.03.05 17:53
    Как мне начать заниматься аэробикой дома?С чего начинать!Спасибо!
  • michiko
    , 07.03.05 17:50
    С праздником Вас милые дамы!Здоровья и удачи!
  • Anonymous
    , 23.01.04 22:37
    Cмотря,что вы хотите добиться? если похудеть, то хорошо степ подойдет, а если подтянуть мышцы то силовые упражнения.
  • LarisaKu
    , 23.01.04 14:51
    Самое любимое из занятий это степ,фитбол,тай-бо. Жаль что приходится всем этим заниматься дома :(
  • лиля_f1
    , 23.01.04 14:40
    На степ я почти не хожу. Мне больше нравяться силовые тренировки. После перерыва, я стала заниматься недавно. До этого ходила около 6 мес., но не очень-то упорно. Но результаты все равно были, хотя в основном уменьшался объем, а не вес. Сейчас начала ходить 4-5 раз в неделю.
  • Anonymous
    , 23.01.04 14:29
    степ-аэробика она эффективна это точно, сильно похудеешь и подтянутся мышцы, вообщем здорово советую -)
  • Anonymous
    , 23.01.04 14:26
    Спасибо за ответ, Лиля. А скажите как давно вы занимаетесь и какие результаты? Я имею ввиду степ-аэробика действительно так эфективна как говорят?
  • лиля_f1
    , 23.01.04 13:51
    Мне кажется, мышцы можно накачать целенаправленно. А если заниматься степ-аэробикой, то это лишь приведет их в хороший тонус. Пример тому, инструктор, ведущий степ, в моем спорт-клубе.
  • Anonymous
    , 23.01.04 13:33
    хочу пойти на степ-аэробику, но боюсь накачать икры. Кто-то может что-то сказать по этому поводу?





как вам та­кая фигу­ра? ка­кой тип фигу­ры? ка­кой раз­мер одеж­ды на вид? рост 169-170 см. фо­то
вы ху­де­ли бу­дучи бе­ре­мен­ной? на ка­кой ди­е­те си­де­ли?
па­рень по­бил ни за что, на ров­ном ме­сте. как пе­ре­бо­роть чув­ство стра­ха, что не смо­гу без него жить?
при­бли­зи­тель­но пол­то­ры неде­ли на­зад по­яви­лись по­крас­не­ния ног. на­ча­ла поль­зо­вать­ся жир­ным кре­мом, но не по­мог­ло. что с этим де­лать? что это во­об­ще та­кое?
к че­му сон про зу­бы? ино­гда мне снит­ся та­кая чушь, как буд­то зу­бы ста­но­вят­ся очень мяг­ки­ми или лег­ко вы­тас­ки­ва­ют­ся из де­сен, ша­та­ют­ся, вы­па­да­ют.
у ме­ня есть по­дру­га, по­зна­ко­ми­лась она с пар­нем, нор­маль­ный, по­дар­ки да­рит, пы­та­ет­ся за ней уха­жи­вать, но ей не нра­вит­ся его шап­ка! я ей по­со­ве­то­ва­ла зи­му мо­ро­зить­ся от него,
на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
ок­но в кухне. ну­жен со­вет. ка­кие у вас за­на­вес­ки ви­сят? луч­ше што­ры или ро­ле­ты? ес­ли вдруг кто-то по­ку­пал через сеть, сто­ит оно то­го? оста­лись до­воль­ны вы­бо­ром, ка­че­ством
вы ко­гда-ни­будь за­ду­мы­ва­лись из че­го де­ла­ют при­выч­ные нам в жиз­ни ве­щи? на­при­мер, ге­ма­то­ген.
па­рень уда­рил в от­вет. как по­сту­пить? он про­сил про­ще­ние и спра­ши­вал, за­чем я его бью ведь ему же то­же боль­но. а я его бью буд­то нена­ви­жу.
с се­го­дняш­не­го ве­че­ра на бо­ди­ф­лекс! кто со мной? при­со­еди­няй­тесь!
ма­мы сы­но­вей, до ка­ко­го воз­рас­та вы бу­де­те во­дить их в жен­ский туа­лет?
ста­ли бы вы про­тив же­ла­ния от­прав­лять ва­ше­го ре­бен­ка в ка­кой-ли­бо ла­герь?
лёг­кая ко­ляс­ка-трость на ле­то. на что об­ра­щать осо­бое вни­ма­ние при вы­бо­ре та­ких ко­ля­сок?
во­про­сы тем, у ко­го пир­синг но­са. боль­но ли бы­ло? ка­кая там се­рёж­ка? как и для ушей или ка­кая-то дру­гая?
как про­учить пар­ня, ко­то­рый во вре­мя ссо­ры ки­да­ет­ся сло­ва­ми: “да­вай рас­ста­нем­ся то­гда“? я та­ки­ми сло­ва­ми не ки­да­юсь, по­то­му что бо­юсь по­те­рять, а он, ви­ди­мо, не бо­ит­ся и
быв­ший па­рень пе­ре­дал речь ма­те­ри обо мне: “как ты мог на неё по­смот­реть? ведь она вуль­гар­на, у нас в се­мье не при­ня­то по­доб­ное по­ве­де­ние“. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с по­доб­ным?
а вы по­мо­га­е­те без­дом­ным жи­вот­ным? день­га­ми, едой? по­че­му-то про­бле­мы жи­вот­ных все­гда при­ни­маю близ­ко к серд­цу, не мо­гу прой­ти ми­мо го­лод­ной со­ба­ки или кош­ки.
по­мо­ги­те рас­тол­ко­вать сон. при­сни­лось, что я си­жу на па­рах и ко мне под­хо­дит дев­ка, ко­то­рая в жиз­ни ме­ня недо­люб­ли­ва­ет. она на­чи­на­ет ме­ня рас­че­сы­вать, по­том за­пле­тать ко­су.
мой пас­халь­ный стол (фо­то). мно­го не на­го­тав­ли­ва­ла. го­стей не ждем. а что вы го­то­ви­ли к празд­ни­ку пас­хи?
мне 30 лет, вы­гля­жу на 18 (без пре­уве­ли­че­ний). сплю с лю­бым, кто по­нра­вит­ся, ни­ко­гда не влюб­ля­лась. близ­кие го­во­рят, что я зря жи­ву.
к че­му сон при­снил­ся, в ко­то­ром я уби­ла двух лю­дей? не знаю, чем и как, но у од­но­го бы­ла лу­жа кро­ви, у вто­ро­го - нет.
глу­пая си­ту­а­ция. по­про­си­ла пар­ня, с ко­то­рым жи­ву, по­мять мне па­ру ми­нут шею с утра. он от­ка­зал­ся, так как спе­шил по де­лам, а сам по­том сел по­чти на час иг­рать в тан­ки! как
у ко­го бы­ли пар­ни по име­ни алек­сей? как лас­ко­во мож­но на­звать учи­ты­вая, что ты его безум­но лю­бишь?
что для вас “лю­бовь“? ко­гда мы го­во­рим лю­би­мо­му че­ло­ве­ку, что лю­бим его, мы под этим под­ра­зу­ме­ва­ем?
как быть с та­ким хам­ством? ино­гда за­хо­дят ту­пые лич­но­сти со сво­и­ми пи­рож­ка­ми и шо­ко­лад­ка­ми, и гряз­ны­ми жир­ны­ми ру­ка­ми тро­га­ют то­вар, хо­тя на вхо­де на­пи­са­но, что это де­лать
да­вай­те на­ка­ча­ем кра­си­вую по­пу вме­сте! все­го 10 ми­нут в день и к ле­ту ре­зуль­тат - упру­гая поп­ка! при­со­еди­няй­тесь! ви­део.
по­ху­де­ла на 8 кг и не оста­нав­ли­ва­юсь на до­стиг­ну­том! фо­то
у ко­го бы­ли “адские“ ме­сяч­ные? это как-то об­лег­чи­ло схват­ки во вре­мя ро­дов?
по­со­ве­ту­е­те фильм из жан­ра ми­сти­ка, трил­лер, ужа­сы, чтобы дух за­хва­ты­ва­ло и ин­те­рес­но смот­реть бы­ло.
муж не счи­та­ет нуж­ным мне при­об­ре­тать кос­ме­ти­ку, одеж­ду. я уже не го­во­рю о кос­ме­то­ло­ге. ка­кое ва­ше мне­ние? он жмот или прак­тич­ный?
при­сни­лась ры­бал­ка, про­зрач­ная во­да и зо­ло­тые рыб­ки. к че­му это?
в про­шлом ме­ся­це ме­сяч­ные бы­ли очень скуд­ные, в этом их во­об­ще нет! тест от­ри­ца­тель­ный.
оче­ред­ное разо­ча­ро­ва­ние в муж­чи­нах! всё бы­ло за­ме­ча­тель­но и в один пре­крас­ный мо­мент он про­сто ис­чез. я про­си­ла его объ­яс­нить, что про­изо­шло, но он не ска­зал во­об­ще ни­че­го.
под спор­тив­ный топ нуж­но на­деть лиф­чик? ку­пи­ла, но сос­ки тор­чат, так как по­ро­ло­на нет.
а у нас пу­ши­стое при­бав­ле­ние в се­мей­стве! фо­то
у ко­го 39 - 40 неде­ля бе­ре­мен­но­сти? пред­ла­гаю об­щать­ся и де­лить­ся сво­и­ми ощу­ще­ни­я­ми. у ко­го ка­кие пред­вест­ни­ки?
ес­ли ко­зе­рог мол­чит - это пло­хо или нет? я его за­ки­да­ла уже со­об­ще­ни­я­ми! вся­ки­ми: и лас­ко­вы­ми, и хва­тит мол дуть­ся, и по­че­му ты мол­чишь - ни от­ве­та, ни при­ве­та.
мо­ей сест­ре при­сни­лось, что она по­лу­чи­ла пись­мо от уже по­кой­ной ба­буш­ки. там бы­ло на­пи­са­но при­вет­ствие и сло­ва: “и помни, что ты трид­цать тре­тий че­ло­век в ро­ду“. что мо­гут
оце­ни­те фо­то.
что бу­дет, ес­ли за­ка­зать то­вар в ин­тернет-ма­га­зине, а по­том не прий­ти на по­чту, чтоб его за­би­рать?
воз­мож­но ли про­длить об­ще­ние с пар­нем по­сле то­го, как об­ма­ну­ла его, что бе­ре­мен­на? я очень влюб­лен­на в него. сто­ит ли на­пи­сать или нет?
от­че­тик о по­езд­ке в крым! мо­жет сер­вис и не на уровне дру­гих ку­рор­тов, но лич­но я преж­де все­го ез­ди­ла как ту­рист­ка, а не как от­ды­ха­ю­щая!
ищу по­дру­гу в го­ро­де то­льят­ти! мне 26 лет. увле­ка­юсь ез­дой на ве­ло­си­пе­де, ки­но, му­зы­кой.
пер­вый раз пи­шу сю­да. оце­ни­те мою внеш­ность. фо­то.
здесь есть де­вуш­ки из даль­не­го во­сто­ка?
на­до­е­ло смот­реть на оди­на­ко­вых де­ву­шек! по­че­му нын­че по­чти все хо­дят с неле­пы­ми бро­вя­ми и чер­ны­ми длин­ны­ми пря­мы­ми во­ло­са­ми? это мод­но?
7 са­мых кра­си­вых жен­щин ми­ра. фо­то.
есть тут юри­сты? кто-ни­будь мо­жет дать кон­суль­та­цию?
я на­столь­ко по­лю­би­ла рос­сий­ский шам­пунь фаб­ри­ки сво­бо­да, и са­мое глав­ное, что к нему нет при­вы­ка­ния.
про­стым де­вуш­кам не на что рас­счи­ты­вать. ведь сей­час де­вуш­ки са­ми пры­га­ют на пар­ней. всем нуж­ны толь­ко кра­си­вые. ес­ли у те­бя сред­няя внеш­ность, то нуж­на ком­пен­са­ция огром­ным
кто за­ка­зы­вал одеж­ду или обувь на сай­те ebay? рас­ска­жи­те об этом. хо­чу за­ка­зать бо­со­нож­ки, но как-то нет уве­рен­но­сти.
при­сни­лось, что га­да­ла на вос­ке. вы­ли­ва­ла рас­топ­лен­ный воск в во­ду. там по­лу­чи­лась мет­ла. что это зна­чит?
кто раз­би­ра­ет­ся в хи­ро­ман­тии? ин­те­ре­су­ет толь­ко пе­ре­езд. бу­дет ли он во­об­ще? как это от­ра­зит­ся на мо­ей жиз­ни?
не по­ни­маю де­ву­шек, ко­то­рые не уме­ют го­то­вить и гор­дят­ся этим! был у ме­ня зна­ко­мый. ино­гда при­бе­гал ко мне пря­ми­ком от сво­ей де­вуш­ки и про­сил что-ни­будь по­ку­шать.
за­ме­ча­тель­ная по­езд­ка в бу­да­пешт! мне безум­но по­нра­вил­ся этот го­род, та­кие па­но­ра­мы я ред­ко где встре­ча­ла. фо­то
по­ста­ви­ла бре­ке­ты. пер­вые ре­зуль­та­ты (фо­то). уже за­ду­ма­лась о лю­ми­ни­рах. по­смот­рю на ре­зуль­тат по­сле сня­тия бре­ке­тов. мо­жет за­хо­чу еще се­бе иде­аль­ную улыб­ку.
со­би­ра­юсь по­ехать на ку­бу. рас­ска­жи­те, где луч­ше оста­но­вить­ся, ка­ким экс­кур­си­ям уде­лить вре­мя?
се­го­дня при­шло из­ве­ще­ние на мое имя о по­сыл­ке с объ­яв­лен­ной цен­но­стью в 1900 руб­лей. но я ни­че­го не за­ка­зы­ва­ла. как быть?
до­ма есть шкаф и на нём 2 зер­ка­ла. од­но сей­час упа­ло и раз­би­лось. мне страш­но - при­ме­та пло­хая. у ко­го бы­ли по­хо­жие си­ту­а­ции?
се­го­дня при­снил­ся мой па­рень по­ве­шен­ным. те­перь чув­ствую се­бя жут­ко. что мо­жет та­кой сон озна­чать?
как вы “обо­зва­ли“ вто­рую по­ло­вин­ку в те­ле­фоне?
ку­пи­ли пу­тев­ку по ак­ции в дет­ский ла­герь “те­рем у мо­ря“ и бы­ли при­ят­но удив­ле­ны! так бы­ло все здо­ро­во ор­га­ни­зо­ва­но!
при­сни­лось, что за­го­ре­лось пла­тье, но я с лег­ко­стью его по­ту­ши­ла. что это зна­чит?
при­сни­лось, что мою доч­ку се­го­дня но­чью за­ре­за­ли и она умер­ла у ме­ня на ру­ках. к че­му та­кой сон?
у быв­ше­го есть ком­про­мат на ме­ня, но и у ме­ня есть на него. во вре­мя рас­ста­ва­ния он гру­бо по­слал ме­ня. а те­перь чуть ли не оби­та­ет на мо­ей стра­ни­це.
вы­да­ча же­ла­е­мо­го за дей­стви­тель­ное или про­сто жен­ские фан­та­зии. она счи­та­ет, что все муж­чи­ны от нее без ума, всех тут же при­чис­ля­ет к по­клон­ни­кам.
пе­ре­езд в моск­ву из про­вин­ции. мис­сия вы­пол­ни­ма? по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми. как на­чи­на­ли жить в москве? как ис­ка­ли квар­ти­ру и ра­бо­ту?
что вы де­ла­е­те, ко­гда ваш па­рень хо­чет сек­са, а вы нет? все­гда, ко­гда ле­жим в об­ним­ку, он при­ста­ет ко мне, а я не хо­чу.
кра­си­вые де­вуш­ки ча­ще все­го глу­пые и без­дар­ные! им не до­ве­ря­ют от­вет­ствен­ную долж­ность на ра­бо­те, по­это­му им ча­ще все­го при­хо­дит­ся ра­бо­тать под­чи­нен­ным, неже­ли на­чаль­ни­ком.
ка­кая до­маш­няя одеж­да у ва­ших му­жей? сколь­ко ее? вче­ра ска­за­ла сво­е­му, что нуж­но ку­пить ему но­вые до­маш­ние брю­ки. он от­ве­тил: “за­чем еще од­ни? за­чем лиш­нее тря­пье?“
сколь­ко у вас пар обу­ви на теп­лую вес­ну и ле­то? что имен­но?
кто де­лал дол­гий пе­ре­рыв в освет­ле­нии во­лос? сколь­ко вы вы­дер­жи­ва­ли, ес­ли свои во­ло­сы тем­ные?
вы­би­ра­ем са­мую кра­си­вую пя­тую точ­ку. фо­то
как и где от­ме­тить 21 день рож­де­ния? не хо­чу про­сто схо­дить в ка­фе и по­си­деть с дру­зья­ми.
на­пи­ши­те жен­ские и муж­ские име­на, ко­то­рые вам нра­вят­ся. вы­би­раю имя для бу­ду­ще­го ре­бен­ка.
си­жу ры­даю. муж ска­зал, что жи­вет со мной толь­ко ра­ди ре­бен­ка. со­би­ра­юсь раз­во­дить­ся - дру­го­го вы­хо­да не ви­жу. да­же ес­ли на эмо­ци­ях ска­зал, неуже­ли мож­но про­сто ска­зать,
мож­но ли но­сить коль­цо об­ру­чаль­ное, ес­ли ты не за­му­жем?
на­хо­ди­те эту фигу­ру кра­си­вой?
по­со­ве­туй­те фильм, чтобы спать по­том жут­ко бы­ло! дол­го ищу, но ли­бо нуд­ня­ти­на, ли­бо не страш­ное.
еще од­на мод­ная но­вин­ка се­зо­на - брю­ки-па­лац­цо! как вам та­кой вот look?
мне 20 лет, есть муж, есть сын 2,6 го­да. бе­ре­мен­на вто­рым ре­бен­ком. есть ли тут та­кие мо­ло­дые ма­мы, у ко­то­рых до 22 лет уже двое де­тей?
био­за­вив­ка. хо­те­ла бы узнать у тех, кто де­лал её все за и про­тив. сколь­ко вы от­да­ва­ли за услу­гу?
“по­ро­шок без фос­фа­тов!“ сей­час это пи­шут на всех по­рош­ках, хоть они с фос­фа­та­ми? ку­пи­ла пер­сил. он все­гда был фос­фат­ный, а тут на­клей­ка на нем “без фос­фа­тов“. это же неправ­да?
пра­ви­ла ос­ми­на - экс­тре­маль­ное шоу для по­ху­де­ния и не толь­ко. мне­ние кол­лег про­ти­во­ре­чи­вы, но прак­ти­че­ски все утвер­жда­ют - это жесть!
ка­кой-то оса­док остал­ся по­сле вы­ход­ных, про­ве­ден­ных с му­жем! ле­жа­ла на ди­ване в ха­ла­те и смот­ре­ла те­лик! муж вклю­чил ка­ме­ру на те­ле­фоне и хо­тел сфот­кать ме­ня. я знаю, что
есть ли на фо­ру­ме та­кие, кто да­же во взрос­лом воз­расте под­вер­гал­ся пи­ще­во­му на­си­лию в еде, несмот­ря на пол­но­ту?
а вы мно­го пу­те­ше­ству­е­те? ка­кой от­дых пред­по­чи­та­е­те - се­мей­ный, ро­ман­ти­че­ский, экс­тре­маль­ный, бэк­п­экинг? где боль­ше все­го по­нра­ви­лось, и что?
для лю­би­те­лей слад­ких аро­ма­тов, чу­до-пар­фюм. су­пер стой­кий, шлей­фо­вый сла­день­кий аро­мат.
по­че­му мно­гие ро­ди­те­ли в вос­пи­та­нии де­тей поль­зу­ют­ся уста­рев­ши­ми со­вет­ски­ми ме­то­да­ми? ведь это пе­ре­жит­ки про­шло­го. в ре­зуль­та­те та­ко­го вос­пи­та­ния вы­рас­та­ют ра­бы.
сва­деб­ные при­ме­ты. в день на­шей свадь­бы бы­ла яс­ная, теп­лая по­го­да и в мо­мент ре­ги­стра­ции по­шел силь­ный ли­вень. все го­во­рят, что это к счаст­ли­вой жиз­ни и до­стат­ку в се­мье.
как же ме­ня бе­сят со­се­ди с со­ба­ка­ми! со­ба­ка свер­ху со сво­им ла­ем про­сто до­ста­ла. со­ба­ка в квар­ти­ре сле­ва ред­ко ла­ет, но за­то как! сте­ны чуть ли не тря­сут­ся. по­че­му мы стра­дать-то
силь­но пу­та­ют­ся во­ло­сы. что де­лать? по­со­ве­туй­те баль­зам/мас­ку/кон­ди­ци­о­нер для лег­ко­го рас­че­сы­ва­ния во­лос.
гель или ак­рил? что луч­ше? ка­кую тех­ни­ку вы­брать?
ма­ме не нра­вит­ся мой па­рень. го­во­рит, что не под­хо­дит внешне и что не па­ра мне, за­чем за та­ко­го за­муж вы­хо­дить, муж дол­жен быть кра­си­вый.
мч нра­вят­ся вы­со­кие де­вуш­ки, а я ма­лень­кая. но за­чем то­гда он со мной? ти­па что вы­со­кие все с са­мо­мне­ни­ем мо­де­лей? недо­ступ­ны?
ма­ма ска­за­ла, что ес­ли ме­сяц бу­ду нор­маль­но се­бя ве­сти, то начнет вы­пус­кать гу­лять. а я вче­ра по­ру­га­лась, пла­ка­ла и швы­ря­лась в дверь ком­на­ты ла­ка­ми для ног­тей
лиш­ний вес, очень тон­кие гу­бы, тем­ная по­ма­да, ран­няя се­ди­на - вот, что ста­рит де­ву­шек! со­глас­ны?
же­ле! де­ли­тесь ре­цеп­та­ми. из че­го де­ла­е­те? ка­кие фрук­ты же­ли­ру­е­те?
по­нра­ви­лась тушь для рес­ниц vivienne sabo tour eiffel. сто­ит недо­ро­го, смы­ва­ет­ся хо­ро­шо, не тре­бу­ет до­пол­ни­тель­ных уси­лий, чтобы снять ее.