Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Такой стандартный подход к питанию помог мне сбросить 6 кг Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кто из них красивее?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- да, имено! правильно заметили!»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- мало кто такое спрашивал, но были такие экземпляры. говорила: комерческая тайна.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- а нету справедливости в этом мире.»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- вы сами не помните, что пишете?»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- салат с рыбой и авокадо»
- мешочки с сюрпризом из курицы и сыра»
- sausage rolls или сосиска в тесте?!»
- ячневая каша с молоком»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- голубцы»
- салат “курица в шубе“»
- салат “цезарь“»
- сливочная кукуруза»
- картошка с курицей по-французски»
- литовский салат»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- салат “ёлочка“»
- батончики из капусты с начинкой»
- рисовая запеканка с маринованным огурцом»
- грибной салат - пальчики оближешь»
- домашний тархун»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- быстрый мини-киш»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- мини фрикадельки с оливками»
- салат “любовь-морковь“»
- судак-гриль»
- кисель из яблок, вишневого и абрикосового варенья»
- салат из капусты с мятой»
- пикантная семга»
- слоёный салат “татарский“»
- чесночная паста, приготовленная на гриле»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- шоколадно-банановое мороженое»
- куриное филе в китайском стиле - 4 пункта»
- свекла,запеченная в свч»
- домашняя буженина»
- персидское мороженое фалудэ»
- мойва дорогая. хороша как в горячем, так и в холодном виде.»
- салат из печени трески»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- креветки, жареные с соевым соусом»
- телятина с черносливом и курагой»
- хрустящая капуста»
- "восточный ветер"»
- виноград в желе из йогурта»
- коктейль мятный»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- тилапия под соусом пименто»
- салат зебра с мясом, картофелем и маринованным огурцом»
- ржаная шарлотка»
- салат изысканный»
- шашлык в луково-лимонном маринаде»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- варенье из мандаринов»
- бульон рыбный»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- жареная рыба»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|