Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Такой стандартный подход к питанию помог мне сбросить 6 кг Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- всем хорошего настроения!»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- это поднос в кофейне питер же»
- это у него такое от собственой жадности.»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- так он не занимает все пространство»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- нормальная,но очень стандартная»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- тут хоть какие выводы делай. мужчин свободных и приличных мало. или женаты или разведены и»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- плоский живот за 12 часов!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- помидоры в яблочном соке»
- котлетки из сыра»
- щи с репой»
- диетическая творожная запеканка»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- вареная треска в молоке»
- омлетные рулетики»
- рулет из рыбы»
- французское зеленое тесто»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- баклажаны по - узбекски»
- курица с яблоками»
- винегрет «морской»»
- виноград в желе из йогурта»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- десерт клубничный»
- омлетные рулетики на праздничный стол»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- творожная шоколадная пасха»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- страта с курицей и овощами»
- жаркое из брокколи и грибов»
- салат из квашеной капусты с говядиной и консервированным горошком»
- рагу из курицы по-тринидадски. прекрасно сочетается с рассыпчатым булгуром или р»
- пирог с сухофруктами и яблоками»
- жареная капуста»
- диетическая куриная ветчина»
- рыба красное и белое»
- запеканка с белыми грибами»
- суп из креветок с клецками»
- глинтвейн белый»
- фаршированные сырные булочки»
- горбуша в соевом соусе. получается в меру сочной и невероятно вкусной.»
- гранатовый браслет»
- салат “оливье“ с курицей и запеченными овощами»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- салат с омлетом»
- cалат из креветок, сельдерея и апельсинов»
- домашние рыбные котлеты»
- закусочные “парусники“»
- брокколи c грибами и миндалем»
- запеканка из индейки с овощами в духовке»
- тарт с зеленым горошком»
- салат с авокадо и кедровым орехом»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- пирожки постные с гречкой и грибами.»
- мятно-шоколадное пирожное»
- куриное филе по-итальянски»
- пирог “крокодил“»
- жюльен по-домашнему»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- грибной суп с фрикадельками»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|