|
Про эту диету мне рассказал врач-ортопед, когда узнал о том, что я регулярно голодаю для снижения веса. Он похудел за 9 дней на 9 кг, абсолютно безболезненно. Буду, рада если кто-то присоединится и достигнет таких же результатов. Первых три дня: Только отваренный рис без соли и сахара. Есть 5-6 раз в день, порциями не больше чем по 250 грамм. Вторых три дня: Только отварное белое мясо без соли и кожи (курица, индейка,кролик). Есть 5-6 раз в день, порциями не больше чем по 250 грамм. Седьмой день: 1 кг яблок Восьмой день: 2 кг яблок Девятый день: 3 кг яблок На протяжении 9 дней пить минеральную воду не газированную и зеленый чай. Удачи!
автор: Танюшкин35 4.6 |
начало обсуждений»
-
ответ для: В дерзкой мини ю
Привет! Как твои успехи? -
Сегодня второй день диеты.За один день сбросила 1 кг.Завтра немного нарушу.Пойдём в суши бар.Перед этим я устоять немогу.Но диету незаброшу,а сразу же продолжу.
-
С Сегодняшнего дня на этой диете.Кто со мной?Мой старт 69кг.
-
я сегодня на нее села, бой лишним килограммам
-
по мне так отличный вариант... а по поводу риса... думаю никакого криминала не будет если выпить слабительного... вот и все. с понедельника сяду. об итогах расскажу. а вообще вспоминаю слова Плисецкой, когда её спросили, как она сумела сохранить такую фигуру,: жрать надо меньше. вот и весь секрет. всем удачи. и чаще улыбайтесь...
-
похожа на кифирно рисовую, там все тоже самое , тока по 3 дня каждого продукта а так же кефир 1% в люб кол-во!!! пробовала но сдулась!!! немогу так долго без фруктов может если поменять ябл и курочку местами легче будет?
-
я сама на ней три года назад стдела и похудела на 17 кг. потом долго не набирала, но в результате всё-таки заставила себя
сейчас на ней снова сидела и за 9 дней минус 4 кг. но я в этот раз поступила умно, не ем всё на что глаз ляжет. эту диету расцениваю как хороший трамплин, так как после неё реально для насыщения нужно меньше еды. мне ещё 16 кг сбросить надо... сбрасываю постепенно -
ответ для: Капель
Да ты права -
столько яблок я в жизни не осилю за один день. Я одно в день съедаю и потом хоть год не ешь не хочу. И оскомину они у меня быстро вызывают.
-
выдержать 9 дней, эту диету можно сократить до 6 (т.е. не по 3 дня одного продукта, а по 2).
Я могу говорить только за себя, сидела на этой диете, только в укороченном варианте, перед новым годом. Самочувствие было на 3-й день уже лучше, и, как некоторый девчонки отмечали уже, ощущаешь какую-то легкость(не знаю с чем это связано), я сбросила лишних 4 кг...они правда были последние из лишних кило и от них избавиться было крайне сложно! НО!!! За все праздники я набрала всего 1 кг..........во-первых, не очень хотелось есть; во-вторых, действительно было жалко потраченных моральных (все-таки серьезные ограничения были) сил и отъедаться тортами и шоколадками я не могла себе позволить!
Еще одно изменение я внесла, вместо яблок один день я ела овощи!
В общем, мне понравилось!! До сих пор я в том весе и остаюсь
Желаю удачи всем, кто решится -
себя от сладкого....а солёного...соль воду в организме скапливает...Завтра сама сажусь на диету,при росто 172 весела 55,а ща 60...уЖЖас.=((((Прямо .как медведь,зимой нарастила жирки!
-
Я читаю и понимаю,что многие рассуждают правильно такая диета подходит тем,кто хочет разгрузить свой организм после зимней спячки.Сбросить 1-2 кг свеженькие просто.А мне надо сбросить 15 кг после родов.Я знаю что это не просто и помимо диеты нужно еще подружиться со спортом .Нет девчонки и мальчишки не бывает в жизни чудес.надо просто меньше есть .Всем желаю удачи в борьбе с лишними кило!
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- как получилась?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и несистематичность все»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- женщина , конкретно в твоем случае лучше вобще молчать»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- мама есть, а так красноярский край»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- я худею только ради мужчин!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- вальдоф (салат с сельдерем)»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- тефтели с томатами»
- жаркое с грибами»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- тыквенный кисель»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- чизкейк с летними ягодами»
- коктейль “витаминный“»
- овощная окрошка с кефиром приворот любви»
- свёкла с яблоками»
- фаршированный цыпленок»
- запеканка из курицы с картофелем, курицей, шампиньонами и сыром.»
- свиная корейка, маринованная в киви»
- еврейский салат за 10 минут»
- салат “капрезе“»
- лапша с креветками в сливочном соусе»
- хот-дог по-домашнему»
- салат италия с черри, морковью и пармезаном»
- салат с рыбой и авокадо»
- рулька великолепная»
- холодец»
- кофе “брюло“»
- салат “нежность“»
- салат “изумрудный“»
- “семифредо“ из сельди»
- салат с цветной и брюссельской капустой»
- запеченые кунжутные шарики»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- творожная запеканка “точка“»
- скумбрия под сливочным сыром с овощами»
- рулет из рыбы»
- пикантный»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- пирог со сметаной»
- колбаски reels в тесте»
- закуска хорошее настроение из курицы, грибов и картофеля»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- "сигары" из салатных листьев»
- картофельная запеканка с мясом»
- пикантные куриные бедра в булочке»
- рецепт клюквенного кваса»
- ризотто из овощей»
- грибные вертушки»
- рыбный суп»
- зеленый чай с джином»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- макароны»
- куриная грудка в капустной шубе»
- баклажаны с томатами»
- манты по-домашнему»
- заправка на рукколу с уткой»
- помидоры кисло - сладкие»
- сочное куриное филе “5 минут“»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|