|
Прочитала уже не помню, на каком сайте следующую диету: в течении 1-2 недель есть нужно гречку и кефир 1%. Я думаю многие слышали о ней. Было странно, что столько положительных отзывов, хотя диета не выглядит приятной. Отзывы вдохновили, решила попробовать, при этом я терпеть не могу гречку, да и кефир особо не жалую... Гречку надо залить кипятком на ночь (не варить, не жарить, только подогревать, если необходимо, не солить). Так же были указаны ограничения во фруктах и овощах, а также меде. Их я особенно не придерживалась. Так как неделю есть гречку пустую скучно естественно и невозможно, то я столько блюд с ней напридумывала различных вкусных. После первой недели результат мне понравился. Вес не знаю, взвешиваться негде было, но по внешнему виду заметно. И не дождавшись, когда пройдет неделя питания нормального, чтобы не мучить организм сильно. В общем, через 5 дней ещё раз села на недельку. Когда прошла и она я уже не могла дождаться, когда же пройдет неделя нормального питания. Я очень люблю все солить, теперь спокойно ем овощи без соли и это вкусно:) Организм сам не хочет есть тяжелой жирной пищи, ему это неприятно. Покушаешь что-нибудь не диетическое и желудку так не хочется такую «каку» переваривать, не болит, нет, просто он бы удовольствием и дальше питался гречкой. Вместо соли использую соевый соус с гречкой, очень вкусно. Теперь идет 3 неделя, 2 день, отлично чувствую, отличное настроение, радость от легкости в теле и т.д. Моя подруга просидела неделю, и у неё прошли все проблемы с желудок. Кожа во время диеты очищается от всяких неблогоприятностей. Голода не чувствуешь совершенно. Ни на одной диете я не могла просидеть, расписание по часам и определенные продукты обычно угнетают. А здесь здорово и не хочется с неё уходить. Да ещё, я очень люблю мясо, а тут за месяц съела всего пару сосисок, немного колбасы и жареное мясо раз. Потому что не хочется. На шейпинге стало легче сгибаться и заниматься, так как меньше себя поднимать нужно! В общем, кого заинтересовала подобная диета, или кто сидел уже на ней, пишите!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
похудела,конечно,но долго не выседела-скучно и однообразно
-
не с кем спорить не буду но мне кажется не всюже диету сидеть на одной гречке и фрукты и витамины и че нить еще можно есть не часто
и все будет норм -
а я буду есть гречку и пить кефир + каждый день принимать витамины. ПОТОМУ ЧТО МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ТОЛСТОЙ! А там уж, если что, пусть меня лечат врачи!
-
Еще один положительный отзыв о моей любимой гречневой диете!!!!!завтра опять начну,пожалуй
-
2Автор:А какой у тебя вес до и после?
-
в них сейчас никаких витаминов не осталось,одна клетчатка.Так что, если делать выбор:гречка-фрукты, то конечно гречка. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Я буду сидеть на гречке, овощах и немного молочного. Посмотрим, что из этого выйдет.
-
ответ для: Fox_63
это неважно.Она полезна в сочетании с другими продуктами.Можно взять любой другой продукт,кроме некоторых, и также только на нём сидеть(кефир,творог,мясо,овощи) а потом недощитаешься выпадающих волос... -
Милые Дамы. А вы помните что сейчас весна и авитаминоз.... Есть гречку и одну гречку это просто ужасно.... Сейчас нужно есть овощи и фрукты чтобы хоть как-то подпитать организм!
Удачи! -
а что после первой недели изменилось? Как кожа? И сколько гречки и кефира ты ела? Фрукты можно?
-
ответ для: Дикая Орхидея
почему не хорошая? Зая, в гречке столько витаминов!!!! Это самая полезная каша!!! -
что не очень хорошая диета.Лучше уж менять крупы тогда.
-
но эта диета одна из самых вредных. прощай печень и желчный пузырь. не обижайтесь.
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- какой возраст ей можно дать?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- всем вкусного конца вторника!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- где лучше пластическая хирургия?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- узнаете город? места?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много»
- сон 21:13-2:41=5:28 90 балов 3:3вес 106,2 кг. вчера сделала 10404 шага. сегодня»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- доброе доброе утречко, вот и стартанула! отвес 90 грам! называется успокоилась и»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то достаточно»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- время,путешеств обстановки»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- я сдавала анализ на пищевые непереносимости после чего исключила продукты в рационе на которые»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- отсекли её от общей организаци этим вопросом, потом удивляетесь, что человек озвучил что это»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- на 4 фотке -по ше -и все 60 можно дать.»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- следите за развитием волочковой?»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- послушным стал только после смерти»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- стоматологи, у меня чувствительные зубы и не всегда берет наркоз, но есть те, кто не верит,»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- у меня 5 было, не считаю что это очень много, но и на количестве тоже не зацикливаюсь, если»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- да, было всё красиво как в фильмах. с аля концертом, все говорили на сцене речь, пели песни,»
- это не мой случай , история не про меня»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- салат “семейный“»
- тортик “тилькинман“быстро,легко и вкусно!»
- постный салат с манго»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- курица по-королевски»
- острые огурцы по-китайски»
- азу из говядины»
- кекс песочный»
- котлеты “солнце востока“»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- зразы из индейки с сыром»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- овощное рагу»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- кофейно- творожный кекс»
- оладьи из тыквы»
- печёные пирожки с персиком»
- белый салат»
- “семифредо“ из сельди»
- салат а-ля “парижель“»
- узбекский плов»
- смородиновая заправка»
- апельсиновый цыпленок»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- перец низкокалорийный на пару»
- фрикадельки с имбирем и тмином»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- фруктовый салат»
- суп из мидий с соломкой из овощей»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- овсяное печенье»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- суп грибной»
- тыквенный крем-суп»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- темаки-суши»
- суп ризотто»
- ужин уставшей хозяйки»
- спагетти с грибным рагу»
- рыба, запеченная с макаронами под соусом»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- кулич из творожного теста без дрожжей»
- овощной тиан»
- форшмак нежный»
- пасхальный кулич»
- салат “зелёный“»
- мандариновый гоголь-моголь»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- самса треугольная»
- лосось с майонезом-васаби»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- суп-пюре из брюссельской капусты со шкварками»
- рисовая диета. очищает организм от шлаков и способствует похудению.»
- укропный соус»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|