|
Прочитала уже не помню, на каком сайте следующую диету: в течении 1-2 недель есть нужно гречку и кефир 1%. Я думаю многие слышали о ней. Было странно, что столько положительных отзывов, хотя диета не выглядит приятной. Отзывы вдохновили, решила попробовать, при этом я терпеть не могу гречку, да и кефир особо не жалую... Гречку надо залить кипятком на ночь (не варить, не жарить, только подогревать, если необходимо, не солить). Так же были указаны ограничения во фруктах и овощах, а также меде. Их я особенно не придерживалась. Так как неделю есть гречку пустую скучно естественно и невозможно, то я столько блюд с ней напридумывала различных вкусных. После первой недели результат мне понравился. Вес не знаю, взвешиваться негде было, но по внешнему виду заметно. И не дождавшись, когда пройдет неделя питания нормального, чтобы не мучить организм сильно. В общем, через 5 дней ещё раз села на недельку. Когда прошла и она я уже не могла дождаться, когда же пройдет неделя нормального питания. Я очень люблю все солить, теперь спокойно ем овощи без соли и это вкусно:) Организм сам не хочет есть тяжелой жирной пищи, ему это неприятно. Покушаешь что-нибудь не диетическое и желудку так не хочется такую «каку» переваривать, не болит, нет, просто он бы удовольствием и дальше питался гречкой. Вместо соли использую соевый соус с гречкой, очень вкусно. Теперь идет 3 неделя, 2 день, отлично чувствую, отличное настроение, радость от легкости в теле и т.д. Моя подруга просидела неделю, и у неё прошли все проблемы с желудок. Кожа во время диеты очищается от всяких неблогоприятностей. Голода не чувствуешь совершенно. Ни на одной диете я не могла просидеть, расписание по часам и определенные продукты обычно угнетают. А здесь здорово и не хочется с неё уходить. Да ещё, я очень люблю мясо, а тут за месяц съела всего пару сосисок, немного колбасы и жареное мясо раз. Потому что не хочется. На шейпинге стало легче сгибаться и заниматься, так как меньше себя поднимать нужно! В общем, кого заинтересовала подобная диета, или кто сидел уже на ней, пишите!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
похудела,конечно,но долго не выседела-скучно и однообразно
-
не с кем спорить не буду но мне кажется не всюже диету сидеть на одной гречке и фрукты и витамины и че нить еще можно есть не часто
и все будет норм -
а я буду есть гречку и пить кефир + каждый день принимать витамины. ПОТОМУ ЧТО МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ТОЛСТОЙ! А там уж, если что, пусть меня лечат врачи!
-
Еще один положительный отзыв о моей любимой гречневой диете!!!!!завтра опять начну,пожалуй
-
2Автор:А какой у тебя вес до и после?
-
в них сейчас никаких витаминов не осталось,одна клетчатка.Так что, если делать выбор:гречка-фрукты, то конечно гречка. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Я буду сидеть на гречке, овощах и немного молочного. Посмотрим, что из этого выйдет.
-
ответ для: Fox_63
это неважно.Она полезна в сочетании с другими продуктами.Можно взять любой другой продукт,кроме некоторых, и также только на нём сидеть(кефир,творог,мясо,овощи) а потом недощитаешься выпадающих волос... -
Милые Дамы. А вы помните что сейчас весна и авитаминоз.... Есть гречку и одну гречку это просто ужасно.... Сейчас нужно есть овощи и фрукты чтобы хоть как-то подпитать организм!
Удачи! -
а что после первой недели изменилось? Как кожа? И сколько гречки и кефира ты ела? Фрукты можно?
-
ответ для: Дикая Орхидея
почему не хорошая? Зая, в гречке столько витаминов!!!! Это самая полезная каша!!! -
что не очень хорошая диета.Лучше уж менять крупы тогда.
-
но эта диета одна из самых вредных. прощай печень и желчный пузырь. не обижайтесь.
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- узнали бы тут меня?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- доброе утро и отличного настроения»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- в гугле забанили?так еще яндекс есть.пробуйте должно получиться»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- а зачем несколько лет прокручивать?»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- так пмс как раз у вас вы как сюда не заходите вечно негатив.мужика поди давно не было еще»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- смотри какая книга есть у набокова»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- нет,мне он никогда не нравился.»
- если много фоток селфи то скоре этот человек думает что окружающим эти фотки будут очень интересны.»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- кабачки в манке»
- маринованные кабачки»
- булочки со сливочным сыром и колбасой»
- морковные котлеты»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- форель в сырной корочке»
- спагетти карбонара»
- жареная капуста»
- слоеный десерт»
- аджика»
- суп куриный с брокколи и зеленой фасолью»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- пирожные слоеные с яблоками»
- гранад из говядины»
- биточки паровые "белип"»
- омлет на сметане»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- салат “георгин“»
- плов из курицы»
- наливка из старого варенья»
- свинина с картофелем на сковороде»
- бозбаш»
- грибная солянка на зиму»
- карамельный десерт»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- варенье из черной смородины»
- горячие бутерброды «шкатулка с секретом»»
- мясные стожки»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- грибная закуска на тостах»
- мини-пицца “цветок“»
- салат “шуба наизнанку“»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- котлеты из творога с картофелем»
- десертные суши»
- пирог с земляникой»
- закуска “тюльпан“»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- бутерброды быстрый завтрак»
- овощи с креветками.»
- ореховый рулет»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- лимонно-мятный напиток»
- томатно-яблочное чатни»
- капкейки с кокосовой глазурью»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- помидоры в красном вине»
- пирожное с двумя видами теста»
- куриный рулет»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- куриная грудка с творожным сыром»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- вы обладаете хорошей интуицией или она у вас “спит“?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|