Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг. Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица)) -
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам она со светлыми волосами?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- для айфона пользуюсь специальным от»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- но она для боле взрослых детин»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- д у р а. извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- салат “домисолька“»
- малиново-мятный конфитюр»
- калифорнийское гуакамоле (соус)»
- ачма»
- бризоль из филе индейки»
- домашний йогурт в мультиварке»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- салат морковный»
- рулеты куриные с сыром и зеленью»
- розочки из рыбного филе со шпинатом»
- "липкие" китайские пельмени»
- острая закуска из баклажанов»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- мидии в белом вине»
- ананас-барбекю»
- яблочный пирог “3 стакана“»
- варенье из грецких орехов и меда»
- драники со шпинатом»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- салат с копченой курицей»
- салат из кальмаров с грибами»
- лазанья с лососем и укропом»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- итальянский суп с фрикадельками»
- салат белла»
- шашлык из курицы по-царски»
- помидоры маринованные»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- баранина запеченная»
- печенье - звездочки»
- рулет из куриного филе в беконе»
- баклажанная икра по-румынски»
- хрен»
- молочно-малиновое мороженое»
- рулет из рыбы»
- огурцы малосольные»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- мясные “ежики“»
- свекла с сыром.»
- куриные шашлычки в духовке»
- бисквит (секрет приготовления)»
- сочная индейка с капустой брокколи»
- салат-коктейль с курицей, фруктами и овощами»
- котлеты с начинкой»
- торт рафаэлло из миндального ореха, сгущенного молока и кокосового молока»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- гороховый суп по-канадски»
- ореховый кисель»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- салат “столичный“»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|