|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или куриный бульон, кусочек отварных курицы или рыбы; на ужин- немного творога, или рыбы, или отварного мяса. 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi 4.8 |
начало обсуждений»
-
Начну с завтрашнего дня!! Мне очень нужна поддержка, ибо я слабовольная свинья :(
-
ответ для: kudray
Я худею! Сегодня первый день. Тоько у меня не кефир,а молоко 20 дней не обещаю, но 10 точно планирую отсидеть -
Что больше не кто не худеет на этой диете?
-
привет привет привет всем худеющим, похудевшим и только собирающимся худеть! вчера вечером бродила по сайтам и здесь наткнулась на эту диетку => решила попробовать.
День первый подошел к концу. На удивление не чувствую голода, хотя в принципе и на весах ничего не изменилось НОНОНОНО это все моя вина - утром не удержалась - выпила кофе с молоком и сахаром. Завтра буду себя наказывать - исключу даже хлеб(((
Надеюсь, что справлюсь!
Очень жаль, что никого нет, с единомышленниками было бы по легче, надеюсь кто-нибудь все же присоединиться! -
Всем привет,я новичок,хочу попробовать эту диетку,а пищу можно солить,и ещё я хотела спрсить,а можно чай по утрам вобще бе сахара пить??
-
Диета супер. Я на ней уже сидела, скинула 5 кг за 2 недели, хотя сидела не очень строго. Не могла отказаться от сладкого С понедельника снова сижу на ней. Мне очень нравится, легко переносится
-
ответ для: G I P
Договорились)) я завтра 2ой день) на разгрузе)) буду стараться) а то совсем что то запустила себя) -
ответ для: Nastya1042
Привет! Тогда я завтра на разгруз тоже! -
ответ для: G I P
Я хочу на эту диету с тобой) сегодня первая разгрузка) на обычном чае) завтра тоже) -
Может кто хочет со мной на эту диету?Только я на разгрузе молокочай буду.
-
закончу супчик и на эту диету сяду
-
диета классная) мне нравится..тоже на ней сидела сегодня опять с вами) уже кефирчика закупила 3 литра =)у меня помню за 3 дня ушло 2.5 кг) очень эффективная диета. надо держаться)главное не сидеть..тогда и про еду не будешь думать
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- подборочка фото в соцсети!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам фоточка?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- цветочного настроения!»
- чистите язык? чем?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- только адреса у меня все равно нет.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- и в перерывах строчащая на гале»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- это его позиция, имет право так считать»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- цветная капуста с ветчиной в соусе бешамель»
- домашние котлеты с капустой»
- свиные стейки на углях»
- рецепты для детей от 1 года. рецепт паровых котлет для детей»
- салат фруктовый в апельсинах»
- белорусская картофельная бабка с грудинкой»
- торт “кофейный крем“»
- цветок из огурца.украшения для блюд»
- квас из ржаной муки и солода»
- соус сметанный»
- свинина с луком в собственном соку»
- рагу из овощей.»
- салат “кунжутик“»
- воздушный пирог с рикоттой»
- французский поцелуй»
- стейк курфюрст»
- мусс клюквенный»
- пирог с грибами и сыром»
- соленая красная рыба»
- овощи в кляре»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- русская творожная пасха»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- салат “лже-кальмары“»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- витаминный салат»
- варенье из яблок с медом»
- салат грибной»
- кролик с овощами и белым вином»
- фаршированная щука»
- пудинг из творога с орехами»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- десерт со сливками и черносливом»
- оладьи из кабачков с сыром»
- жареный цыпленок в ароматном масле»
- нежные отбивные»
- сердечки куриные тушеные»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- колбаски из фарша»
- отбивная в тесте»
- “морская звезда“ по-королевски»
- штрудель с мясом»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- ном ча биен - салат из мидий»
- нежные блинчики на воде и молоке»
- салат с копченой рыбой»
- салат-закуска “ретро“»
- пиленгас запеченный с овощами»
- консервированные огурцы»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- слоеный десерт»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|