|
Здравствуйте! Хочу рассказать вам свою историю. Мне в конце марта будет 17 лет. Летом 2005 г. я весила 75-76 кг при росте 168, но особо не комплексовала, т. к. поклонники были, а на лицо я симпатичная, но я постоянно была неуверенна в себе. Например, знакомый или друг говорит: «Садись на колени», - я начинаю отнекиваться, типа не люблю сидеть, а самой просто стыдно. Маечки, топы, брюки на бедрах - это было всегда лишь в мечтах. Каждый поход за одеждой заканчивался слезами с воплями: «Почему я такая толстая?!» Фотографироваться я уже перестала давно… Октябрь 2005, решение «худеть». Испытала все - от гречневой диеты до диеты Кима Протасова. Было много срывов. Старалась тренироваться по часу в день калланетикой. Результат - к Новому 2006 году - 66 кг. Я ликовала!!! Бедра со 100 см похудели до 92, талия с 82 - до 71. Смогла себе купить брюки на бедрах, чувствовала себя расковано. Многие друзья, а некоторых я не видела полгода (Новый Год встречала не в Москве, а у старшего брата в другом городе), заметили, что я похудела. Но это было только начало… Старший брат (старше меня на 10 лет) при близкой беседе мне сказал: «Ленка, ты, когда у меня худеть будешь? Неее, так нельзя, ты давай худей, а то дальше еще хуже будет». Это был шок, это при том, что я похудела. Думала, что это к лучшему, будет у меня мотивация, но не тут-то было… Приехав в Москву, я начала сметать все подряд, обещая каждый день себе сесть на диету. Могла в школе за учебный день съесть три-четыре сникерса и шоколадный эклер, при том, что еще дома ела. К концу февраля на весах опять…страшно смотреть…75 кг. Объемы встали на свои места. Депрессия полная. А мини-юбка на бедрах, в которой я встречала Новый Год, еле налезает и застегивается где-то в районе выше пупка. Парень, с которым начала встречаться с Нового Года, все чаще и чаще начал намекать, что надо похудеть. Да я и сама это вижу, скованность появилась, боюсь сесть к нему на колени, да даже тем же петтингом заняться нет желания со складками на животе. Тут еще папа недавно сказал: «Лен, ну и живот у тебя!»… Да вы что? Сговорились все что ли? В общем, решила начать новую жизнь с начала поста - это лучше всего удерживает. Соблюдаю пост, занимаюсь по часу калланетикой каждый день, и уже к концу марта надеюсь при таких темпах надеть на свое день рождение ту мини-юбку, а к лету вообще цель 56-58 кг. Я добьюсь этого! Я хочу, чтобы мой парень мной гордился, и про меня не говорили: «Под пиво сойдет». Я хочу, чтобы меня носили на руках! Я добьюсь этого!!!
автор: ekstazZzka 4.8 |
начало обсуждений»
-
умничка)
-
ответ для: Dara_Scandi
Ну не знаю... при росте 168 и весе 75 кг будра 100 см это даже много. Я сейчас вешу 66 кг при росте 161 и будра у меня 98 см. -
вот у меня тоже проблема - лишних 12 кг! мне от них избавляться ох как трудно, прям не знаю что делать!!! на какую диету сесть? это крик души!!! Люди помогите!!!
я полностью с тобой согласна, так что когда найдешь способ похудеть, а ты обязательно найдешь, поделись плиз.
Удачи нам всем! -
Не только сесть на диету, голод и т.д., нужно полностью перестроится на худеющую волну...нужно питаться правильно...
-
А я считаю, что ты молодец! И худеешь не для парня, а для себя, а парень - это так, дополнительный стимул! =) Так что успехов тебе! И пусть тебя все будут носить на руках! )))
-
А у меня проблема в том, что при весе 66 кг и росте 168, грудь - 96,талия-71,бёдра....это ужас...не могу подобрать себе не перешив никакой костюм...108 см! Меня устраивает все параметры, даже вес, но бёдра....Хотя мой парень любит меня такой, какая я есть! А ты, кстати мы ровесницы, делаешь глупую ошибку худея ради парня и кого-то. Ты в начале написала что тебя всё устраивало, так в чём проблемы? Моделей у нас столько развелось, а мужчины любят всётаки в теле :)
-
А у меня вот, другая проблема!!!
Мой молодой человек, наоборот не поддерживает моих стремлений похудеть. Я прошу его поддержать меня, а он постоянно тавердит что любит меня и не хочет что бы я менялась (в плане фигуры).
Так что сама суди, кому легче?! -
Верь в себя и у тебя все получится
-
ОДУМАЙСЯ!!!!!?!
Нет,худеть,конечно,неплохо,нодело-то в голове!
Пока ты будешьвстречатся с парнем,который говорит,что тебя “и под пиво можно“,пока ты не запретишьотцу говорить,что у тебя“толстый живот“,успеха не будет!!!!
Подумай сама,если ты и впрямьтакая толстаяи противная,почему твой парень до сих порс тобой?
ПОВЕРЬ В СЕБЯ,если хочешьдобиться успеха!
-
ответ для: Campary
и те которые уже сделали немало и те кто только собирается заняться собой. Потому что без желания никуда. -
ответ для: 1q2w3e4r
Зато теперь, вставая на весы и беря в руки сантиметр, испытываешь чувство глубокого удовлетворения (которое хочется углублять и углублять:)) Мы молодцы!:) -
Так держать. Ты сможешь. Главное захотеть именно для себя и у тебя всё получится.
Удачи тебе в твоём труде.
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- кто из них красивее?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- кто из них вам нравится больше?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- продолжаю в том же духе:»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- это его позиция, имет право так считать»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- мне бы было неинтересно так жить»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- треска со сметаной и помидорами»
- паста сливочно-мясная»
- десерт из сыра и яблок»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- домашний майонез без яиц»
- ленивое лобио»
- шашлычок с овощами»
- курица “булгоги“»
- каша манная с орехами и фруктами. подавать охлажденной с фруктово-ягодным сиропо»
- яблочный сок на зиму»
- закуски из брокколи»
- французское зеленое тесто»
- пирог самба»
- кролик с горчицей по-французски»
- салат “свежесть“»
- бефстроганов из свинины»
- зеленый киш»
- джем из яблок»
- винегрет с острой заправкой»
- салат по-голландски»
- салат из свеклы с гранатами»
- аджика корейская»
- икра морковная»
- бабушкин яблочный пирог»
- салат “одно удовольствие“»
- винегрет»
- кабочковый пенёк»
- сливочно-тыквенный десерт»
- жаркое в горшочке “экспромт“»
- любимая закуска из баклажан от тети тани»
- салат с курицей и грейпфрутом»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- блины тонкие»
- канапе «осетрина заливная»»
- баклажаны печеные»
- шашлык в соево-вином маринаде»
- грибная икра»
- салат из помидоров с тофу»
- салат со спаржей»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- фруктовые корзиночки»
- простой мясной»
- спагетти с сырно-томатным соусом»
- домашние куличи»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- соус белый универсальный»
- классический лимонад»
- куриный паштет»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- пирог с брокколи»
- манные оладьи с яблоками»
- салат “дамский“ с хурмой»
- творожная масса с помидорами»
- маффины из тыквы с изюмом»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|