Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ЗАПРЕТОВ! ОБЪЕМЫ ИСЧЕЗАЛИ НА ГЛАЗАХ: ЗА ТРИ МЕСЯЦА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 23 КГ И СМЕНИЛА 3,5 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на глазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды! С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как вам стрелочки?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вам оформление ленты?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- это узкая улыбка?»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вас лично туда кто-то вовлекает? вы уже не в том возрасте»
- у красивых таких проблем нет. ни сейчас, ни тогда»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- мать мне мозг промывала знатно. я до 23 лет росла в убеждени что секс это грязь. и когда у»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- ясно.что вы в преклоном возрасте забыли на молодежном сайте?идите грядки скопните чтоли.а»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- а вы почему так не одеваетесь? автор класно выглядит, но для такого стиля нужно определёное»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- нет, конечно. это для диабетиков.»
- а вам слова нужны или поступки?»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- он или психбольной или действительно хочет всеми силами склонить вас к сексу. у людей с зависимостям»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- как можно быть плоской с 3 размером вы чудне и чудне с возрастом становитесь»
- вывести лазером и перебить другой цвет и форму как вариант. или вам нравится и поэтому не»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- отправьте ему комисию меньше и обоснуйте почему. зачем платить в полном объеме, если не доделал»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- я не знаю сколько должно пройти лет, может десятки, а может сотни, чтобы в ваших головах исчезли»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- йогурт “в розовом“»
- лимонные маффины»
- курица в изумительном соусе»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- каша сименуха»
- вишневый соус барбекю»
- топленое молоко»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- вкусный ужин!»
- салат “александр макендонский“»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- жареный картофель быстро»
- баклажаны в пикантном соусе»
- омлет на сметане»
- овощное рагу с куриным филе»
- плов»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- салат “новогодний дракончик“»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- напиток грейпфрутовый»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- яйцо пашот в горошек»
- голени горчично-мускатные с перцем»
- плов с бараниной и гранатами»
- суп томатный с базиликом»
- миндальный сбитень»
- куриные конвертики с помидорами в беконе»
- салат зимний из кабачков.»
- спагетти с базиликовым песто и томатным салатом»
- яичница по-мексикански»
- салат фолиевый»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- 10-минутный тофу»
- оленина в брусничном соусе»
- рисовые чипсы»
- хлеб осетинский»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- котлеты из баклажанов»
- шоколад по-умбрийски и не только»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- форель/лосось с начинкой на овощной подушке»
- картофельный суп-пюре»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- желе из яблок и лимонов»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- пирожные слоеные с яблоками»
- манная каша с абрикосами»
- хлеб ржаной “любимый“ для хлебопечки»
- солянка с капустой, морковью, луком и зеленью»
- закуска “царские яблочки“»
- яичница с помидорами и зеленью»
- карри из говядины по-пакистански»
- лимонад из огурца и лимона»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|