Я “ВКЛЮЧИЛА“ МОЗГИ И СКАЗАЛА - “НАДО“! МИНУС 14 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! Я ВОСХИЩЕНА РЕЗУЛЬТАТОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Самое главное - это включить мозги и сказать себе:"Надо!" Тогда при малейшей физической поддержке тело само всё сделает! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: до похудения: после: Виден результат?
автор: prosto_ksju 5.0 |
начало обсуждений»
-
У меня такой же рост и было 78 кг.С конца апреля сбросила 8 кг.Теперь я больше верю в свои силы!
-
сейчас вы выглядите гораздо лучше чем до беременности даже!!!
-
вообще красоткой стала!
-
вообще, красавица стала!
-
Умничка!
-
Молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
Умничка!!!
-
А какой рост?
-
Умница
-
На последнем фото просто красотка!!!
-
молодец, с таким настроем точно добьешся поставленной задачи
- обожаю его картины, а вы?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как бы вы трактовали фото?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нравятся губы, или не очень?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- какое у вас мнение о художнике?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- сон 21:4-4:35=6:49 95 балов 4:48вес 107,6 кг. вчера сделала 14047 шагов. на завтрак»
- что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к счастью.»
- с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот»
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала ольгу»
- дела все домашние сделала, можно и немного в интернете зависнуть, но не надолго,»
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день»
- вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько позанимаюсь,»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- март изменял направо и налево,светясь улыбкой грешной и хмельной,ночами спал со»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- снова готовила себе на завтрак и на полдник смузи на ряженке с малиной. завтра приготовлю»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- думала сегодня на дачу пойти, но передумала, потому что у нас очень сильны ветер,»
- нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках, и кушала»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- салют всем. отработала. уже и времени не замечаю. так летит на работе. щас надо»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- 3 нашагала вчера, пусть для других это не много, но для меня, для буднего дня, прям»
- всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба у родни.»
- однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас вешу 65.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня больше 8 часов, вчера сильно с мужем захотели»
- привет всем! натопала вчера вобще зачетно. следую совету фитнес-тренера ходить почаще,»
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик из помидорок»
- сегодня отвратительная погода и со вчерашнего вечера идёт дождь. и прям холодно»
- сегодня день прям из рук вон плохой. сильно углубляться в подробности не буду, но»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- сегодня прошла 30. в планах позже ещё раз выйти. вчера шаги были только дома, примерно»
- 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью, и суп с фрикадельками,»
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что»
- сегодня приготовилакласическ чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный, вкусный,»
- завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150. у нас»
- ну я купила уже один костюм летний. очень понравился. проблема в том что я его мерила на свой»
- и потом, у тебя ребенок родился в твои 25, тебе 50, ему 25, он вступает в брак, ты еще молодой»
- ну так речь не про 50 на 50, а про справедливость и договореность. ну и декрет - это не вся»
- я по руски спрашиваю .где правда?.на .или где?. дурочку не надо включать!.приме идеальных»
- закутачила б фею и жила б себе долго и счастливо»
- у меня в сочах мужичонка спрашивал, что за парфюм, еще уточнил, сказал, что жене такой хочет»
- да я поняла, что муж не взял, вы же писали про это. вы все про ремонт упоминали, вы еще деньги»
- чёт я реально не могу понять, что вы мне сейчас пытаетесь собщить.»
- есть красивые. но.с пустыми головами и карманами.к сожалению, богатые только все сработаные»
- а толку уверена переключился на другую может и согласиться еще разок но блин такое это уже»
- не,на слух ещё хуже воспринимаю.как люди аудиокниги слушают.вот выключить звук и картинка»
- ну как-то покрывают. у меня жена у брата зарабатывает три копейки,ходит на работу чисто платье»
- да ладно никто, я знаю такие пары и семьи . обычные мужчины, небогатые, средние»
- сделаю выводы. сейчас написали коментари и стала четко понимать е отношение ко мне. я действительно»
- как так? не надоедает? а как же личное пространство, работа, подруги, животные в конце то»
- семья - это компромисы, как ни крути : некоторые такие жадные, просто в семье такого быть»
- ай-ай-ай, евгешка! так ты у нас нигде не был чоли, кроме библиотек?»
- я же написала, что и по рускому звать буду. вечный зов такой будет»
- с чувством юмора порядок, это главное»
- редко повышаю голос в ответ. я не заинтересована в концертах. моя реакция скоре будет флегматичной.»
- если беременость есть, то где то после 10 дней от прошлой овуляци.лучше сдать кровь на хгч.»
- половину шоколадки милка, орешки со сгущёнкой штучек 5 и рахат лукум сколько точно не помню,»
- нишало ем уже третий день. не могу насытиться»
- нормально. пару дней голодовки для организма хищника вполне допустимо. лучше сейчас перетерпеть,»
- ну я немного завидовала кстати, когда в браке была. а сейчас семейным не завидую почему-то,»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- смотря кто, естествено. в отношениях в любых, всего было четверо отношений отвечала тем же.»
- сила воли, жизнерадостност смелость, выносливость, целеустремленос умение ладить с людьми,»
- из сладкого: 1 смузи банан-киви 2 2 маленьких шоколадных тортика по 40 гр. 3 2 фруктовых батончика»
- обычная зарплата это сколько? у мужа 2 брата, по 2 детей, и там, и там дети ходят в обносках.»
- а вот позавчера:/.на 1509 кал»
- не может быть ни второго шанса, ни третьего. вы ему даже для секса не нужны. это все поняли,»
- а вы жидкостью и не сможете снять сами,либо спилят пилкой, либо апаратом.»
- так я про то, что опускаются брови с возвратом или нет?у многих просто глаза опущеные и в»
- я изначально писала о запросахмужчина должен обеспечить минимум, чтобы не умереть с голодудальше»
- у нас с мужем ушло 15 тыс за 5 дней. можно прикинуть, что 120 на 4 не хватит.»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- нормально, мы привыкли, я здесь родилась!»
- владелец пострадавшего авто отказывается от денег! ему надо, чтобы мы сами сделали ремонт»
- как удобно иметь разных девушек для пожрать и почпокаться. можно накопить на машину на халявной»
- практически не ем. раз в несколько месяцев могу поесть филе в кляре. иногда делаю салат из»
- нет, не замечала. выбирая между тем что сейчас я имею семейной и свободой, я выберу первое.»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- майонез и шоколад вобще не в топе. я хлеб люблю, если не следить могу вобще только его и есть»
- а что там делают люди? отдыхала жизнь прожигала»
- это разовое занятие. длительность примерно 2 часа. где-то 1 час 40 минут с тренером и минут»
- так она и не обязана вас пускать в ту компанию. это дело добровольное, она в сводницы не нанималась.»
- так это всё правда. про хороших смысл писать?»
- а буду в белых трусах с желтым пятном»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- я не знаю, почему вы все время делаете подобные стрижки. каждый раз спрашиваете про наращивание,»
- нет, но надо заплатить за съем кв, за продукты, за тренировки. одежду купить. раз в неделю»
- про обрешетку сейчас напишу брату ,мне так раньше груз приходил из китая и все всегда было»
- если боитесь что-то потерять, потеряйте и больше не бойтесь. уж лучше страшный конец, чем»
- вполне может быть такое. то, что все девушки мечтают о романтике и выйти замуж -это обще утверждение»
- я с самого начала говорила, что если выбираешь мужчину со средней зп, будь готова вкладываться»
- огонь крем. только им пользуюсь. мне кажется у меня даже кожа лучше от него стала»
- согласна. женщина должна хорошо зарабатывать, а уже потом рожать ребёнка.»
- многие сидят долго. я же написала - дети часто болеют и мать сидит с ними дома, они в сад»
- один мой знакомый переживал что нет детей, типа после 35 уже поздно, буду как дед в школу»
- почему вы не хотите кормить его натуральным кормом? он лучше переработаной хими, и наверное»
- согласна с каждым словом! еще раз подтверждение тупенькой беременой которой все должны»
- нет, не тоже. храм это ты? храм чего? несбывшихся надежд? это было очень смешно. по-детски.»
- дело не в сертификате. у меня есть опыт. дело в английском. я не могу собеседование пройти»
- а, а я люблю б.ю. александров или как их сейчас называют»
- пишут женщины с детьми, наверно стоит им верить. просто если до декрета было 50/50 по финансам,»
- я вижу вокруг обычных людей со обычной зп. когда жена в декрете всем тяжело. когда работают»
- ну я не поняла: или у вас с вашим мужчиной плохо или не складывается с мужчинами?»
- нет,не заметили,чего завидовать то ,сам ж выбрали»
- мне кажется вы не беремены, а мазня такая и перед месячными может быть»
- мегаполис? не тянет. только нижний нравится.»
- она писала , что у не бритый висок, но типа она ухоженая красотка на спорте»
- ни знаю ни одного человека что бы от его шуток все катались по полу»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- ой, а это хороше средство так то, я когда себе цели ставлю, то плохом настроени и нечего думать»
- ну, 10 это не 60. разница существеная.»
- напишите, мне подходит в пятницу в 14-0. два некоректно.»
- 60 рублей нормальная прям цена»
- выкинь, конечно, а то проникнет в кровь через ногти и убьет тебя изнутри»
- а вот здесь, диетолог сказал, что в ужин перебрала с белком, мяса надо было максимум 120 г,»
- это уже совсем другое, впринципе кого называешь на ты,не говоришь им заткнись. тут воспитание»
- нужны по в вопросу, конкретные, а не умничать. умничать и я могу»
- значит так и корми только время от времени сухой корм предлагай немного буквально 1или 2 штучки»
- есть знакомый 38 лет, который жалет. личная жизнь не складывалась, да и весь в работе был,»
- черты лица как у мужика это вобще женщина?»
- выходит что да начинаю с духов, а остаются флаконы, что обидно в больших почти всегда половина»
- о чем же 35летнему мужчине жалеть? в любой момент заведет семью и детей, нормальный возраст.я»
- ты же не воровал как он, у тебя сердце крепкое»
- автору. это верно - хороших и порядочных мало.а причина проста. люди перестали жить за идею»
- да, такое бывает, но ещё и от анатоми зависит»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- ну во-первых успокоиться, а во-вторых, да, съездите в гбд сами со справкой и с повиной, вдруг»
- как здоровье позволит : ну и гормоны»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- то же самое. много малышей у меня парфюмерных под настроение»
- я те пояснила наглядно, шо это таке»
- маечку домашню погубила, а такой больше нет в продаже»
- может ваще на ручонках стирала да воду экономила для полоскания»
- 16 лет с мужем. по разному всегда. бывает 5 минут, а бывает полдня не вылезаем из кровати»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- свинина с грушей и маком»
- закуска из сельди»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- каша из риса и пшена»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- салат с курицей “загадка“»
- салат из кальмаров с сыром»
- миндальные батончики»
- салат “саваж“»
- лимонные вареники с черникой»
- стейки из говядины в маринаде кровавая мэри»
- салат “гватемала“»
- macarons (миндальное печенье)»
- острый фасолевый салат»
- шашлык пятачок и воздушные шарики»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- зеленый салат»
- судак в грибном соусе»
- фаршированные блинчики к завтраку»
- паста barilla с говядиной, паприкой и опятами»
- желе фруктовое в арбузных корочках с шоколадом»
- рецепт компота с инжиром»
- яблоки с творогом»
- салат “немецкий“»
- суп молочный манный»
- салат с апельсинами»
- летний салат с редисом»
- крабовый коктейль»
- суп с белыми грибами»
- салат с красной рыбой»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- скьяччата из кабачка»
- фруктовый пирог на кефире»
- слоёный омлет»
- кабачковый кетчуп»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- салат “нежность“»
- сочная буженина “без хлопот“»
- шаверма с омлетом, грибами и сыром»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- салат «алжирский»»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- запеканка из хлеба и творога»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- блины картофельные»
- сырный суп с шампиньонами»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- котлеты пожарские из курицы. получаются очень нежными и вкусными.»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- пестрый весенний салат»
- грибная подлива»
- грибочки застольные»
- яйца жареные с ветчиной. отличный завтрак!»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|