|
Недавно прочитала такую диету: Завтрак 8.00: 1 чашка чая или кофе без сахара. 2 завтрак 11:00: 1 яблоко 1варёное яйцо. Обед 14:00 -30г сыра кусочек варёного мяса или рыбы. Вечером - стакан кефира. У меня пока 1 день и есть не очень хочется. Надо продержаться ещё 9 дней!
автор: капочка 4.8 |
начало обсуждений»
-
Лучше бороться с лишним весом натуральными средствами. Если кто-то слышал про сок из ростков пшеницы витграсс от живи200, утром натощак такой результат дает! Я пропила месяц, похудела уже на несколько килограммов, видимо обмен веществ улучшается!
-
девочки все эти таблетки, чаи и все остальное полная у меня подруга уже 2 года пытается похудеть быстро и без особых усилий перепробовала все!!!!!!!!! потратила кучу денег, а результата ноль((( отзывы о покупке средства для похудения все платные, сами производители платят людям за хорошие отзывы и плохие что бы не было подозрений. у меня знакомый так пытался заработать зарегистрировался на сайте где брал заявки о чем и где писать, только копейки за это платят, но это совсем другая история....полгода назад моей подруге посоветовали диетолога сказали очень хороший,к этому моменту она ничему не верила,но мысль о похудении превратилось в болезнь(((((и на самом деле помогло, диетолог очень квалифицированный и каждому у нее индивидуальный подход, потому что у каждого своя особенность организма и только учитывая это можно достичь результата . Способов разных много для похудения, но не каждому они подходят.
пишу этот отзыв потому что все эти 2 года я находилась со своей подругой, видела ее разочарование, новые попытки ....мои советы и уговоры были мимо ушей, только цель ПОХУДЕТЬ, что превращалось постепенно в депрессию в таком состоянии я не могла ее оставить. Этот трудный для нее путь разочарования я прошла с ней и знаю как это тяжело, а теперь я вижу ее счастливой, что на самом деле она добилась своего результата!!!!!!!! поэтому хочется помочь другим достичь желаемого результата без покупки всякой химии.Кому интересно пишите, координаты диетолога напишу на почту. -
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!!Я В ШОКЕ!!!!!!ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ??? Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!!ВООБЩЕ ТО КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!! И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШАЯ СТАТЬЯ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО o/W5?сosmo-dietа-2010 ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))
-
мне 15 лет, через три месяца 16. при росте 160 я вешу 49 кг, я не толстая, но хочу похудеть, кг так на 5-6, и вырости хочу, но уже долгий период времени просто не росту((я уже даже не верю что выросту(возможно это из за того что у меня слабое искривление позвоночника?
-
Я испробовала, наверное, все возможные способы похудания: диеты, таблетки для похудания, чаи, потратив на них кучу денег. Но вес снижался только на недолгий период, а потом возвращался. Тогда я поняла, что надо худеть не по общим правилам, а по специально подобранному именно под меня методу. Я воспользовалась программой «Стройное тело», и теперь наконец-то стабильно теряю вес.
Сайт методики - pica.pp.ua -
Девочки, Ура! Я худею на глазах! А я уж думaлa, не судьба.. Гeнeтикa, и всё такое.. Нo недавно peшилa — всё, xвaтит сeбя oбмaнывaть! И стaлa выпoлнять всё тo, чтo нaписaли пo диeтe. Как солдат. Ни шага в сторону. И вот, ужe eсть peзультaт — зa эти неполные двe нeдeли я пoxудeлa нa 7 килограмм 400 грамм. Диeтa у мeня, пpaвдa, не с Гали.ру, а отсюда — , и мнe oчeнь кстати нpaвится, пoсмотрите. Нo глaвнoe, конечно, не диеты — а способность зaстaвить сeбя стpoгo слeдoвaть плaну. Я вам этого и желаю! Я же смогла, и вы сможете!
-
да можно попробывать
-
-
Хорошая диета для тех кто знает свой организм,мне например быстрые диеты помогают и после них я не набираю,если ем не более 1400ккал,но после них в себя 1000ккал не впихнешь!надо знать,что тебе подойдет!
-
голод?? голод - это меньше 600 кклал в день! Я например, ем 2 раза в день, утром - 100 г гречки (не солёной), днём - так же, вечером не ем вообще. На следующий день - меняю продукты, например, йогурт утром, салат - днём, и всё. На след. день опять что - нибудь новенькое. И ничего, ещё не разу не обжиралась, даже практически не срывалась, да и чувствую себя вполне нормально...
А насчёт обмена веществ - по моим наблюдением, он улучшился, и пища стала быстрее перевариваться... -
Желудок лопнет!! Ведь на этой диете желудок очень сильно уменьшится.... Я не знаю как людям удается набрать 12 после сброса 10 кг.....мне никогда это не удавалось. За 4 года может и набрала, но и то меньше половины....
-
Как сбросишь, так и наберешь уйдет вода и мышцы, но никак не жир, обмен веществ замедлится и потом начнет все что ни съешь откладывать, скинешь 10 кг, наберешь 12 кг. Лучше медленно но верно. А дядька Жор все равно на тебя нападет после такого рациона, поверь мне.
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать, но чувствую что не получится, но пока»
- находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока»
- оценка сна сегодня совсем низкая, потому что с 4 утра не спала. потом накормила»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- погода в находке:облачно смешаные осадки закончатся примерно в 12:45влажность: 8»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только вкусное, но такое, что»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле тщательно»
- доброе утречко и отличного настроения .»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице так чисто»
- сегодня хорошо-бы поспала, но том мне вобще не дал.в итоге ночью стирала, мыла полы,»
- всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла аж в»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- я в ландшафтные дизайнеры подалась бы работать на дядю, там можно опыт наработать. экопсидкой»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- а вам звонит софия из башкортостана? меня она достала уже»
- да, есть друг семьи ему 63, он только там одевается»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- занимается своей жизнью и правильно делает муж дети уже давно пора а то старость на подходе»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- а какие салатики, что там ещё было?»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- а как он узнает какой у не размер?»
- когда не прошу, бросается на помощь, а мне это не надо»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- могу написать чего у меня нет, что есть при 50 кг. нет проблем с терморегуляцией со спиной»
- секс действительно хороший был : но сейчас мне стремно.»
- я тоже считаю, что база на мужчине. при семье с детьми. не понимаю, почему некоторых это удивляет.»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- не отстрижет , отмасирует скоре»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- извините за вопрос не по теме, а какой у вас диагноз?»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- долбонат какой-то. шоколадку эту ему в морду сунь. дебил.»
- из за побоев не знаю, но из-за опасений за свою жизнь и здоровье знаю. одна моя знакомая стала»
- да ёкарный насос блин, попробуй словечки грязные. моего это безумно заводит. но главное, чтобы»
- то есть как работать - у неё депресия, а как блог вести - все норм?я считаю, что чем больше»
- свою первую работу в 18 лет искала по справочнику, просто обзванивала все нужные мне места»
- я думаю что может заставить пойти взрослого человека на уборку улицы , о которой его не просят,»
- привет! чота евгешки не видно, наверное вчера сильно травмировали и его психика не выдержала!»
- вы не внимательно читаете что я написала. современые мужчины не ухаживают за женщинами, потому»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- об опасности голодания кошек боле 1 суток ветеринары говорят много, я видела эту тему многократно»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- так, я прям настырно разберусь в этой теме! меня однажды мой взял прямо в парадной, после»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- это больше прикол.проверка на целкость. .народ тут разный.от религиозных фанатиков до извращенцев.а»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- это базовые потребности, здесь нет ненужного. если у вас вся жизнь сводится только к питанию,»
- я бы сделала вид, что не заметила крёстную фею, не стала бы делать выбор и осталась бы при»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- по поводу ревности и не внимания ?»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- честно- нет. ни одну не знаю, чтобы вот раз ударил и она сразу ушла с концами. тех, кого поколачивал»
- вы нам вчера с мамой стифлера писали, что мы пасуем перед мужским так как не отреагировали»
- нюдовые цвета, хороше сочетание.»
- дымом запахло. у вас там, случаем, ничего не пригорело?.»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- не всегда мало. давайте прикинем 50 питание8 комуналка 10 содержание машинына детей - кружки,»
- только в холод.реальный! тепло у мужиков в штанах - проблемы с генезом качественой спермы»
- модераторы подтерли . в теме где я писала, что не люблю лизать ж начальству, вы написали,»
- жаль что мы с мужем сторожи сидим дома каждый в своей комнате 21 год ,вобще не разу не обнялись»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- да банально грипом заболеть можно, простудой, лекарства тоже нужны. ваш парень ещё не показатель,»
- должна, но не обязана как говорится»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- начните с видео.если получится, с теори для себя.что и как.а потом можно подвести мужа.к медицинским»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- за колготки ниче не знаю, а подштаники я сама еще своего гоняю носить. мне он здоровый нужен»
- делают то, что не просят - это что?»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- слава богу не было, и я вобще бы не поняла такое празднование спустя месяц. а чего не пол»
- юрист- можно попробовать пойти работать в росрестр, полицию, помощником судьи и др.»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- шутки чтобы хорошо понимать тоже чю должно быть отличное ,а это не часто»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- блин, 4 штуки съела ну ладно, вчера зато конфеты не ела :»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- конечно нет. опухоль не имет никакого отношения к сквозняку, это сродни тому, что в тот день»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- а проблема то в чем? ну не здороваются, ну невоспитаные, сделали выводы и все. как вам это»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- а почему вы такой были? что сделали»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- значит я живу в неправильной среде»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- солянка из морского окуня»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- баранина с луком»
- салат “овощная мозаика“»
- помидоры с томатным соком»
- суп вегетарианский с кабачком»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- салат из фасоли с сухариками»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- конвертики из лавашей восхитительные»
- фаршированная щука»
- салат “нежность“»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- суп гороховый из альтамура»
- солянка с почками»
- cалат со сливами и яблоками»
- кабачки в духовке»
- худеющей сластене»
- помидоры, фаршированные опятами. перед подачей заправьте сметаной.»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- радужная форель в коптильне»
- паста с фрикадельками и овощами»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- шоколадное печенье “брауни“»
- лечо-аджика из острого перца»
- маффины из слоеного теста с курицей»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- легкий бигос на курице»
- котлеты мясные с геркулесом»
- печенье близнецы»
- шурпа из баранины»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- рулька в пиве»
- оладьи из кабачков, куриной грудки и сыра»
- шоколадно-медовый кекс»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- овощная окрошка с кефиром приворот любви»
- картофельные оладьи с сыром»
- йогурт с орехами и шафраном»
- салат “в гостях у бабушки“»
- стейки из голени индейки»
- блины быстрые»
- кисель слоеный»
- плов с морским языком»
- салат с тунцом и помидором»
- лимонные пирожные»
- cлоёные пирожные с яблоками»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- салат из грейпфрутов с меллисой»
- биточки капустно-рисовые с томатно-сметанным соусом»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты транжира или очень экономная?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|