Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - вечером не ела ВООБЩЕ; - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: после:
автор: Тётя Таня 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вам стрелочки?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- фото как вам?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- лучшее пробуждение»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какой это тип фигуры?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как вам это свадебное платье?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- где такие красавицы обитают?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- если мне это в кайф будет то да.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- мезим? а не активированый уголь?»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- брусничный напиток»
- азербайджанская кухня. довга с мясом»
- паштет из консервированной скумбрии»
- вяленый свиной подчеревок»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- кексы с чёрной смородиной»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- кокосово-банановое печенье»
- мясо с овощами на ужин»
- пирожки “по-быстрому“»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- щи кислые»
- куриная шкура фаршированная»
- свинина с яблоками, запеченная в фольге»
- фаршированный перец сладенький»
- универсальный томатный соус “сацебели“»
- игристый коктейль»
- торт дамский каприз»
- курица с апельсинами и розмарином»
- банановый десерт!»
- запеченая цветная капуста»
- гречневые оладьи с клубникой»
- помидоры по-французски»
- диетическое мороженое!»
- салат из курицы под “шубой“»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- морковный салат с орехами и консервированным горошком. можно подавать к столу с»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- полезный салатик»
- рулет с курицей и моцареллой»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- рулеты из телятины»
- соевый гуляш»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- соус хайдари»
- яблочный штрудель»
- семга тушеная»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- огурцы маринованные “медовые“»
- лимонад газированный апельсиновый “а-ля фанта“»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- картофельный салат с сельдью и горошком»
- салат “не хуже оливье“»
- окрошка грибная»
- рулет из куриной печени»
- слоеный пирог с сыром и шпинатом»
- котлеты натуральные из говядины»
- мясные стожки»
- отбивные из говяжьей печени»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- свинина боярская.»
- котлеты по-киевски (классические)»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|