Главная / Истории похудения

ХУДЕЕШЬ НА 3 РАЗМЕРА! ФИНИКОВАЯ ДИЕТА!

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

ДИЕТА РАССЧИТАНА НА 10 ДНЕЙ!


ИТАК, С 1 ПО 4 ДЕНЬ:

Утро, обед и вечер можно есть только финики. Можно пить чай, но без сахара и растворимый кофе.


С 5-10 ДЕНЬ:

К финикам можно добавить 1-2 фрукта, чтобы не кружилась голова ...


ПОСЛЕ 10 ДНЕЙ питаться нормально, но не переедать!


И затем 7 дней такой же диеты.

ХУДЕЕТЕ НА 2-3 РАЗМЕРА!

« все истории борьбы с весом »

автор: akasia 0 23 февраля 2006 00:21

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2
  • 19.12.11 19:57
    »
    А я вот уже 4 день сижу! Сама от себя в шоке! я вообще не вольный человек, а тут держусь уже вон сколько! Чувствую себя отлично, финики ем сколько хочу(их много и не съешь) , пью много воды, чувства голода, утомления не бывает..Как чувствую, что хочу есть, раз финик, и все)) Прошло 4 дня, я вешу на 3 кг меньше) Нарадоваться не могу)) Совмещаю с некоторыми упражнениями! Желаю удачи! у меня лично попа не слиплась)
  • 11.08.11 06:43
    »
    Да с чего вы взяли что финики прямо безззууммно калорийные в 100гр 240 ккал, только проблема в том что 100 гр фиников не каждый осилит, седеть конечно только на финиках - бред полный, зато ими хорошо можно заменять сладости всякие не полезные, к тому же в финиках вяленых куча пищевых волокон которые помогают работе желудка и неплохо очищают. а по поводу похудеть так у меня тетя после приема гормональных средств (лечила щитовидку) заметно поправилась, заменила сладкое финиками и за 1,5 месяца 13 кг как не бывало, уже 3 года вес не возвращается хотя сейчас балуется сладким, но на финики до сих пор налегает.
  • 21.11.10 09:13
    »
    я вчера после обеда ела только финики 220 грам гдето сегодня схуднула уже
  • 31.10.07 17:44
    »
    по-моему это точно не сработает, ну, или здоровье загубишь
  • 09.01.07 14:31
    »
    11-й день - кремация
  • 19.09.06 09:58
    »
    ...почти голодовка....после нее срыв будет мощный!!!
  • 18.05.06 16:48
    »
    что только люди не придумают...а после такой диеты вперед ногами не выносят???
  • 02.03.06 17:53
    »

    ответ для: Sherlis

    во во ..мне тоже так кажеться. поэтому и хотела узнать может кто сидел на этой диете?
  • 26.02.06 16:41
    »
    не понимаю, а сколько можно киллограмов в день этих фиников съедать??? они же бузумно каллорийны!
  • 25.02.06 19:03
    »

    ответ для: Orchid

    vse ok
  • 25.02.06 15:57
    »

    ответ для: Flaumi

    не ту картинку выбрала.....гы.....
  • 25.02.06 15:54
    »

    ответ для: Flaumi

  • 25.02.06 15:39
    »

    ответ для: Orchid

  • 25.02.06 13:20
    »
    Кто нибудь сидел на этой диете и каковы результаты?
  • 24.02.06 19:30
    »

    ответ для: Flaumi

    УРА!
  • 23.02.06 15:15
    »

    ответ для: Orchid

    nu ya poka ne re6ilas na nee mojet kogda to kogda o4en' nujno budet. Sey4as ti jez ane6 ya ispravials'
  • 22.02.06 20:19
    »

    ответ для: Flaumi

    по-моему, ты загоняешься.... скока можно над собой издеваться? то кефир с зеленью, то рис, теперь финики...эххххххх, нет на тебя управы!!!!
  • ответ для: Пушистая и Рыжая

  • ответ для: Трампампулина

    - попробуешь))
  • ответ для: Пушистая и Рыжая

    Я не пробовала никогда
  • 21.02.06 01:24
    »
    Это не диета, а издевательство над собой!!! Мне когда-то захотелось фиников, так я грамм 200 купила на развес, съела только штук 5 и до сих пор что-то не хочется. А те, что остались, ребёнок с удовольствием съел...
  • 21.02.06 00:38
    »
    a mne ponravilas' eta dietka, hota slojno o4en budet na takom pitanii, finiki lublu, no priedatsa znayu to4no.
    A komu e6e ponravillas dietka eta, a devuli?
  • 21.02.06 00:36
    »

    ответ для: Ф_A_T_И_M_A

    oh je rasme6ial ti menathx, smeyals' dolgo v stol' pozdniy 4as , axxaxaax
    Klasnaya dietka nado poprobivat 6utka kone4no!
  • 20.02.06 23:02
    »
    Есть и покруче диетка,“Секс и Кекс“ называется:
    Завтрак: Секс и кекс
    Обед: Кекс и секс
    Ужин: ТОЛЬКО СЕКС (наночь наедаться-то нельзя!)
    Если не поможет, исключите кекс!
    Что девчонки, посидим? Кто со мной?
  • 20.02.06 18:12
    »
    Так же можно и на булках похудеть!!!
1 2
 
войти на сайт через: 



се­кут­ся во­ло­сы! с по­след­ней стриж­ки про­шло мень­ше 2 ме­ся­цев. уха­жи­ваю за во­ло­са­ми до­воль­но ак­тив­но. что я де­лаю не так?
у ме­ня дочь (7 лет) за­бо­ле­ла орз. сна­ча­ла бы­ла вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра и силь­но крас­ное гор­ло, по­том уве­ли­чи­лись лим­фо­уз­лы за ше­ей. пьем а/б чет­вер­тый день, но лим­фо­уз­лы не умень­ша­ют­ся!
бо­юсь, что со сто­ро­ны мы вы­гля­дим как па­па и ре­бе­нок. ми­ни­а­тюр­ная де­вуш­ка и не ми­ни­а­тюр­ный муж­чи­на. ва­ше мне­ние о та­ких па­рах?
по­со­ве­туй­те кле­вых со­вет­ских де­тек­ти­вов ти­па “ла­рец ма­рии ме­ди­чи“.
ка­кие кон­тра­цеп­ти­вы на­дёж­ней и без­опас­ней? что мо­же­те ска­зать о кон­тра­цеп­тив­ном пла­сты­ре?
сто­ит ли по­ку­пать бе­го­вую до­рож­ку для по­ху­де­ния?
счи­та­е­те ли вы се­бя хо­ро­шим че­ло­ве­ком? мно­го ли хо­ро­ше­го вы сде­ла­ли в сво­ей жиз­ни?
я не мо­гу по­нять по­дру­гу! она мне со­ве­ту­ет то, что де­ла­ет са­ма, а мне го­во­рит, что так не нуж­но де­лать. я не ве­рю, что она мне бу­дет со­ве­то­вать пло­хое.
как вы счи­та­е­те, для муж­чи­ны секс ни­че­го не зна­чит?
оце­ни­те. сде­ла­ла се­бе френч шел­ла­ком. фо­то.
что не так? очень силь­но хо­чет­ся услы­шать мне­ние со сто­ро­ны.
бо­юсь ид­ти на сви­да­ние с пар­нем. я не очень об­щи­тель­ная, не мо­гу под­дер­жи­вать раз­го­вор, труд­но на­хо­жу об­щий язык с ма­ло­зна­ко­мы­ми мне людь­ми. как с этим спра­вить­ся?
по­ху­деть на­все­гда! се­го­дня! пря­мо сей­час! неза­ви­си­мо на ка­кой ди­е­те или раз­гру­зоч­ном дне вы сей­час, здесь все­гда вас ждет под­держ­ка и по­ни­ма­ние!
бро­сил па­рень 3 дня на­зад. неуже­ли из-за во­вре­мя не сде­лан­но­го мож­но вы­го­нять и так по­сту­пать? швы­рял, ки­дал. тре­бу­ет сле­по­го под­чи­не­ния? про­сто не нуж­на? дру­гая? или че­ло­век
ко­му-ни­будь за 50000 ок­но ста­ви­ли? из че­го оно долж­но быть?
я ло­по­ухая! ком­плек­сую по по­во­ду ушей! по­ду­мы­ваю об пла­сти­ке. сто­ит ли де­лать? (фо­то)
па­рень, ко­то­рый по­зна­ко­мил­ся и об­щал­ся с дру­гой, те­перь хо­чет по­ми­рить­ся. сто­ит ли про­щать? люб­лю, ску­чаю, но что-то мне под­ска­зы­ва­ет, что ни­чем хо­ро­шим это не за­кон­чит­ся.
при­ме­та: стук в дверь – к бе­де. под­твер­жда­лась ли у вас ко­гда-ни­будь в жиз­ни эта при­ме­та: стук в дверь, а за две­рью ни­ко­го - бе­да при­хо­ди­ла?
все счи­та­ют, что муж­чи­ны всем все долж­ны, а жен­щи­ны ни­че­го и ни­ко­му! я по­ра­жа­юсь та­ким мне­ни­ям. по­че­му так?
про­дам кра­си­вое пла­тье из шел­ка. оде­ва­лось 1 раз на 2 ча­са.
но­си­те ли вы плат­ки на го­ло­ве?
в по­след­нее вре­мя бес­по­ко­ит сон. ре­бе­нок бе­жал, упал с вы­со­ты и раз­бил го­ло­ву, бил­ся в кон­вуль­си­ях, но он вы­жи­ва­ет.
вот объ­яс­ни­те мне, всем ли муж­чи­нам нуж­на длин­но­но­гая блон­дин­ка с гру­дью 4 раз­ме­ра?
как вы смог­ли се­бя по­лю­бить? у ме­ня строй­ная фигу­ра, ухо­жен­ный вид и оде­ва­юсь не без­вкус­но. но недав­но впа­ла в де­прес­сию из-за ли­ца, ну несим­па­тич­ная я. и так обид­но.
что де­лать, ко­гда на­чи­на­ет на­пря­гать взгляд муж­чи­ны (при усло­вии, что на­гру­бить ему нель­зя)? что де­ла­е­те вы, ко­гда вас бе­сят та­кие на­пря­га­ю­щие взгля­ды?
ча­сто чи­таю о ка­ких-то ми­фи­че­ских лю­дях, ко­то­рые яко­бы бед­но жи­вут, нет де­нег на мо­ре и т. д., но что-то в жиз­ни та­ких не ви­жу. ни­кто не эко­но­мит, ни­кто да­же не за­и­ка­ет­ся
в чем пой­ти на свадь­бу? смот­рю плать­ня - неко­то­рые ка­жут­ся слиш­ком скуч­ны­ми, неко­то­рые че­рес­чур на­ряд­ны­ми.
есть ли смысл де­лать мас­саж жи­во­та, а имен­но “по­душ­ки“ под пуп­ком? са­ма я ху­дая, под­ка­чен­ная. спор­том за­ни­ма­юсь 3 ра­за в неде­лю с тре­не­ром (2 го­да) + пп, но эта оста­лась
я вот се­го­дня по­смот­ре­ла фильм та­ин­ствен­ный сад. я бы­ла про­сто в ди­ком вос­тор­ге и да­же хо­те­лось, чтобы этот фильм ни­ко­гда не за­кан­чи­вал­ся.
кто поль­зо­вал­ся сред­ства­ми про­тив цел­люли­та eveline? ка­кой эф­фект?
при ка­ких до­хо­дах се­мьи и му­жа в част­но­сти мож­но за­во­дить де­тей? ведь лю­ди ро­жа­ют с до­хо­да­ми и в 20 и в 30 ты­сяч? сколь­ко ма­мо­чек с ко­ляс­ка­ми хо­дят по го­ро­ду. неуже­ли у всех
ка­кой про­филь смот­рит­ся бо­лее гар­мо­нич­но? фо­то.
вам нра­вит­ся дан­ный тип внеш­но­сти?
по­сле тех­ни­ку­ма по рас­пре­де­ле­нию от­ра­ба­ты­ваю на пред­при­я­тии. про­бле­ма в том, что я един­ствен­ный неку­ря­щий там, все осталь­ные ку­рят, где по­па­ло. как быть? хо­тел пе­ре­рас­пре­де­лить­ся,
мои су­моч­ки. как вам? фо­то.
обя­за­тель­но ли справ­лять свадь­бу по всем пра­ви­лам и при­ме­там? у всех бы­ло мно­го го­стей, по­ло­ви­ну из ко­то­рых вы да­же не зна­е­те?
хо­чу ку­пить на эту зи­му ун­ты. ка­кие по­со­ве­ту­е­те, ес­ли вы их но­си­те? мож­но ски­нуть фо­то.
ни­кто не хо­чет по­ехать в япо­нию в ав­гу­сте 2015 го­да? пла­ни­рую по­ехать ту­да. ищу по­пут­чи­ков.
как ча­сто вы мо­е­те во­ло­сы? каж­дый день или нет?
как вы от­но­си­тесь к быв­шим ва­ше­го пар­ня? я спро­си­ла его, по­че­му она у него в дру­зьях, ес­ли все в про­шлом, он ска­зал, что для него это во­об­ще ни­че­го не зна­чит. но он ста­вит
у вас есть зна­ко­мые, ко­то­рые де­ла­ли зву­ко­изо­ля­цию? до­ро­го? по­мог­ло?
кто по­ху­дел с по­мо­щью пра­виль­но­го пи­та­ния, рас­ска­жи­те, как вы пи­та­е­тесь? ка­ким спор­том вы за­ни­ма­е­тесь? и оце­ни­те мой ра­ци­он! ре­аль­но ли сбро­сить вес?
кто смот­рит се­ри­ал “физ­рук“? ка­кая пес­ня иг­ра­ла в се­рии, где ме­бель для та­ни вез­ли?
ма­моч­ки, а вас про­хо­жие учат, как на­до вос­пи­ты­вать ва­ших же де­тей? ме­ня по­ра­зи­ла од­на тет­ка. я ве­ла сы­на в са­дик и го­во­ри­ла ему, чтобы оде­вал ру­ка­вич­ки, ко­гда на ули­цу пой­дут
по­ху­дел­ки на пп к но­во­му го­ду! при­со­еди­няй­тесь! от вас: ко­рот­кая ин­фор­ма­ция о се­бе (вес, рост, па­ра­мет­ры) и, же­ла­тель­но, имя.
туфли из кла­дов­ки. мож­но ли еще но­сить? фо­то
по­сле ри­но­пла­сти­ки про­бле­ма с гла­за­ми - очень силь­но че­шут­ся, по­яви­лись жут­кие мор­щи­ны. по­со­ве­туй­те дей­ствен­ный крем для ко­жи во­круг глаз от мор­щин и об­вис­шей ко­жи.
фильм “гор­ба­тая го­ра“. я бы­ла по­тря­се­на этим филь­мом
что с мо­ей кош­кой не так? ко­гда она иг­ра­ет, то вы­пус­ка­ет по-на­сто­я­ще­му ког­ти и ца­ра­па­ет. еще ку­са­ет. к при­ме­ру, я по­че­са­ла го­ло­ву и тут же ре­ак­ция - кош­ка ки­ну­лась мне на
как, где и с кем вы со­би­ра­е­тесь справ­лять но­вый 2015 год?
“мо­ду на­ро­ду“ на ка­на­ле “пят­ни­ца“. как вам это шоу? чест­но ска­зать, мне не нра­вит­ся оно. де­вуш­ки, ко­то­рые при­хо­дят в это шоу, по­хо­жи на пласт­мас­со­вых ку­кол!
вер­мокс от гли­стов. кто при­ни­мал этот пре­па­рат? по­мог?
оце­ни­те внеш­ность. на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? фо­то.
ес­ли бы у вас был вы­бор меж­ду бед­ным, но лю­би­мый и бо­га­тым, но про­тив­ный, что вы вы­бра­ли бы?
кто де­лал ре­монт? ки­дай­те фот­ки квар­ти­ры. сколь­ко де­нег ушло? как дол­го де­ла­ли?
ва­ши пар­ни/му­жья оде­ва­ют по­сле ду­ша ха­лат? хо­чу по­да­рить сво­е­му лю­би­мо­му, но со­мне­ва­юсь. оце­нит ли?
он несколь­ко ме­ся­цев жил с дру­гой жен­щи­ной, по­том вер­нул­ся в се­мью. у той жен­щи­ны ро­дил­ся ре­бе­нок. муж от­ка­зал­ся от ре­бен­ка и от той жен­щи­ны. на­до ли бу­дет рас­ска­зать ко­гда-ни­будь
ока­зы­ва­ет­ся, у ан­дже­ли­ны джо­ли есть сла­вян­ские кор­ни!
мне 22 го­да. я ни­где не бы­ла. ни за гра­ни­цей, ни на мо­ре. я од­на та­кая или нет?
ро­жа­ем в мар­те 2015 го­да. кто толь­ко что узнал о бе­ре­мен­но­сти, все сю­да!
оце­ни­те внеш­ность. что ду­ма­е­те? та­кое впе­чат­ле­ние, что пар­ням во­об­ще не нрав­люсь.
как вы ре­а­ги­ру­е­те, ко­гда пе­ред ва­ми пон­ту­ют­ся муж­чи­ны? как пе­ред ва­ми пон­то­ва­лись? де­лим­ся ис­то­ри­я­ми.
вы эф­фект­ная де­вуш­ка? как счи­та­е­те?
при­е­ха­ли мы из про­вин­ции по­ко­рять моск­ву. я его все­гда под­дер­жи­ва­ла, а он - ме­ня. муж ме­ня на руч­ках но­сит, так как зна­ет, что я все­гда с ним, ка­кие бы труд­но­сти не воз­ник­ли!
как в до­маш­них усло­ви­ях сде­лать смыв­ку чер­ной крас­ки с во­лос без по­след­ствий?
у ко­го есть рас­чес­ка macadamia или tangle teezer? как она вам? или мо­жет есть и од­на и вто­рая? ка­кая луч­ше?
на по­след­нем сви­да­нии был по­це­луй. по­сле это­го он по­зво­нил на сле­ду­ю­щий день и спро­сил кое-что по ра­бо­те. обе­щал пе­ре­зво­нить, но пе­ре­зво­нил через три неде­ли и на­чал за­да­вать
vichy dercos neogenic сред­ство для ро­ста но­вых во­лос. нуж­ны от­зы­вы! у мо­е­го же­ни­ха есть за­лы­си­ны. кто поль­зо­вал­ся та­ким сред­ством? есть ре­зуль­тат? при­вы­ка­ние?
сколь­ко сто­ит ла­ми­ни­ро­ва­ние во­лос? и во­об­ще сто­ит ли де­лать? дли­на чуть ни­же плеч.
ка­ко­го цве­та ко­ше­лек смот­рит­ся лег­че? фо­то.
по­со­ве­туй­те по­жа­луй­ста ка­фе или ре­сто­ран, где недо­ро­го мож­но от­ме­тить день рож­де­ния? (г. москва)
ну­жен со­вет от жи­тель­ниц крас­но­да­ра! пла­ни­ру­ем с му­жем пе­ре­езд. ме­ня ин­те­ре­су­ет сто­и­мость съем­но­го жи­лья. на ави­то есть квар­ти­ры и по 8000 - 10000. ре­аль­ная ли это сто­и­мость?
вы лю­би­те са­лат “це­зарь“? с чем де­ла­е­те?
кто ва­ши лю­би­мые мо­де­ли вик­то­рии си­крет? счи­та­е­те во­об­ще вы­бор мо­де­лей удач­ным для ре­кла­мы бе­лья? фо­то
на­род­ные ме­то­ды опре­де­ле­ния бе­ре­мен­но­сти! про­де­лав та­кой “ри­ту­ал“ ка­пель­ка йо­да рас­тек­лась и остав­ля­ла за со­бой фио­ле­то­вые сле­ды. мож­но ли до­ве­рять та­ким вот “те­стам“? прав­ди­вы?
как счи­тать ка­ло­рии? как мож­но по­счи­тать сколь­ко ка­ло­рий в та­рел­ке бор­ща объ­е­мом 200 мл? или сколь­ко ка­ло­рий в яб­ло­ке? они ведь то­же раз­ные бы­ва­ют!
за­сту­ка­ла му­жа в по­сте­ли с дру­гой. что мне де­лать? у нас двое де­тей.
се­го­дня по ра­дио услы­ша­ла “ге­ни­аль­ную“ пес­ню сер­гея зве­ре­ва. сло­ва: “ша­нель от сгла­за, ша­нель от пор­чи, а я люб­лю те­бя очень-очень.“ неуже­ли эту чушь кто-то слу­ша­ет?
как вам твор­че­ство стин­га?
ва­ши лю­би­мые без­ал­ко­голь­ные на­пит­ки. что пье­те ча­ще все­го?
нена­ви­жу свой нос! очень хо­чу сде­лать ри­но­пла­сти­ку. хо­ди­ла на кон­суль­та­цию к хи­рур­гу. по­счи­та­ли 150 ты­сяч. та­ких де­нег у ме­ня, есте­ствен­но, нет. ро­ди­те­ли да­же в долг не да­ли!
обо­жаю сы­ры! сколь­ко не дай - все съем. сыр - вред или поль­за? невред­но ли есть сыр так ча­сто?
об­хват под гру­дью 75 см. са­ма грудь - 90 см. ка­кой это раз­мер?
ча­сто ли вы ви­ди­те нежен­ствен­ных жен­щин, де­ву­шек? что для вас нежен­ствен­ность?
ка­кие муж­чи­ны-близ­не­цы в се­мей­ной жиз­ни?
что вы но­си­те в но­яб­ре? что вы на­де­ва­е­те из верх­ней одеж­ды, обу­ви? у нас кто-то хо­дит в шу­бе или дуб­лен­ке, а кто-то хо­дит еще в ко­жа­ной курт­ке.
остек­ле­ние теп­лое бал­ко­на. по­со­ве­туй­те недо­ро­гую фир­му, или мо­жет да­же лю­дей, кто де­ла­ет хо­ро­шо.
ес­ли ва­ша по­дру­га ку­пит вещь, как у вас, как вы к это­му от­не­се­тесь?
дол­гое вре­мя стра­да­ла вы­па­де­ни­ем во­лос. ку­пи­ла шам­пунь ба­буш­ки ага­фьи с пер­цем и не по­ве­ри­те - про­шла неде­ля, а у ме­ня ни один во­ло­сок не вы­па­да­ет!
оце­ни­те фо­то­гра­фии. ка­кая из них луч­ше на ваш взгляд?
кто из моск­вы? где за­ка­зы­ва­ли ку­хон­ный гар­ни­тур?
мно­гие го­во­рят, что у ме­ня боль­шой лоб и его сто­ит пря­тать под чел­ку. как луч­ше: с чел­кой или без нее? фо­то.
сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те? кем ра­бо­та­е­те?
да­вай­те со­бе­рем са­мые ин­те­рес­ные и вкус­ные ре­цеп­ты блюд, ко­то­рые вы хо­ти­те при­го­то­вить на празд­ник! всё, что свя­за­но с под­го­тов­кой к но­во­му го­ду!
фильм “груз 200“! со­ве­тую по­смот­реть. фильм по­страш­нее всех ужа­сти­ков, ко­то­рые я смот­ре­ла.
ме­ня раз­дра­жа­ет факт об­ще­ния мч с его быв­шей де­вуш­кой. па­ру раз до­хо­ди­ло до гран­ди­оз­ных скан­да­лов. он го­во­рит, что я на­кру­чи­ваю и для него это об­ще­ние ни­че­го не зна­чит. как
по­со­ве­туй­те крас­ку для во­лос ли­бо от­те­ноч­ные баль­за­мы, ко­то­рые пол­но­стью смы­ва­ют­ся.
есть ли та­кие па­ры, ко­то­рые по­сле неод­но­крат­ных рас­ста­ва­ний в ре­зуль­та­те силь­ных скан­да­лов (уже со­стоя в бра­ке) все же схо­ди­лись и со­зда­ва­ли креп­кую се­мью?
я кра­си­вая, сим­па­тич­ная, нор­маль­ная? пи­ши­те мне­ния. фо­то.
сто­ит ли по­ку­пать тер­мо­би­гу­ди? они не пор­тят во­ло­сы? как вы счи­та­е­те?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.