Главная / Истории похудения / СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно выпить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!

« все истории борьбы с весом »

автор: Marianna095 4.9 13 февраля 2006 00:18

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

  • nastyasharulit
    , 10.04.13 08:23
    народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • его любимая дево
    , 29.11.12 17:26
    эта диета реально помогает?? какие результаты?
  • его любимая дево
    , 25.11.12 07:46
    здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
  • liudmilka_d
    , 31.08.12 12:42
    Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
  • Detka_89
    , 16.06.12 16:46
    сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
  • Voloshka666
    , 22.05.12 16:45
    Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
  • ovilka
    , 22.05.12 10:20
    все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
  • Laropups
    , 20.03.12 22:14
    отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
  • Белка32
    , 23.01.12 13:49
    все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
  • Anneta10
    , 10.01.12 23:06
    ух...первый день а в животике бурчит)
  • annet_my_life
    , 10.01.12 17:00
    Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
    Давайте вмести)
  • Anneta10
    , 09.01.12 21:40
    всем привет!завтра на диету!
  • Olga_S
    , 05.10.11 09:27
    Сегодня 1-ый день...поживем-увидим...
  • irinaKatrinova
    , 09.08.11 17:14
    А во сколько нужно ужинать?
  • Aligator
    , 21.07.11 22:05

    ответ для: Stuttgart

    обычно при любой диете обильное питье только приветствуется!
  • ZOY1971
    , 22.06.11 16:09

    ответ для: Villans

    смотря по комментариям некоторые девочки сидели 2а месяца на ней.и сбросили 30кг!
  • BlondYana
    , 21.06.11 09:09
    ДИЕТА КОНЕЧНО СУПЕР НО ЛИЧНО Я НА НЕЙ ВЫДЕРЖАЛА ВСЕГО 5 ДНЕЙ. И ПОХУДЕЛА ВСЕВОЛИШЬ НА 3КГ. МЕНЮ ОЧЕНЬ ОДНООБРАЗНОЕ. НО ДИЕТА ПРОСТО КЛАСС
  • Villans
    , 19.05.11 13:51
    Всё)) Я Решилась и чётко настроилась...завтра сажусь на эту диету...На весы тоже буду вставать раз в неделю,только мне интересно...сколько можно вообще сидеть на не?? Или только 2 н
    едели?
  • Ramilya1995
    , 29.04.11 22:14
    завтра сажусь на эту диету))
  • Ramilya1995
    , 27.04.11 22:41
  • Irinochka_konfet
    , 26.04.11 19:33
    Кто-то сидел на этой диете?как результаты?
  • anastasiaakabelk
    , 04.03.11 00:58
    эх...понеслась
  • Vipsyyy01
    , 02.03.11 20:39
    C АДРЕСОМ ОШИБЛАСЬ ВОТ ПРАВИЛЬНЫЙ www.jdieta2011.blog.ru УДАЧИ;)))
  • insomnia life
    , 15.01.11 21:16
    AnnaDetka2011, А ЗАЧЕМ - ТО БУКВАМИ ТАКИМИ БОЛЬШИМИ ПИСАТЬ?!
  • Stuttgart
    , 30.11.10 01:45
    Привет)))
    Скажи, пожалуйста!Имеет ли значение ( именно для этой диеты)в каком количестве пить жидкость???!!Я просто очень много пью зеленого чая!Повлияет ли это на результат???
    Очень хочу похудеть)
    Спасибо
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





вы за­ме­ти­ли, что боль­шин­ство кра­си­вых и ухо­жен­ных де­ву­шек - оди­на­ко­вые. вы под­го­ня­е­те се­бя под эти стан­дар­ты кра­со­ты?
мо­жет быть так, что па­рень про­сто не по­да­ет ви­да, что я ему нрав­люсь? у ме­ня не бы­ло от­но­ше­ний во­об­ще. и жи­ла с де­ви­зом: за­чем мне па­рень? мне нуж­на сво­бо­да, чтоб “не от­пра­ши­вать­ся“,
с мч ста­ли жить вме­сте. ес­ли до это на­ши от­но­ше­ния в два го­да бы­ли сказ­кой, то сей­час все кру­то из­ме­ни­лось: ссо­ры, скан­да­лы, он не ра­бо­та­ет. а в по­след­нее вре­мя во­об­ще за­яв­ля­ет,
что ска­же­те по по­во­ду мо­ей внеш­но­сти? фо­то.
а вы бы xоте­ли жить в при­го­ро­де и быть до­мо­хо­зяй­кой с уче­том то­го, что при­го­род при­лич­ный и элит­ный?
де­вуш­ки, на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
чет­вер­тый день за­держ­ка. что это мо­жет быть? про­шлые ме­сяч­ные бы­ли где-то 22 июня. секс с пар­нем был 4 июля с предо­хра­не­ни­ем.
коль­цо и ку­лон­чик дет­ская пя­точ­ка. хо­те­ла коль­цо, но оно очень до­ро­гое. за­то есть ку­лон­чик по вполне нор­маль­ной цене.
хо­ди­ли смот­реть квар­ти­ру, но как-то вот ду­ша не лег­ла. хоть в ней сплош­ные плю­сы! а ко­гда вы по­ку­па­ли свою квар­ти­ру, вы сра­зу ее по­лю­би­ли?
что ме­ня­ет­ся в жиз­ни с рож­де­ни­ем ре­бен­ка? я люб­лю де­тей и хо­чу их, но есть страх неиз­вест­но­сти ка­кой-то, страх огром­ной от­вет­ствен­но­сти, страх боль­ших пе­ре­мен в жиз­ни.
у на­ше­го ко­ти­ка звезд­ная бо­лезнь. ви­део.
рас­ста­лись с мч из-за внеш­но­сти. бы­ли под­ко­лы, на­ме­ки. я тер­пе­ла, ху­де­ла. мог­ла по несколь­ко дней вся­че­ски се­бя из­во­дить. ока­зы­ва­ет­ся, он дол­го при­тво­рял­ся, как го­во­рит,
год на ди­е­те - год с га­лей и вот ре­зуль­тат: бы­ло 102 кг, а ста­ло 75 кг! сей­час у ме­ня на­чи­на­ет­ся но­вый этап мо­ей жиз­ни.
ищу по­друг из са­ма­ры для сов­мест­но­го по­ху­да­ния, по­хо­дов в ки­но, про­гу­лок ве­че­ра­ми.
кто по­сле от­ме­ны про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­ле­ток сра­зу за­бе­ре­ме­нел?
дет­ство 90-х. се­ри­ал “ди­кий ан­гел“. сей­час смот­рю и та­кой у ме­ня по­зи­тив­чик.
нра­вит­ся ли вам са­ра дже­си­ка пар­кер?
50 от­тен­ков се­ро­го. по­ве­лась на ком­мен­та­рии об этой кни­ге, ре­ши­ла по­чи­тать. скуч­но, пошло, од­но­об­раз­но.
как вам та­ту? очень нра­вит­ся стиль тр­эш-поль­ка. хо­те­лось бы узнать ва­ше мне­ние об этом сти­ле. фо­то.
как вы от­но­си­тесь к ксе­нии соб­чак? счи­та­е­те ее ум­ной, про­бив­ной?
строй­не­ю­щие ма­моч­ки, да­вай­те об­щать­ся. пы­та­юсь при­ве­сти се­бя в фор­му.
вы за “лук“ или за “об­раз“? как во­об­ще от­но­си­тесь к ино­стран­ным сло­вам в рус­ском язы­ке?
кто пе­ре­жил за­мер­шую бе­ре­мен­ность? что вам по­мог­ло пси­хо­ло­ги­че­ски не сло­мать­ся? как пе­ре­стать ви­нить се­бя и жить даль­ше?
в го­стях не раз стал­ки­ва­лась с та­ким: ес­ли по­про­сишь во­ды по­пить, ее не ока­зы­ва­ет­ся и хо­зя­е­ва удив­ля­ют­ся прось­бе. у вас до­ма есть пи­тье­вая во­да?
силь­но тол­стая? фо­то
как по­нять по­ве­де­ние пар­ня? спра­ши­ваю ку­да по­едем в от­пуск. он от­ве­ча­ет я по­еду на при­ся­гу к род­ствен­ни­ку, ко­то­рый в ар­мию от­прав­ля­ет­ся. что это та­кое? он не со­би­ра­ет­ся ле­теть
па­вел пе­тель - рус­ская кон­чи­та вурст. фо­то.
сколь­ко вы боль­ше все­го ча­сов спа­ли?
“три от­ри­ца­тель­ных чер­ты, ха­рак­те­ри­зу­ю­щих вас?“ - во­прос, ко­то­рый бу­дет на со­бе­се­до­ва­нии зав­тра. пред­ла­гай­те ва­ри­ан­ты от­ве­та!
вам нра­вит­ся алек­сандр за­дой­нов из “дом 2“? ес­ли нет, то кто там са­мый луч­ший?
как снять квар­ти­ру без ри­ел­то­ров и по­сред­ни­ков? как пе­ре­хва­тить на ави­то объ­яв­ле­ния соб­ствен­ни­ков?
вы ве­ри­те в при­ме­ты? я не ве­рю и счи­таю их ерун­дой.
оце­ни­те фигу­ру. что ска­же­те? фо­то.
есть же­ла­ю­щие по­мочь с фо­то­шо­пом? мне толь­ко на­до сде­лать дру­гой фон и сыпь на ли­це убрать.
хо­чу по­де­лить­ся хо­ро­шим со­ве­том для под­дер­жа­ния ко­жи ли­ца! я уже го­да 3 умы­ва­юсь толь­ко ми­не­раль­ной во­дой.
ес­ли па­рень ис­чез, рас­тво­рил­ся, про­пал. не зво­нит, не пи­шет уже неде­лю. как ве­сти се­бя, ес­ли вдруг он сно­ва объ­явит­ся?
при­хо­ди­лось ли вам ко­гда-ни­будь убе­гать от ма­нья­ка?
по­че­му блон­дин­ки мнят се­бя ми­лы­ми, а брю­нет­ки - сек­су­аль­ны­ми? раз­ве это от цве­та во­лос за­ви­сит?
ищу по­дру­жек, москва, 30-35 лет. да­вай­те по­зна­ко­мим­ся, по­об­ща­ем­ся и мо­жет быть бу­дем вме­сте вы­би­рать­ся ку­да-ни­будь вре­мя от вре­ме­ни.
блонд или ма­ха­гон? как мне луч­ше? не знаю, что хо­чу. фо­то.
по­че­му неко­то­рые ма­мы-оди­ноч­ки счи­та­ют, что те муж­чи­ны, ко­то­рые не хо­тят рас­тить их де­тей, ненор­маль­ные?
ид­ти ли на свадь­бу к по­дру­ге, ес­ли ни­ко­го там не знаю? не бу­дет ли это вы­гля­деть, как при­шла по­есть? мо­жет у ко­го-то так бы­ло?
мож­но ли из фигу­ры ти­па “гру­ша“ сде­лать тип фигу­ры “пе­соч­ные ча­сы“? урав­нять пле­чи и бед­ра?
где мож­но ку­пить коль­цо все­вла­стия (пар­ню в по­да­рок)?
бы­ла на осмот­ре у ги­не­ко­ло­га, в ка­би­не­те бы­ло 2 сту­ден­та… бы­ло ощу­ще­ние, что осмотр длил­ся час. как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем ме­сте?
он - скор­пи­он, я - те­лец. под­хо­дим ли мы друг дру­гу?
прак­ти­че­ски каж­дый день с утра силь­ная сла­бость. ко­гда встаю или рез­ко ме­няю по­ло­же­ние, что-то с ды­ха­ни­ем и серд­це­би­е­ни­ем. что по­мо­жет?
не люб­лю му­жа! мы очень ча­сто ссо­рим­ся по пу­стя­кам, го­во­рим друг дру­гу та­кие ве­щи ужас­ные. раз­ве­стись с ним бы и хо­те­лось, но нас свя­зы­ва­ет ре­бе­но­чек. он хо­ро­шо по­мо­га­ет
узна­ла по пе­ре­пис­ке, что па­рень ме­ня не лю­бит! как мне по­сту­пить? не хо­чу ру­бить с пле­ча.
те, кто к 30 го­дам не за­му­жем, без де­тей, как вы справ­ля­е­тесь с оди­но­че­ством?
рас­тол­куй­те сон. я гу­ля­ла с пар­нем в ко­то­ро­го влюб­ле­на. мы сме­я­лись, дер­жа­лись за ру­ки, це­ло­ва­лись, ми­ло­ва­лись. в об­щем я на тот мо­мент бы­ла счаст­ли­ва.
ма­ки­яж в сти­ле ла­ны дель рей. как счи­та­е­те, по­лу­чи­лось? фо­то.
ка­кой вы­брать те­ле­фон? фо­то
ка­кие сло­ва и тер­ми­ны вы не по­ни­ма­е­те? пи­шем сло­ва, смысл ко­то­рых мы не по­ни­ма­ем. кто зна­ет, как до­ступ­нее объ­яс­нить че­ло­ве­ку зна­че­ние по­ня­тия сло­ва, пи­ши­те.
это нор­маль­но для мо­е­го воз­рас­та? ло­жусь спать в 4 или 5 ча­сов утра. про­сы­па­юсь на уче­бу в 12 или 13.
муж­чи­ны- во­до­леи. ка­кие они в от­но­ше­ни­ях и в жиз­ни? осо­бен­но ин­те­ре­су­ет их сов­ме­сти­мость с ог­нен­ны­ми зна­ка­ми.
ка­кой для вас са­мый луч­ший го­род?
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую ко­ме­дию! на ум при­хо­дят од­ни со­вет­ские ко­ме­дии или ко­ме­дии с луи де фю­не­сом. аме­ри­кан­ские на­до­е­ли.
зна­ко­мая оста­ви­ла ре­бен­ка в род­до­ме, по­то­му что ее лю­би­мый че­ло­век был про­тив. по­же­ни­лись по­сле это­го. хо­те­ли по­том разыс­кать ре­бен­ка, но его усы­но­ви­ли. у ме­ня в го­ло­ве не
нор­маль­но ли, что муж го­во­рит, что луч­шие и са­мые счаст­ли­вые го­ды его жиз­ни бы­ли в ин­сти­ту­те с дру­зья­ми и од­но­группни­ка­ми? мне очень обид­но это слы­шать.
раз в 3 ме­ся­ца при на­ступ­ле­нии кд мне ста­но­вит­ся очень нехо­ро­шо: боль невы­но­си­мая до по­те­ри со­зна­ния, тош­но­та, по­те­ря в про­стран­стве. что это мо­жет быть?
ка­кой тип де­ву­шек из пред­став­лен­ных на фо­то ка­жет­ся вам са­мым при­вле­ка­тель­ным, а ка­кой нра­вит­ся мень­ше всех? ка­кой тип наи­бо­лее по­хож на вас?
из-за че­го мо­жет быть за­держ­ка ме­сяч­ных? ведь тест от­ри­ца­тель­ный, хо­тя уже 4 день нет ме­сяч­ных.
ви­де­ли ли вы в сво­ей жиз­ни мо­ре? а оке­ан?
на­шла для се­бя очень хо­ро­шую мас­ку для ли­ца. осве­жа­ет, предот­вра­ща­ет по­яв­ле­ние пры­щей.
пла­тье на вы­пуск­ной. ши­ли на за­каз, как вам? фо­то
пьют ли ва­ши муж­чи­ны пи­во по пят­ни­цам? как вы на это ре­а­ги­ру­е­те?
ка­кой об­раз мне боль­ше под­хо­дит: ми­лая блон­дин­ка или сек­су­аль­ная брю­нет­ка? фо­то.
пло­хо оде­та или нет? фо­то
а вы не ду­ма­ли о том, что это муж­чи­ны ви­но­ва­ты в том, что их жен­щи­ны ста­ре­ют, тол­сте­ют и пе­ре­ста­ют быть ин­те­рес­ны­ми?
кто-ни­будь от­ды­хал в са­на­то­ри­ях бе­ло­рус­сии? что вы мо­же­те по­со­ве­то­вать? как там с це­на­ми?
есть ли тут де­вуш­ки, ко­то­рые стар­ше 20 лет и ко­то­рым нра­вит­ся со­блаз­нять ещё неис­пор­чен­ных маль­чи­ков-под­рост­ков? по­де­ли­тесь ис­то­ри­я­ми.
мои про­пор­ции ме­ня сму­ща­ют. нор­маль­ны ли они для 13 лет?
тай­на пе­ре­ва­ла дят­ло­ва. кто зна­ком с этой ис­то­ри­ей? ка­кие у вас есть пред­по­ло­же­ния?
в ка­кой стране вы бы­ли недав­но? где от­ды­ха­ли? нач­ну с се­бя - гре­ция, ост­ров за­кин­тос.
ка­кие это но­ги? тол­стые, строй­ные, кри­вые?
как вам мои но­ги? фо­то.
он при­вел дру­гую жен­щи­ну в наш дом. я их на­шла утром. про­шло уже три неде­ли. мы с ним раз­го­ва­ри­ва­ем. он хо­чет быть вме­сте, но я не го­то­ва. как быть?
я счи­таю, что де­вуш­ку ста­ли счи­тать кра­си­вой и ухо­жен­ной, ес­ли у нее есть три ве­щи:
как пе­ре­стать стес­нять­ся? ско­ро пред­сто­ит ви­зит мч ко мне в го­сти. бо­юсь, что у него оста­нет­ся пло­хое впе­чат­ле­ние.
есть ли нор­маль­ные, адек­ват­ные муж­чи­ны для де­ву­шек в рай­оне 30 лет? сто­ит со­гла­шать­ся на то, что есть?
как вы ду­ма­е­те, ес­ли па­рень кра­си­вый, на­ка­чан­ный, он ищет се­бе де­вуш­ку под­стать се­бе или мо­жет влю­бить­ся в про­стуш­ку?
по­мо­ги­те раз­га­дать сон. при­сни­лось, что стою и с бе­ре­га смот­рю вниз на про­зрач­ную во­ду (вро­де бы реч­ную), а там ры­ба пла­ва­ет.
бы­ло ли та­кое, что вы встре­ча­лись од­новре­мен­но с 2-мя пар­ня­ми? или име­ли лю­бов­ни­ка при жи­вом му­же? ес­ли да, то чем это за­кон­чи­лось?
есть кто-то кто пьет со­ду внутрь? или при­дер­жи­ва­ет­ся още­ла­чи­ва­ю­щей ди­е­ты? как ре­зуль­та­ты?
остать­ся в жи­вых! на­ча­ла смот­реть вче­ра - за раз 9 се­рий под­ряд! су­пер!
по­ру­га­лись с же­ной по пу­стя­ку, а для неё это был не пу­стяк! уже вто­рой день не раз­го­ва­ри­ва­ем. в чем мо­жет быть про­бле­ма?
по­со­ве­туй­те, ку­да по­ехать?
кто за­ни­мал­ся про­да­жей ве­щей с ки­тай­ских сай­тов? вы­год­но ли это?
де­воч­ки из сим­фе­ро­по­ля, где вы по­ку­па­е­те одеж­ду?
смот­рю пе­ре­да­чу “бе­ре­мен­на в 16“. у нас в укра­ине несколь­ко ме­ся­цев на­зад по­яви­лась эта пе­ре­да­ча. до­воль­но ин­те­рес­ная.
эсви­цин! ко­му-ни­будь по­мог­ло это стран­ное сред­ство оста­но­вить вы­па­де­ние во­лос?
мне 19 лет. на вид не уро­ди­на. не пью, не ку­рю, хо­ро­шо учусь на вра­ча. уже год хо­жу без мч. во сколь­ко вы встре­ти­ли свою лю­бовь?
как вы­ле­чить боль­шой ожог, чтобы не оста­лось шра­ма?
с пар­нем ре­ши­ли по­же­нить­ся, на свадь­бе на­ста­и­ва­ет он. хо­чет празд­ник с го­стя­ми, та­ма­дой, но при этом пред­ла­га­ет все сва­деб­ные рас­хо­ды де­лить по­по­лам. как ре­а­ги­ро­вать?
а вы за­ме­ча­ли, что чем мень­ше ро­ди­те­ли сде­ла­ли для сво­их де­тей, тем боль­ше у них к де­тям пре­тен­зий, в том чис­ле и ма­те­ри­аль­ных?
на­ча­лись ме­сяч­ные, а мне необ­хо­ди­мо ид­ти на важ­ное ме­ро­при­я­тие с муж­чи­ной. нуж­но ид­ти в бе­лом об­тя­ги­ва­ю­щем пла­тье. все зай­мет 8 ча­сов и воз­мож­но­сти от­лу­чить­ся в туа­лет не
что де­лать, ес­ли твоя мать пе­ри­о­ди­че­ски те­бя из­би­ва­ет? воз­мож­но­сти снять жи­лье и съе­хать нет/
а кто-ни­будь ре­аль­но за­ста­вал му­жа с лю­бов­ни­цей? а мо­жет вас за­ста­ва­ли? как вы вы­кру­чи­ва­лись? де­ли­тесь ис­то­ри­я­ми.
с по­не­дель­ни­ка са­жусь на 6 ле­пест­ков! кто со мной? под­держ­ку га­ран­ти­рую!