Главная / Истории похудения / СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно выпить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!

« все истории борьбы с весом »

автор: Marianna095 4.9 13 февраля 2006 00:18

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

  • nastyasharulit
    10.04.13 08:23
    народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • его любимая дево
    29.11.12 17:26
    эта диета реально помогает?? какие результаты?
  • его любимая дево
    25.11.12 07:46
    здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
  • liudmilka_d
    31.08.12 12:42
    Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
  • Detka_89
    16.06.12 16:46
    сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
  • Voloshka666
    22.05.12 16:45
    Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
  • ovilka
    22.05.12 10:20
    все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
  • Laropups
    20.03.12 22:14
    отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
  • Белка32
    23.01.12 13:49
    все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
  • Anneta10
    10.01.12 23:06
    ух...первый день а в животике бурчит)
  • annet_my_life
    10.01.12 17:00
    Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
    Давайте вмести)
  • Anneta10
    09.01.12 21:40
    всем привет!завтра на диету!
  • Olga_S
    05.10.11 09:27
    Сегодня 1-ый день...поживем-увидим...
  • irinaKatrinova
    09.08.11 17:14
    А во сколько нужно ужинать?
  • Aligator
    21.07.11 22:05

    ответ для: Stuttgart

    обычно при любой диете обильное питье только приветствуется!
  • ZOY1971
    22.06.11 16:09

    ответ для: Villans

    смотря по комментариям некоторые девочки сидели 2а месяца на ней.и сбросили 30кг!
  • BlondYana
    21.06.11 09:09
    ДИЕТА КОНЕЧНО СУПЕР НО ЛИЧНО Я НА НЕЙ ВЫДЕРЖАЛА ВСЕГО 5 ДНЕЙ. И ПОХУДЕЛА ВСЕВОЛИШЬ НА 3КГ. МЕНЮ ОЧЕНЬ ОДНООБРАЗНОЕ. НО ДИЕТА ПРОСТО КЛАСС
  • Villans
    19.05.11 13:51
    Всё)) Я Решилась и чётко настроилась...завтра сажусь на эту диету...На весы тоже буду вставать раз в неделю,только мне интересно...сколько можно вообще сидеть на не?? Или только 2 н
    едели?
  • Ramilya1995
    29.04.11 22:14
    завтра сажусь на эту диету))
  • Ramilya1995
    27.04.11 22:41
  • Irinochka_konfet
    26.04.11 19:33
    Кто-то сидел на этой диете?как результаты?
  • anastasiaakabelk
    04.03.11 00:58
    эх...понеслась
  • Vipsyyy01
    02.03.11 20:39
    C АДРЕСОМ ОШИБЛАСЬ ВОТ ПРАВИЛЬНЫЙ www.jdieta2011.blog.ru УДАЧИ;)))
  • insomnia life
    15.01.11 21:16
    AnnaDetka2011, А ЗАЧЕМ - ТО БУКВАМИ ТАКИМИ БОЛЬШИМИ ПИСАТЬ?!
  • Stuttgart
    30.11.10 01:45
    Привет)))
    Скажи, пожалуйста!Имеет ли значение ( именно для этой диеты)в каком количестве пить жидкость???!!Я просто очень много пью зеленого чая!Повлияет ли это на результат???
    Очень хочу похудеть)
    Спасибо
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





а вы бы про­сти­ли ро­ди­те­лей, ес­ли бы они не по­да­ри­ли вам на во­сем­на­дца­ти­ле­тие квар­ти­ру, ма­ши­ну и не опла­чи­ва­ли ва­ше об­ра­зо­ва­ние в пре­стиж­ном ву­зе? я бы нет. и всю жизнь за
кто ис­поль­зу­ет кон­тра­цеп­тив­ный пла­стырь? ка­кой и как вам? ва­ше мне­ние.
по­че­му нель­зя же­нить­ся на вдо­ве? у ко­го ка­кие мне­ния?
раз­дра­же­ние на но­гах по­сле бри­тья. кто стал­ки­вал­ся с этой про­бле­мой? как из­ба­ви­лись от раз­дра­же­ния?
уста­ла хо­дить с жи­во­том и тол­сты­ми но­га­ми! хо­чу пин­ка под зад!
с чем мож­но но­сить та­кую коф­точ­ку? фо­то
на свадь­бе бы­ли ро­ди­те­ли. ма­ма смот­ре­ла на ме­ня и пус­ка­ла сле­зы, а я смот­ре­ла на нее и ду­ма­ла: “по­че­му же так по­лу­ча­ет­ся, что у ме­ня нет к ней ни­ка­ких чувств? про­сто ни­че­го.
у ко­го ка­кие от­но­ше­ния с ма­мой? у ме­ня до­ве­ри­тель­ные. я об­суж­даю с ней всех лю­бов­ни­ков сво­их. она да­ёт со­ве­ты, знаю, что осуж­да­ет, но дер­жит своё мне­ние при се­бе.
жде­те 1 сен­тяб­ря? хо­ти­те уже на­чать уче­бу или на­обо­рот хо­ти­те про­длить ле­то?
ищу со­бе­сед­ни­цу, я из ка­зах­ста­на.
как вам кур­точ­ка? сто­ит ли по­ку­пать? с чем мож­но но­сить? фо­то
оце­ни­те! неде­лю мас­са­жа, обёр­ты­ва­ний, пра­виль­но­го пи­та­ния и 1 раз­груз­ки. вид­но, что по­ху­де­ла? фо­то.
как вы счи­та­е­те, ка­кой иде­аль­ный воз­раст для бра­ко­со­че­та­ния?
б.вер­бер! я обо­жаю его про­из­ве­де­ния! а вам как?
пи­шем о на­стро­е­нии и ста­вим “слу­чай­ные смай­ли­ки“. смот­рим, у ко­го сов­па­дет на­стро­е­ние со смай­ли­ком.
мою по­дру­гу, а она хо­ро­шо вы­гля­дит, на­зва­ли в ма­га­зине “жен­щи­ной“! она оби­де­лась ужас­но. ска­за­ла, что те­перь ощу­ти­ла ста­рость. а как к вам об­ра­ща­ют­ся? как вы к это­му от­но­си­тесь?
ста­ла за­ме­чать, что у боль­шин­ства де­ву­шек 2 ти­па фо­то­гра­фий: 1) фо­то, на ко­то­рых они вы­гля­дят по­тря­са­ю­ще; 2) фо­то обыч­ные из еже­днев­ной жиз­ни, на ко­то­рых кро­ко­ди­лы! как мож­но
па­рень на­чал ис­те­ри­че­ски сме­ять­ся, ко­гда мне за­хо­те­лось в туа­лет! ме­ня это оби­де­ло силь­но. он хо­чет быть со мной, де­ла­ет пред­ло­же­ние, а мне с ним как-то неуют­но!
чем мож­но освет­лить крас­ные пят­на от пры­щей?
он хо­чет ин­ти­ма, а я нет. вче­ра спро­сил вот че­го ты бо­ишь­ся? мы ведь лю­бим друг дру­га! но вдруг по­лу­чит­ся так, что я за­бе­ре­ме­нею? на шее у ро­ди­те­лей си­деть что ли? та­кой
ху­дая от сло­ва “ху­до“. я не со­всем до­воль­на сво­им ве­сом, меч­таю сбро­сить 3-5 кг. но уви­дев своё фо­то в 17 лет, ужас­ну­лась, та­кой ху­дой я быть не хо­чу. (фо­то)
как вам курт­ка? фо­то
по­со­ве­туй­те, что по­чи­тать, чтобы на од­ном ды­ха­нии чи­та­лось (же­ла­тель­но про лю­бовь)!
а вы лю­би­те ко­зье мо­ло­ко? пье­те?
оце­ни­те паль­то. сто­ит брать? фо­то.
кто был в оте­ле sun island (маль­ди­вы)? от­пи­ши­тесь! мы со­би­ра­ем­ся ле­теть ту­да в сен­тяб­ре.
у вас есть по­дру­ги? мне ка­жет­ся, сей­час так слож­но с кем-то дру­жить.
у ко­го дет­ки идут в пер­вый класс? вы да­ри­те что-ни­будь на па­мять об этом дне?
в ка­ком воз­расте де­вуш­ке по­зор­но жить с ро­ди­те­ля­ми? ва­ше мне­ние!
силь­но ли ви­сят бо­ка и на­до ли ху­деть в но­гах свер­ху?
пред­ла­га­ет вчет­ве­ром. я не хан­жа, и лет мне уже 25. но до че­го же гад­ко ста­ло.
в ка­кую теп­лую стра­ну мож­но до­брать­ся не са­мо­ле­том? па­ни­че­ски бо­юсь ле­тать на са­мо­ле­тах, это да­же не об­суж­да­ет­ся, но па­рень очень хо­чет от­дох­нуть.
ко­гда вы при­хо­ди­те к ма­сте­ру ма­ни­кю­ра, ее от­вле­ка­ют “со­бе­сед­ни­ки“?
мо­е­го пар­ня друг по­звал в ка­че­стве сви­де­те­ля на свадь­бу, а ме­ня в ка­че­стве го­стьи. мы по­ру­га­лись. он об­су­дил со все­ми мое по­ве­де­ние и сде­лал ме­ня ду­рой. рас­су­ди­те си­ту­а­цию.
ужас­но хо­чу убрать жи­во­тик и бо­ка и грудь хо­чу дво­еч­ку! хо­чу быть пыш­но­гру­дой строй­няш­кой! а па­рень го­во­рит, что ни­че­го не на­до ме­нять. оце­ни­те!
ка­кое имя луч­ше: же­ня, аня, ва­си­ли­са, на­та­ша или ле­на? од­но имя мое, осталь­ные при­над­ле­жат по­дру­гам.
вче­ра слу­чай­но из­да­ла смеш­ной звук под­мыш­кой. те­перь стыд­но пе­ред му­жем! что де­лать?
что нуж­но ис­пра­вить в мо­ей фигу­ре? рост 156 - но­ги ко­рот­кие, бед­ра ка­жут­ся тол­сты­ми, та­лия ка­кая-то ши­ро­кая
хо­чу ре­аль­ную оцен­ку! се­бя страш­ной не счи­таю
кто поль­зо­вал­ся шам­пу­ня­ми и мас­ка­ми мар­ки alfaparf milano? как вам они?
по­со­ве­туй­те: сто­ит ли по­сле кол­ле­джа ид­ти в уни­вер? на ка­кой курс мо­гу по­пасть?
смог­ли бы вы про­жить на 100 руб­лей в день?
на этом фо­то рия сен брю­нет­ка?
оце­ни­те! я сим­па­тич­ная, страш­ная, обыч­ная? что из­ме­нить?
со­здать свой сайт
как по­нять муж­скую пси­хо­ло­гию? я по­че­му-то, как ду­ра, ду­ма­ла - это лю­бовь, а вы­хо­дит - ну­жен был толь­ко секс?
я впер­вые уха­жи­ваю за боль­ным - муж­чи­на, с ко­то­рым жи­ву, слег с про­сту­дой, ле­жит с тем­пе­ра­ту­рой 38. врач уже про­пи­са­ла ан­ти­био­ти­ки, пою его го­ря­чим ча­ем с ме­дом, и про­шу
бы­ва­ет та­кое, что вы си­ди­те в ав­то­бу­се ря­дом с незна­ко­мым муж­чи­ной/пар­нем, он до­ста­ет что-ни­будь и вас за­де­ва­ет. по­че­му так про­ис­хо­дит?
ка­кая са­мая ва­ша лю­би­мая “вред­ная“ еда?
де­воч­ки!как вам этот па­рень чи­сто внешне?про­сто ин­те­рес­но.
все во­круг встре­ча­ют­ся, рас­ста­ют­ся, вы­хо­дят за­муж, ро­жа­ют, а я да­же не це­ло­ва­лась ни с кем! ко мне лип­нут то оза­бо­чен­ные, то баб­ни­ки, то во­об­ще не по­нят­но что.
как вам пла­тье? как луч­ше: с рем­нем или без? фо­то.
ме­з­орол­лер. кто им поль­зу­ет­ся, ка­кая фир­ма, где по­ку­па­ли?
на ра­бо­те нрав­люсь од­но­му мч. хо­чет­ся ма­лень­ко по­сте­бать­ся, что бы та­ко­го при­ду­мать? чтобы бы­ло без­обид­но и с нот­кой сек­су­аль­но­сти.
в кни­ге тол­ки­на “хоб­бит“ и в мульт­филь­ме опи­сы­ва­ют­ся ма­лень­кие гно­ми­ки фили и ки­ли. а в филь­ме из них сде­ла­ли по­хот­ли­вых кач­ков. зна­е­те еще та­кие при­ме­ры?
как вы­ров­нять цвет во­лос? кор­ни и кон­чи­ки во­лос свет­лые, по длине во­ло­сы на­мно­го тем­нее.
а что вам по­мо­га­ет ку­шать мень­ше и справ­лять­ся с го­ло­дом?
оце­ни­те мою внеш­ность. что мож­но из­ме­нить, чтобы стать бо­лее при­вле­ка­тель­ной? фо­то.
как ча­сто ме­ня­е­те про­клад­ку в кри­ти­че­ские дни? сколь­ко ка­пель бе­ре­те?
оце­ни­те ме­ня! мой быв­ший по­зво­нил по пья­ни и ска­зал, что я ужас­на, что встре­чал­ся со мной толь­ко из жа­ло­сти! ме­ня это за­де­ло!
я уже пи­са­ла тут, что с му­жем ка­та­лись на ве­ли­ках, я упа­ла и раз­би­ла го­ло­ву, за­ши­ва­ли. у ме­ня сле­ва от лба вверх вы­бри­то см 5. через 1,5 неде­ли на уче­бу! что де­лать?
па­рень ушел к ней! неуже­ли она та­кая кра­си­вая? оце­ни­те!
мои по­след­ние ра­бо­ты - укра­ше­ния, вы­ши­тые би­се­ром. как все­гда, про­шу кри­ти­ки! фо­то.
де­вуш­ки по­сле 30 лет, ка­кие стриж­ки и при­чес­ки вы но­си­те? ка­кой дли­ны во­ло­сы?
как вы от­но­си­тесь к офис­но­му сти­лю как на фо­то: стро­го, но эро­тич­но (ми­ни-юб­ка)?
фильм де­воч­ка-пу­ле­мет. са­мый страш­ный и от­вра­ти­тель­ный фильм во всей ис­то­рии ки­не­ма­то­гра­фа.
брак по рас­чё­ту или по люб­ви? сча­стье в чём?
с на­прав­ле­ни­ем обя­за­ны ли при­нять в боль­ни­це? и мож­но ли вы­брать боль­ни­цу, в ко­то­рой же­лаю ле­чить­ся?
ре­ши­ла сме­нить от­цов­скую фа­ми­лию. ни­ко­гда её не лю­би­ла, с от­цом с дет­ства не жи­вём. как луч­ше - ни­ки­ти­на вик­то­рия вик­то­ров­на, или мат­ви­ен­ко в. в.?
как из­ба­вить­ся от за­вист­ли­вой по­дру­ги? все вре­мя как-то пы­та­ет­ся ме­ня уни­зить, оскор­бить. я пе­ре­ста­ла ей до­ве­рять, ко­гда она мне в по­мо­щи от­ка­за­ла.
встре­ча­юсь с пар­нем он из дру­го­го го­ро­да и об­ла­сти. ему там не нра­вит­ся, хо­чет в мо­ем го­ро­де жить. ско­рее все­го он за­дер­жит­ся на год там. вот я ду­маю пред­ло­жит ли он к нему
сколь­ко мне здесь лет? фо­то
гре­жу что бы по­сту­пить на пе­ре­во­до­ве­де­ние или ин­фак и стать пе­ре­вод­чи­ком, ре­аль­но най­ти ра­бо­ту?
я ни­как не мо­гу за­бе­ре­ме­неть, а ре­бен­ка очень хо­чу. на­ча­ла ду­мать над тем, чтобы об­ра­тить­ся за по­мо­щью к мат­ро­нуш­ке. через ка­кое вре­мя она услы­ша­ла ва­шу моль­бу?
стра­шил­ки на ночь! (для тех, кто не бо­ит­ся по­сле та­ких рас­ска­зов за­сы­пать в тем­ной ком­на­те!) рас­ска­жи­те, про­ис­хо­ди­ли ли с ва­ми стран­ные ве­щи? стал­ки­ва­лись ли вы с ду­ха­ми
филь­мы, ко­то­рые мож­но смот­реть веч­но
все кто пы­та­ет­ся и очень хо­чет ре­бе­ноч­ка, сю­да! да­вай­те де­лить­ся сво­и­ми уда­ча­ми.
мой па­рень и его но­вая де­вуш­ка. не по­ни­маю, чем она мог­ла его за­це­пить?
за­ду­ма­лась, а мо­жет я для него де­вуш­ка для ко­ман­ди­ров­ки? но как-то не кле­ит­ся: он не дол­жен был сно­ва ехать сю­да. да и за­во­дить, под­дер­жи­вать от­но­ше­ния в те­че­ние ме­ся­ца ра­ди
кан­за­ши. кто-ни­будь увле­ка­ет­ся?
вас ко­гда-ни­будь об­ма­ны­ва­ли или хо­те­ли об­ма­нуть мо­шен­ни­ки? рас­ска­жи­те!
ужа­стик “че­ло­ве­че­ская мно­го­нож­ка 2“. фильм про­сто от­вра­ти­тель­ный!
очень ча­сто тем­не­ет в гла­зах. что де­лать?
по­до­зри­тель­но или нет? я за­бес­по­ко­и­лась, что по­том эта де­вуш­ка пе­ре­ду­ма­ет по­ку­пать квар­ти­ру, от­ме­нит сдел­ку и ре­аль­ная соб­ствен­ни­ца при­дет через день и ска­жет: а вы кто та­кие?
оце­ни­те сва­деб­ное пла­тье. на фо­то без кри­но­ли­на.
кра­си­вая де­вуш­ка? это ди­а­на шнорх­окян. фран­цуз­ская мо­дель. фо­то.
как вам брю­ки цве­та фук­сии, клас­си­че­ско­го за­ужен­но­го кроя (по­хо­жие на те, что на фо­то)? но­си­ли бы та­кие и с чем? верх ка­ко­го цве­та луч­ше все­го под­хо­дит? или они слиш­ком яр­кие
как мне се­бя ве­сти с род­ствен­ни­ка­ми со сто­ро­ны му­жа?
оце­ни­те эту де­вуш­ку! па­рень, ко­то­ро­го люб­лю, с ней встре­ча­ет­ся.
как за­пре­тить се­бе есть по­сле 19-00? у ме­ня по­ка не по­лу­ча­ет­ся. днем я на­стра­и­ва­юсь, а к ве­че­ру от го­ло­да пе­ре­ду­мы­ваю.
пси­хо­ло­ги­че­ские при­чи­ны пе­ре­еда­ния. важ­но вы­яс­нить имен­но ва­шу при­чи­ну. спро­си­те се­бя «по­че­му я ем?». ес­ли это не чув­ство го­ло­да, то­гда что?
недав­но я со­бра­лась от­дох­нуть с по­дру­гой, а он му­жи­ка вклю­чить ре­шил! устро­ил скан­дал, а сам раз­вле­кать­ся без ме­ня хо­дит. а мне до­ма си­деть? как быть
есть ли у ко­го-то эф­фект от при­е­ма муль­ти­ви­та­ми­нов, или как пи­шут в ин­тер­не­те это все про­сто крах­мал с за­вы­шен­ным цен­ни­ком?
ищу по­друг. гу­лять, хо­дить в ка­фе. москва.
мать про­тив мо­их от­но­ше­ний с кав­каз­цем. за­пре­ти­ла мне с ним ви­деть­ся. что те­перь де­лать?
со­ба­ку уку­сил клещ, 2 ра­за. врач рез­ким дви­же­ни­ем вы­дер­ну­ла па­ра­зи­та и со­жгла его. те­перь вол­ну­юсь не оста­лось ли че­го у де­воч­ки в ко­же от него.
что-то с гру­дью. ста­ла уве­ли­чи­вать­ся и бо­лит. осо­бен­но ле­вая. мо­жет у ко­го бы­ло по­доб­ное?
как вы счи­та­е­те, зар­пла­та 45 - 50 ты­сяч руб­лей нор­маль­ная для муж­чи­ны?
как вы вы­гля­ди­те в свои 18 лет? как оде­ва­е­тесь? ка­кие при­чес­ки де­ла­е­те? ес­ли мож­но, с фо­то.
муж не раз­ре­ша­ет мне во­дить ма­ши­ну! у ко­го та­кая же про­бле­ма? по­мо­ги­те его пе­ре­убе­дить!