Главная / Истории похудения / СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

СУПЕР ДИЕТА. ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 7 КГ!

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно выпить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!

« все истории борьбы с весом »

автор: Marianna095 4.9 13 февраля 2006 00:18

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

  • nastyasharulit
    , 10.04.13 08:23
    народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • его любимая дево
    , 29.11.12 17:26
    эта диета реально помогает?? какие результаты?
  • его любимая дево
    , 25.11.12 07:46
    здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
  • liudmilka_d
    , 31.08.12 12:42
    Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
  • Detka_89
    , 16.06.12 16:46
    сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
  • Voloshka666
    , 22.05.12 16:45
    Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
  • ovilka
    , 22.05.12 10:20
    все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
  • Laropups
    , 20.03.12 22:14
    отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
  • Белка32
    , 23.01.12 13:49
    все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
  • Anneta10
    , 10.01.12 23:06
    ух...первый день а в животике бурчит)
  • annet_my_life
    , 10.01.12 17:00
    Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
    Давайте вмести)
  • Anneta10
    , 09.01.12 21:40
    всем привет!завтра на диету!
  • Olga_S
    , 05.10.11 09:27
    Сегодня 1-ый день...поживем-увидим...
  • irinaKatrinova
    , 09.08.11 17:14
    А во сколько нужно ужинать?
  • Aligator
    , 21.07.11 22:05

    ответ для: Stuttgart

    обычно при любой диете обильное питье только приветствуется!
  • ZOY1971
    , 22.06.11 16:09

    ответ для: Villans

    смотря по комментариям некоторые девочки сидели 2а месяца на ней.и сбросили 30кг!
  • BlondYana
    , 21.06.11 09:09
    ДИЕТА КОНЕЧНО СУПЕР НО ЛИЧНО Я НА НЕЙ ВЫДЕРЖАЛА ВСЕГО 5 ДНЕЙ. И ПОХУДЕЛА ВСЕВОЛИШЬ НА 3КГ. МЕНЮ ОЧЕНЬ ОДНООБРАЗНОЕ. НО ДИЕТА ПРОСТО КЛАСС
  • Villans
    , 19.05.11 13:51
    Всё)) Я Решилась и чётко настроилась...завтра сажусь на эту диету...На весы тоже буду вставать раз в неделю,только мне интересно...сколько можно вообще сидеть на не?? Или только 2 н
    едели?
  • Ramilya1995
    , 29.04.11 22:14
    завтра сажусь на эту диету))
  • Ramilya1995
    , 27.04.11 22:41
  • Irinochka_konfet
    , 26.04.11 19:33
    Кто-то сидел на этой диете?как результаты?
  • anastasiaakabelk
    , 04.03.11 00:58
    эх...понеслась
  • Vipsyyy01
    , 02.03.11 20:39
    C АДРЕСОМ ОШИБЛАСЬ ВОТ ПРАВИЛЬНЫЙ www.jdieta2011.blog.ru УДАЧИ;)))
  • insomnia life
    , 15.01.11 21:16
    AnnaDetka2011, А ЗАЧЕМ - ТО БУКВАМИ ТАКИМИ БОЛЬШИМИ ПИСАТЬ?!
  • Stuttgart
    , 30.11.10 01:45
    Привет)))
    Скажи, пожалуйста!Имеет ли значение ( именно для этой диеты)в каком количестве пить жидкость???!!Я просто очень много пью зеленого чая!Повлияет ли это на результат???
    Очень хочу похудеть)
    Спасибо
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





как ори­ги­наль­но от­ве­тить на во­прос “как де­ла?“ на­чаль­ни­ку? каж­дый раз он за­да­ет этот во­прос и ме­ня это на­чи­на­ет раз­дра­жать.
оце­ни­те лет­ний об­раз для ра­бо­ты в офи­се. фо­то.
мой мч на­звал ме­ня шлю­хой, си­жу пла­чу. мне 20 лет, бы­ло 5 пар­ней (встре­ча­лись несколь­ко ме­ся­цев) и 4 од­но­ра­зо­вых кон­так­та, о чем име­ла глу­пость ска­зать пар­ню. те­перь при
по­че­му муж­чи­ны-де­вы из­бе­га­ют сво­их чувств? ко­гда в по­след­ний раз ви­де­лись, то вид­но бы­ло, что он нерав­но­ду­шен ко мне. но по­том брал се­бя в ру­ки и сно­ва “кре­мень“ - не пи­шет,
что бы вы съе­ли из 2-х пред­ло­жен­ных ва­ри­ан­тов? а что съел бы ваш муж? фо­то.
ири­на жу­рав­ская. мисс укра­и­на 2008. мо­дель. кра­си­вая де­вуш­ка. как вам?
у ме­ня есть про­бле­ма из­веч­ная - пры­щи на но­су. ни­где, кро­ме но­са, не вы­ска­ки­ва­ют. что де­лать?
хо­чу дать со­вет всем мо­ло­дым се­мьям, у ко­то­рых нет соб­ствен­но­го жи­лья. встре­чай­тесь на ули­це. вот на­при­мер, мы со сво­им мо­ло­дым че­ло­ве­ком, так и де­ла­ем. встре­ти­лись, по­гу­ля­ли,
вы­хо­дить за­муж или нет? я по­ни­маю, что ре­ше­ние мне при­ни­мать нуж­но толь­ко са­мой, но у ме­ня пси­хоз и взгляд со сто­ро­ны, ду­маю, мо­жет по­мочь. вот его до­сто­ин­ства и недо­стат­ки.
бе­ре­мен­ность по­чти 15 недель, ток­си­коз не про­хо­дит и есть неболь­шой то­нус. хо­чу взять боль­нич­ный, но на­блю­да­юсь в част­ной кли­ни­ке, а они боль­нич­ный вы­да­ют толь­ко в ста­ци­о­нар.
сто­ит ли но­сить та­кие шор­ты? ме­ня их цвет сму­ща­ет. фо­то.
па­рень был в клу­бе, а мне ска­зал, что спит до­ма. на­пи­са­ла, что он бре­хун или у него есть двой­ник, а он ска­зал: “я не хо­тел, чтобы ты пе­ре­жи­ва­ла“. что де­лать?
кто раз­би­ра­ет­ся в кош­ках? вче­ра ку­пи­ла ей пач­ку про план для ко­тят и фри­с­кис. его она вче­ра умя­ла за 5 ми­нут, а про план не хо­чет! но он же луч­ше!
фо­то. гу­ля­ла по го­ро­ду в та­ком ви­де, обо­зва­ли нехо­ро­шим сло­вом. рас­су­ди­те.
вос­пи­та­ние ко­та, по­мо­ги­те со­ве­том. где туа­лет зна­ет на все 100%. по-ма­лень­ко­му бе­га­ет раз по 100 на дню. но вот про­бле­ма, но­чью ле­зет к нам в кро­вать и всё бы ни­че­го, но
оце­ни­те фот­ку. на­до ли ху­деть? я страш­ная?
тест на по­ступ­ле­ние в пер­вый класс в ки­тае. фо­то
стриж­ка ле­сен­кой! кто де­лал? по­нра­ви­лась?
в совре­мен­ном ми­ре оста­лись еще дей­стви­тель­но вер­ные муж­чи­ны или все из­ме­ня­ют, но уме­ют это скры­вать?
кто ле­тал от­ды­хать от pegas touristik? как вам? со­би­ра­ем­ся с му­жем на от­дых. вы­бра­ли гре­цию.
оце­ни­те шор­ты с за­вы­шен­ной та­ли­ей и коф­ту. фо­то
жи­ву с пар­нем, но два дня под­ряд встре­ча­юсь с быв­шим. у нас ни­че­го с ним не бы­ло. толь­ко про­гул­ки и це­ло­ваш­ки. про­сто тянет у нему. что де­лать?
по­сто­ян­но снит­ся один и тот же че­ло­век. как из­ба­вить­ся от этих снов?
на свадь­бе бы­ли ро­ди­те­ли. ма­ма смот­ре­ла на ме­ня и пус­ка­ла сле­зы, а я смот­ре­ла на нее и ду­ма­ла: “по­че­му же так по­лу­ча­ет­ся, что у ме­ня нет к ней ни­ка­ких чувств? про­сто ни­че­го.
как стать бо­лее уве­рен­ной? как по­вы­сить свою са­мо­оцен­ку, ес­ли на ме­ня со­всем не об­ра­ща­ют вни­ма­ния?
от­крыт се­зон кон­сер­ви­ро­ва­ния и за­кру­ток! де­лим­ся быст­ры­ми и вкус­ны­ми ре­цеп­та­ми.
как из­ба­вить­ся от обид и на­учить­ся до­ве­рять? мои оби­ды не да­ют мне по­коя. они, как ком, сто­ят в ду­ше.
хо­чу на­ка­чать мыш­цы ног (осо­бен­но внут­рен­нею часть бед­ра). бе­гаю по утрам, а ве­ло­си­пе­да или ве­ло­тре­на­же­ра нет. что по­со­ве­ту­е­те?
оце­ни­те свою внеш­ность по де­ся­ти­балль­ной шка­ле!
кто ле­тал авиа­ком­па­ни­ей икар? на­чи­та­лась от­зы­вов, 99% ужас­ные.
де­вуш­ки 26 лет, как вы вы­гля­ди­те? по­ка­жи­те ва­ши фо­то? ме­ня ин­те­ре­су­ет об­раз в це­лом!
на­ра­щи­ва­ние рес­ниц. кто ра­бо­та­ет или ра­бо­тал в этой сфе­ре? ка­кие со­ве­ты мо­же­те дать по это­му ви­ду де­я­тель­но­сти?
по­об­ща­лась слу­чай­но с вра­чом, он ска­зал, что в шо­ке от то­го, что все вы­дер­ги­ва­ют во­ло­сы на те­ле, что это очень вред­но! ска­зал, ни в ко­ем слу­чае нель­зя это де­лать.
сто­ит ли по­ку­пать про­фес­сио­наль­ный шам­пунь или это пу­стая тра­та де­нег?
вы­ста­ви­ла фот­ку на сз. один па­рень на­пи­сал, что со мной бу­дет стыд­но гу­лять. не мо­гу за­быть этот кош­мар.
что ес­ли нет ли­ний бра­ка?
кто как го­то­вил­ся к бе­ре­мен­но­сти? ка­кие пи­ли ви­та­ми­ны? ка­ким бы­ло ва­ше пи­та­ние в про­цес­се под­го­тов­ки?
це­лую му­жа, как чу­жо­го че­ло­ве­ка. он ме­ня це­лу­ет, а мне про­тив­но! до это­го все бы­ло нор­маль­но. ссор не бы­ло. мо­жет я про­сто спя­ти­ла? по­мо­ги­те! мо­жет у ко­го-ни­будь та­кое бы­ло?
оце­ни­те по­ку­поч­ки! фо­то.
кто из ваз справ­лял свадь­бу в шат­ре? ком­форт­но ли в нем? ве­тер, хо­лод не по­ме­ша­ет празд­но­ва­нию?
ко­ролев­ская ва­труш­ка. ес­ли вам хо­чет­ся че­го-то вкус­нень­ко­го, вы лю­би­те­ли вы­печ­ки с тво­ро­гом плюс хо­чет­ся по­тра­тить на это ми­ни­мум вре­ме­ни, то этот ре­цепт имен­но для вас!
ка­кие вы устра­и­ва­ли кон­кур­сы и при­ко­лы на де­вич­ни­ке у по­дру­ги или вам устра­и­ва­ли по­друж­ки?
на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? что де­лать со стриж­кой? и ин­те­рес­но мне­ние о внеш­но­сти.
па­рень про­яв­лял ко мне ин­те­рес. от­но­ше­ний еще не бы­ло. про­сто об­ще­ние, но я шу­ти­ла над ним и те­перь слы­шу оскорб­ле­ния в свой адрес. это при­знак оби­ды?
ка­кие филь­мы вы по­жа­ле­ли, что по­смот­ре­ли?
сколь­ко сто­ит обу­че­ние за се­местр и за год в ва­шем ву­зе той спе­ци­аль­но­сти, ко­то­рой вы учи­тесь? что это за спе­ци­аль­ность?
ка­кую сум­му не стыд­но по­да­рить по­дру­ге на свадь­бу (я сви­де­тель­ни­ца)?
прав­да ли, что ес­ли вес дол­го сто­ит, то ор­га­низм мож­но об­ма­нуть? бе­решь и один день от­сту­па­ешь от ди­е­ты в пре­де­лах ра­зум­но­го. ешь что-то по­сыт­нее, но не вред­ное.
но­вая, ко­жа­ная, ди­зай­нер­ская сум­ка lacucci (ори­ги­нал, не под­дел­ка!). фо­то
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
слу­шай­те хо­ро­шие пес­ни, и ки­дай­те сю­да свои.
по­хо­жа ли я на эс­тон­ку? мно­гие мне это го­во­рят. фо­то.
как быть, ес­ли ма­ма не да­ет да­же 10 руб­лей в день, а ра­бо­тать не раз­ре­ша­ет? орет, ко­гда на­чи­наю го­во­рить о под­ра­бот­ке. что вы бы сде­ла­ли на мо­ем ме­сте?
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую тан­це­валь­ную му­зы­ку. же­ла­тель­но рус­скую по­псу, чтобы про­сто по­пой по­тря­сти.
са­мое по­зор­ное, что с ва­ми про­ис­хо­ди­ло по пья­ни?
ужас­но стес­ня­юсь хо­дить в шор­тах и в ко­рот­ких юб­ках, пла­тьях. за­ни­ма­лась спор­том всю жизнь, на­ка­ча­ла мыш­цы, по­это­му но­ги боль­шие. как вы ду­ма­е­те, мож­но ли хо­тя бы ле­том “раз­деть­ся“
как веж­ли­во по­про­сить род­ствен­ни­цу осво­бо­дить мою квар­ти­ру? на кухне обои вол­ды­ря­ми, а по­то­лок на­тяж­ной в за­ле по­ца­ра­пан гар­ди­ной! еще и ку­рит в ком­на­те. и за­чем оно мне
про­дам крос­сов­ки уни­секс найк. раз­мер 40 - 41. но­вые. не по­до­шли по раз­ме­ру.
прак­ти­че­ски каж­дый день с утра силь­ная сла­бость. ко­гда встаю или рез­ко ме­няю по­ло­же­ние, что-то с ды­ха­ни­ем и серд­це­би­е­ни­ем. что по­мо­жет?
но­вая вос­хо­дя­щая звез­да ютю­ба ли­ре­на! клип.
рас­ска­жи­те, как от­но­си­лись ва­ши ро­ди­те­ли к ва­шим “пар­ням“, ко­гда вы бы­ли в воз­расте 14-16 лет?
са­мая силь­ная лю­бовь. на ка­кие жерт­вы вы шли? бро­са­ли ли ко­гда-ни­будь че­ло­ве­ка, ко­то­ро­го силь­но лю­би­ли, но не оста­лось сил мно­гое тер­петь?
как вы от­но­си­тесь к пар­ням и муж­чи­нам, у ко­то­рых нет бо­ро­ды? по-мо­е­му они са­мые неин­те­рес­ные и несек­су­аль­ные.
али­экс­пресс. рас­ска­жи­те про ка­че­ство то­ва­ров.
моя по­дру­га ку­пи­ла та­кое же бе­лье, как у ме­ня! ес­ли бы мы при­шли на ра­бо­ту в оди­на­ко­вых пла­тьях или туф­лях, то ко­неч­но был бы шок! боль­ше бы не оде­ла! а у вас та­кое бы­ло?
муж­чи­на по­сле пя­ти лет от­но­ше­ний сде­лал пред­ло­же­ние и тре­бу­ет ко­пить на свадь­бу по­по­лам. нор­маль­но ли это?
ка­кие фо­то­гра­фии вы вы­став­ля­е­те в соц­се­ти: все под­ряд или са­мые-са­мые?
влюб­ля­юсь в зна­ме­ни­тых лю­дей. я уже жи­ву ими. это ненор­маль­но. у ко­го бы­ла та­кая звезд­ная за­ви­си­мость?
есть в ва­шей жиз­ни та­кие близ­кие род­ствен­ни­ки, ко­то­рых вы мяг­ко го­во­ря не лю­би­те, и да­же ес­ли вы ока­же­тесь в очень слож­ной жиз­нен­ной си­ту­а­ции к ним не об­ра­ти­тесь?
есть ли ка­кие-ни­будь из­ме­не­ния в фигу­ре? на ка­кой вес вы­гля­жу? слиш­ком ли боль­шие ляж­ки?
про­дам но­вые (или 1 раз б/у) ла­ки для ног­тей (го­род москва).
счи­та­е­те нор­маль­ным, ес­ли па­рень лай­ка­ет фот­ки де­ву­шек в кон­так­те?
очень хо­чу по­чи­тать рус­скую клас­си­ку. по­со­ве­туй­те ва­шу лю­би­мую кни­гу.
стейк руль­ки за­мо­ро­жен­ный сви­ной. что с ним де­ла­ют? как его го­то­вят?
как вам се­ри­ал “на­сто­я­щий де­тек­тив“? мож­но ли его смот­реть с ма­мой?
как вам моя грудь? (фо­то)
есть те, ко­то­рые по­сто­ян­но фо­то­шо­пят свои фот­ки и вы­став­ля­ют в соц­се­ти? я та­кая же! ме­ня не по­ни­ма­ют и я ищу еди­но­мыш­лен­ни­ков!
я уро­ди­на? ка­кие недо­стат­ки в мо­ей внеш­но­сти?
как вам та­кая обувь? фо­то
при­гла­сил он ме­ня по­си­деть на ла­воч­ке в пар­ке. ку­пил де­ше­вую бу­тыл­ку шам­пан­ско­го, пла­сти­ко­вые ста­кан­чи­ки и шо­ко­лад­ку. одет был черт зна­ет во что. а го­во­рил, что у него своя
за­ви­дую по­дру­ге. я уро­ди­на на ее фоне. да­же ес­ли мою по­дру­гу под­стричь на­го­ло и не на­кра­сить, она да­же та­кой бу­дет кра­сот­кой!
филь­мы ужа­сов. под­ска­жи­те та­кие, где лю­ди на­хо­дят­ся в за­мкну­том про­стран­стве.
мне 17 лет и у ме­ня 0 раз­мер гру­ди, у всех мо­их од­но­класс­ниц уже 1,2. а во сколь­ко лет у вас вы­рос­ла грудь?
де­вуш­ка на каб­лу­ках с ро­стом 173 счи­та­ет­ся вы­со­кой?
мне го­во­рят, что я очень кра­си­вая, а я се­бе не нрав­люсь! оце­ни­те и дай­те со­вет, что мож­но ис­пра­вить! фо­то.
ка­кой ав­то­мо­биль луч­ше: skoda rapid (1,6) или kia cee'd (1,6)? це­на по­чти оди­на­ко­вая.
на­ве­я­но шут­кой из квн. чтобы вы се­бе хо­те­ли: грудь лю­бо­го раз­ме­ра и фор­мы или же ши­кар­ный го­лос?
кто как из вас го­то­вит хо­лод­ный ко­фе?
успеш­ные де­вуш­ки, чем вы за­ни­ма­е­тесь? ин­те­ре­су­ют от­ве­ты де­ву­шек,обес­пе­чи­ва­ю­щих се­бя пол­но­стью са­ми, не си­дя­щие на шее му­жа/пар­ня/род­ни или вме­сте всех взя­тых.
скла­ды­ва­ет­ся та­кое впе­чат­ле­ние, что де­воч­ки со­всем не по­ни­ма­ют раз­ни­цу меж­ду офи­ци­аль­ным бра­ком и про­сто жи­ву­щим вме­сте с ней муж­чи­ной! то­гда хоть не сто­ит пи­сать “муж“.
не так дав­но на­ча­ла за­ни­мать­ся ри­со­ва­ни­ем хной на те­ле - ме­хен­ди или мен­ди. оце­ни­те. фо­то.
как пра­виль­но вый­ти из ди­е­ты, чтобы по­те­рян­ные ки­ло­грам­мы не вер­ну­лись? ка­кая раз­груз­ка луч­ше?
по­крас­ка во­лос, сме­на се­бя. ну­жен со­вет. фо­то
ме­ня ци­стит. хо­чу жить пол­но­цен­ной жиз­нью. по­дру­га со­ве­ту­ет мне пре­па­рат уро-вак­сом. кто зна­ком с этим пре­па­ра­том? по­мо­га­ет ли?
ве­ри­те ли вы в зна­ки судь­бы? уме­е­те ли вы их чи­тать?
как вы счи­та­е­те, су­ще­ству­ет ли друж­ба меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной? или это обя­за­тель­но сим­па­тия хо­тя бы од­но­го к дру­го­му?
де­вуш­ки и жен­щи­ны, ко­то­рые жи­вут с ве­сом боль­ше 100 кг, ка­кая у вас жизнь? по­че­му вы не по­ху­де­ли? как у вас с муж­чи­на­ми? вы сми­ри­лись с ве­сом?
не под­ска­жи­те на­зва­ние се­ри­а­ла? де­тек­тив по ти­пу как рекс, толь­ко без со­ба­ки.
что важ­нее: ис­ти­на или со­стра­да­ние? сто­ит ли обе­щать слад­кий пря­ник то­му, чья безыс­ход­ность до­стиг­ла кри­ти­че­ской точ­ки?
вклю­чи­ла ка­нал tlc, а там шла “ми­лаш­ка бу-бу“. сна­ча­ла на­зва­ние по­ка­за­лось стран­ным, но в про­цес­се про­смот­ра что-то за­це­пи­ло! те­перь жду каж­до­го вы­пус­ка.