|
Привет, девчонки! Я тоже решилась написать статью, и надеюсь на понимание и помощь. Сейчас мне 23 года. Особенно толстой я никогда не была, правда «хорошие» люди пытались убедить меня в обратном. И так всю жизнь. Постоянно слышала: «Худой ты никогда не будешь, у тебя тяжелые кости!». Ну и что, я не хотела быть худой, я хотела быть нормальной, и я ей была. Тем более что у меня достаточно узкие бедра и проблем с шириной у меня не было. Сколько себя помню, постоянно сидела на диетах. Еда занимала большую часть моих мыслей. Года 4 назад мне удалось похудеть до 60 кг. Я ела в день по одному грейпфруту, плюс бег. Сейчас смотрю на старые фотки и такая тоска берет. И опять, никто изменений в моем облике не заметил, так силен был стереотип, что я толстая. Зато после, когда мой вес составлял 79 кг, мне постоянно говорили: «Ой, ты такая худенькая была…». Сейчас я вешу 74, но ниже стрелка весов не опускается. Я знаю, как мне похудеть, знаю, что надо делать, но как в поговорке – «Сапожник без сапог», я не могу справиться с собой. Могу не есть неделю, а потом сорваться. Постоянно даю обещания себе, что с завтрашнего дня я начну новую жизнь, но на завтра. Та же история… Я знаю, что моя проблема сидит в голове, но разобраться самой я не в силах. От этого неудачи в личной жизни, потому что я не люблю себя. Так почему же меня должен полюбить кто-то другой. Но я оптимист, и знаю, что все будет хорошо, пусть и много времени еще пройдет. Первый шаг я сделала, с 11 февраля начинаю ходить на танцы. А с 1 февраля, обещаю себе много не есть.
автор: mymiya 4.5 |
начало обсуждений»
-
Не откладывай на завтра, вот как только сказала, “Я худею“ с этого момента и начинай. Из-за срывов сильно не переживай и главное не бросай начатое, просто следующий день сделай разгрузочным!!! И самое главное верь в себя и не обращай внимания на окружающих. Успехов тебе.
-
Все у тебя получится, главное в это верить! Не главное что думают другие, главное, то как ты себя ощущаешь в своем весе!
-
ответ для: mymiya
Главное не расстраиваться,от срывов могу посоветовать сразу же не следующий день брать себя в руки,сама столько раз срывалась...отлично понимаю,но надо хотеть и стремиться,и у нас все-все получится!!! -
Когда моя тетка сказала мне фразу: “Худой ты никогда не будешь, потому что у тебя жировая клетка твоей бабушки“ (бабушка у меня пышечкой всегда была, но не безобразной), я готова была тетю удушить. И я докажу, что если я и не буду при росте 175 см. весить 60 кг, но буду спортивной, подтянутой, гибкой. Это моя цель.
-
сорвалась? Жир образуется в течение трёх дней. Так что следующий день сделай разгрузочным. И потом, лучше есть по маленьку. Моему папе один доктор посоветовал диету одну, которая называется “Жрать нужно меньше“. Я сижу на этой диете и меня всё устраивает. Да я не ем очень сладкое, но я могу позволить себе замену сладкому. Например иногда на завтрак пью банановый коктейль. Очень советую, поднимает настроение. Но сладкое могу позволить себе только на завтрак. И потом часа в 3 дня обедаю, и в половину 6 ужинаю. Всё очень просто и вкусно. Главное есть то, что наравится, но в маленьких количествах и низкокаллорийного, много овощей и фруктов. И тогда всё получится.
-
у меня такие же проблемы....всё отклдываю на завтра...и думаю,что всё будет хорошо...
-
kogda hudaya ne zamechayut a kak popravishsa tak kajdiy gram viden.
no ti doljna derjatsa i postaratsa vipolnyat obeshaniya.
ya uje 3 mesaza na diete no vso ravno srivayus no borus hot i plachu molcha v podushku i proklinayu tot den kogda stala popravlyatsa i e obrashala vnimaniya, no na sledushy den starayus derjat sebya v rukah....
tak chto udachi tebe i hudey dlya svoego zdoroviya i ne zabivay delat sport -
ответ для: petit ange
с утра сыр домашний, низкожирный, 200 грамм, а все остальное время-кефирчик. что тут плохого??? -
ответ для: Sherlis
Разгрузка на сыре? Это чтож за сыр такой -
ответ для: Fitgerl
у меня рост 160 и когда я весила 52 была худенькой!!! не просто стройной, а худенькой!!! я представляю как ты в свои 159 весила 41!!! Это ж освенцим!!! зачем так над собой издеваться??? -
Привет. Читаю и будто смотрюсь в зеркало. Была 75 при росте 159, худела до 41, переехала, опять 55. Могу составить любую диету, спортивный комплекс, но... Смотрюсь в зеркало и себя ненавижу.
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- как вам оформление ленты?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- привет всем! интересно, что меня ждет на работе? наверняка навалили дел, да еще»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- наша погодушка на ближайшие 10 дней! очень круто! сейчас была на улице, мне уже»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- всем хорошего настроения!»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- есть время разбрасывать камни, а есть время собирать. разбросала, буду собирать»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- прекращай ругаться. я неплохо к тебе отношусь в целом. не хочу ругаться. я за мир!»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- а кем вы работаете и где такое может быть?»
- он все сделал так, что вы сами отвалились.»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- глупость хотя внешка безусловно тоже важна»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- по фиг бы было. у меня у самой глаза есть»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- я ему написала собщение о том что посидели с родителями, поболтали, поговорили. про тебя спрашивали»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- честно говоря не знаю. но мне кажется, что сейчас строят не лучшим образом.»
- могу притвориться, но брутальный мужик иногда просвечивает сквозь розовую картинку»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- может заболели а не притихли. позвони»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- это не столько себя проявить, как побыть другой, и слить, выразить какую то накопившуюся агресию.»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- а когда фото моего члена просила?»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- это очень чувствуется, сегодня он лепший друг, завтра отстранен и холоден. следующий раз,»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- когда мужчина влюблён он старается как можно больше времени проводить с женщиной. тем боле»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- салат из смеси овощей»
- суп ризотто»
- яичница по-мексикански»
- свекольный с черносливом»
- салат “три оттенка зеленого“»
- постный суп из чечевицы»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- конвертики из лаваша с картошкой»
- кулич по семейному рецепту»
- омлет-пудинг»
- обед из лаваша и яиц»
- “творожная запеканка“»
- салат с клубникой, томатами и базиликом»
- воздушный пирог из свежей земляники или малины»
- торт из творога, марципана и сливочного печенья»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- варенье из целых абрикосов»
- свиные стейки на углях»
- печеночный блинный торт»
- запеканка из блинов»
- картофель на мангале удивительная находка»
- гнезда из кабачка и курицы»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- печенье творожное. можно полить джемом или вареньем.»
- лёгкий салат с овощами и сыром»
- торт “сливочная вишня“»
- горячий мохито»
- манник “ну очень вкусный“»
- камбала "пальчики оближешь"»
- тонкие блинчики на желтках с малиной»
- печеная тыква»
- омлетные рулетики на праздничный стол»
- грибы фаршированные»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- горячие бутерброды с сардиной»
- горячее смак»
- “отбивные“ из карася»
- кексы на кефире»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- камбала жареная»
- соус брусничный»
- куриные крылья в майонезе»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- курица аппетитная»
- куриное филе запеченное с сыром, грибами и помидорами»
- ягодный крюшон»
- теплый салат с краснокочанной капустой»
- салат из кабачков с белыми грибами»
- омлет парижский»
- безе без яиц “аквафаба“»
- хлебная запеканка с беконом»
- горячая закуска из помидор»
- диет-котлетки»
- коктейль “хуана“»
- салат из яиц и помидоров»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|