Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как проявляется уважение начальника?»
- всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально, не»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- привет всём ! пойма наша проезд к воскресенску пока еще закрыта, но вода уже начала»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать дела сегодняшние»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- погода до сих пор не солнечная. тучи стянули небо.а такие надежды я возлагала на»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- первой женщиной космонавтом была валентина терешкова.космонавты видят 16 восходов»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- советы на 5-й луный деньрекомендуется:- раздавать долги.- завершать начатые дела.-»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- оставляю старательным, предупредительн и вежливым людям, которые меня обслуживали а вот тем,»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- необычный у вас взгляд, хотя мне нравится, что вы думали, что его кто то забылнет, это имено»
- и с каждым годом, с каждым пинком жизни, всё сане и сане»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- -код считываете? он при груповухе не сбоит?»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- новый фильтр может. со старым было лучше, живе как-то.»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- фу фу. и ещё попу вытирают, видимо, с трудом.»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- так можно довести себя до нервного истощения или биополярки. у него были женщины до вас?»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- а кем работаете, в какой сфере?»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- потому что у не прес не накачан?»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- иметь бизнес не легко, это тяжелый труд, знаю по себе, так что завидовать нет смысла, а вот»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- а когда фото моего члена просила?»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- думаю своего возраста около 32-35»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- я отвечала. всё также и продолжается.»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- я оставляю чаевые только в одном местечке, где я постояный клиент и меня там все знают. и»
- да работают дети неопытные в основном. кто туда ещё работать пойдёт. у них текучка бешеная,»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- если так, то верните его по браку.»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- сами делали?я вижу,ногти разной длины и формы.цвет лака не очень,на любителя.такое себе.»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- яичница в помидорах с соусом из сметаны и кетчупом»
- мясо в белом вине»
- хлеб из картофельного пюре»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- компот из крыжовника с апельсинами»
- рисовые чипсы»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- салат из брокколи с орехами»
- оладьи картофельные. подавать со сметаной.»
- креветки в грибном соусе»
- слоеный яблочный пирог»
- шоколадно-вишневый молочный коктейль»
- мусака»
- пирог с брокколи»
- курица тушенная с кари»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- сладкий рис с запеченными абрикосами»
- суп – крем из шпината»
- салат "аль-магриб"»
- шоколадно-кофейный кекс»
- бургеры из нута, риса и киноа»
- винегрет зимний»
- салат средеземноморский»
- баклажаны на зиму»
- салат из цветной капусты»
- гуакамоле с картофелем по-деревенски»
- печеночно-картофельные котлеты»
- желе яблочное с апельсиновой цедрой»
- рецепт “торт “медовик““1.»
- куриная грудка за 1 минуту»
- омлет с шампиньонами»
- жаркое из курицы с чечевицей»
- паста фредда»
- пшенная каша с печенью»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- пикантная закуска из брынзы»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- пельмени в горшочке»
- слойка с мясом и помидором черри»
- ачучук»
- болгарский перец жареный»
- постная коврижка»
- баклажаны в ореховом соусе»
- творожники “чистый вкус“ за 5 минут»
- рыбный салат “раковые шейки“»
- рыбный суп по - провансальски»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- салат “чинный“»
- десерт из бананов по-бразильски»
- яркий суп краски лета»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- бездрожжевой яблочный пирог»
- оладьи из кабачков с сыром»
- карп запеченый»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|