МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такое говорить человеку после сложной беременности это за гранью
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мои стрижки прошлого года!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- это красивые брови?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- раз ты тут до сих пор значит сама такая же нищая.либо убогая и чтобы бальзам на душу начинаешь»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- для меня это пережиток прошлого - думать что все по блату. все кого я знаю делают карьеру»
- ахахахахахах, ой не могу, эта тема насмешила, спасибо. как говориться хочешь жить, умей вертеться,»
- отходите от зеркала набирая текст .это влияет»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- вон еще только утро, а люди работать не могут, каждую секунду тему обновляют и пишут :»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- в том, что раньше сразу в загс шли, не зная человека, а сейчас идут только в крайнем случае.»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- ой, я тоже против. сейчас все звёзды тв его пропагандируют и сами себе колят. у него 2 типа»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- а они не говорят вам обидные вещи? ну те кто отсеиваются»
- что они крутые. но в декрете им будет тяжело - или няню/бабодедов активно привлекать, или»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- а вы должностную инструкцию читали? может, там все для вас будет неведомо и трудно, а может,»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- это два разных образа вот может последние»
- а вы держите свечку? у меня дай бог, чтоб хоть два раза в месяц секс был и то хорошо»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- пусть пишет.многим помогает. навыки сформируются со временем»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- нет, ободок не так выглядит. центр бледный, а вокруг красное должно быть при борелиозе»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- муж работает по этой професи когда смотрю на его монитор я думаю господи, ну и тоска.вобще»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- да. у неё нет, а вы худейте и не болейте, берегите здоровье.»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- обижаешь,свэта. максимовна я и мне не 43»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- мне муж и так их не дарит, мне они не нужны.»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- так тут все девственицы ахахах»
- принимать оземпик без врачебных на это показаний - для этого надо быть полным д о л б о к»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- пряное сливовое варенье»
- творожный крем»
- ржаной хлеб»
- салат из нута со свежим имбирем»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- сырный соус без сыра»
- закусочные “парусники“»
- мусс из яблок с корицей»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- салат «бархатный»»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- салат из капусты с абрикосами»
- рис с савойской капустой»
- ямайский куриный салат»
- “колдуны“»
- куриное суфле»
- омлет «турецкий пирожок»»
- суп харчо»
- тертый пирог с яблоком и лимоном (30 порций)»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- арбузное варенье как мёд»
- жареная брюссельская капуста»
- говядина с черносливом и брусникой»
- свинина с овощами в горшочках»
- яблочный джем»
- домашние конфеты - ириски»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- суп “затируха“»
- чудо из микроволновки»
- рыба паровая»
- торт “белочка“»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- банановый чизкейк»
- котлеты капустные с яблоками»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- шашлык из лососины»
- утка с апельсинами»
- курица запеченная с картофелем»
- десерт из бананов»
- макароны в сливках с куриным филе»
- варенье из винограда»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- деревенскии салат»
- слоеные розы с клубникой»
- слоеный салат с кольраби»
- плов с белыми грибами»
- роза из огурца»
- почти мясные котлеты»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- блины из картофельного пюре»
- кофейные полумесяцы»
- салат “прикольный“»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- салат заботливый муж»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|