|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные соли - калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины А, В и С. Она занимает одно из первых мест по содержанию йода, богата пектином. В ее состав входят также пищевые волокна (клетчатка), бетаин (красящее вещество), органические кислоты. При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли 5.0 |
начало обсуждений»
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какая модель телефона у вас?»
- узнаете город? места?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- любите панна котту?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- а нету справедливости в этом мире.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- запеканка рисовая по-европейски с шампиньонами, пармезаном и сливками»
- сувлаки из куриной грудки»
- сладкие маринованные помидоры»
- запеченые фрукты»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- пончики с вишневой начинкой»
- тайские рыбные пирожки»
- рыба с овощами»
- фаршированная курица в углях»
- салат из нута со свежим имбирем»
- овощи с креветками»
- оссобукко булочника»
- салат “хей лун“»
- салат из курицы по-домашнему с беконом, макаронами, свежим огурцом»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- пикантные бутерброды»
- соус с вином»
- салат с креветками, мандаринами и листьями зеленого салата»
- курабье с кокосом»
- дорада по-сицилийски»
- морской окунь в микроволновке»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- окорочка в меде»
- салат мандариновый с креветками»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- варенье из дыни»
- салат с кукурузой»
- лазанья с блинами и грибами»
- чипсы в микроволновке»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- салат “солнечный круг“»
- ростбиф из вырезки в апельсиновой глазури»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- борщ с селедкой»
- запеченная курица с картофелем айдахо»
- печенка по-японски с мандаринами»
- кекс с клюквой и апельсином»
- картофель запеченный с фаршем и грибами»
- салат из кабачков»
- салатик “цезарь“»
- миндальные батончики»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- куриные шарики с кунжутом»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- яблоки десертные консервированные»
- картофельные фрикадельки»
- болгарский перец с сыром»
- морепродукты в молочном соусе»
- щи зеленые со шпинатом»
- коктейль “зеленый лимон“»
- кулич русский»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|