МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ ЭТОТ САЙТ: РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ! МОЯ ИСТОРИЯ УСПЕХА, КАК Я ДОСТИГЛА ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА ЗА 5 МЕСЯЦЕВ!
Хочу рассказать свою историю проб и ошибок. Два года назад я достигла критического веса - 65 кг (рост мой 162). Решила взяться за себя и в этом мне очень помог этот сайт. Начала с правильного питания, разгрузок, спорт и еще раз спорт. Вносила рацион в дневник, это помогало увидеть, что собой являют продукты. Никаких критических и экстремальных диет! Без ошибок не обошлось, были и срывы. Но через 5 месяцев я весила 56 кг! Потом я меняла страны, работы, переехала к мужу, который отлично готовит. И тут пошло поехало - за полтора года утраты контроля я набрала 13 кг! То есть на 4 кг больше, чем в прошлый раз. И теперь я знаю в чем дело. Диета - это стиль жизни! Нужно начать питаться так, как вы будете питаться всю свою жизнь. Я не стала слишком урезать свой рацион. Поменяла завтрак на углеводный, добавила еще один прием пищи, иногда ем сладкое, но редко - не люблю! На ужин мы едим мясо или рыбу, картошку или рис, овощи на пару. Это нормальный рацион, такой, с которого я никогда не сорвусь. Зато муж не обижается, ужинаем всегда вместе. Ну и конечно, основой похудения я сделала спорт. Мало того, что он (спорт) делает меня счастливой, так еще и красивой и здоровой. И пусть я буду худеть очень медленно - сейчас за 20 дней ушло 1,5 кг, но зато уверенно! Мой главный совет всем худеющим - не нужно экстрима! Быстро согнанные с насиженного места килограммы так же быстро вернутся, а вот здоровье - вряд ли! Мое фото:
автор: Pola_Negri 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ой, а это Вы не в Норвегии случайно? Если в Норвегии, то давайте общаться.
-
на Вас приятно посмотреть!
-
-
про “муж не обижается“ правильно подмечено. я когда начали с моим жить страдала от того, что я не ем после трех, а он заставляли говорил, что есть без меня не будет. теперь же я ужинаю, но только белком. и я довольна, что худею и муж спокоен.
-
Клёво)))
-
Молодчинка!
-
Выглядишь супер, даже не скажешь , что были проблемы с весом!!!
-
умничка! удачи!!
-
-
-
-
Ты умничка, полностью согласна,что диета - стиль жизнь
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам этот портрет?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- кто симпатичнее?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- согласна, но и надежного партнера никто не отменял. зачем он нужен тогда такой?дополнени это»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- от коментов я просто под столом»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- нет, он разделся. у него не встал»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- мне бы было неинтересно так жить»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- мне тоже страшно это говорить»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- что-то ты много звездишь. предумываешь много. иди ка ты назад за касу в пятерочке, там тебя»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- рулеты из кабачков»
- мясные тарелочки»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- фаршированные крабовые палочки»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- гуляш с черносливом»
- жульен наоборот»
- салат из нута и стручковой фасоли»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- салат“морская стихия“»
- десерт с фруктами и медом»
- шампиньоны-фри с йогуртовым соусом. подаем посыпав солью, тертым пармезаном и из»
- баранина с овощами»
- яйца, фаршированные грибами»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- салат из баклажанов и пекинской капусты»
- кабачки с оливадой»
- кнедли творожные с соусом»
- классический харчо»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- пирог с цукини»
- винегрет с острой заправкой»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- запеканка из рыбы с грибами»
- рыбное тимбале»
- курица в ажуре из картофеля»
- вертута на сковороде»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- пирожки рождественские с черносливом, изюмом и грецкими орехами»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- консоме с овощами»
- борщ болгарский»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- запеченные бутерброды»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- запеченная свинина под сырной корочкой»
- салат летний»
- лосось с овощами в духовке»
- морковь, запеченная со сметаной»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- жареная капуста»
- картошка тушеная с мясом и зеленью в мультиварке.»
- запеканка овощная. рецепт без духовки»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- пп кекс брауни»
- голубцы “по-монастырски“»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|