МНЕ УДАЛОСЬ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКОГО РЕЗУЛЬТАТА: МИНУС 25 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН ГОД! ТЕПЕРЬ Я ХУДЫШКА И НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Итого за год с 89 кг я стала весить 64 кг! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: после:
автор: ANGEL * 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- это красивые брови?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как вам это свадебное платье?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- где такие красавицы обитают?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам фоточка?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- марс давно не видела в продаже.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- красивый, если фигура позволяет»
- ну давай тогда представим школьниц»
- красивая очень, руки прелестные»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- шампиньоны фаршированные»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- салат с баклажанами»
- сырные палочки “быстрые“»
- свиные ребрышки в духовке»
- торт без выпечки с клубникой»
- суп с мясными фрикадельками»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- розочки из рыбного филе со шпинатом»
- лодочки из листьев цикория»
- воздушный творожник»
- плов с морским языком»
- корзинки из слоеного теста с семгой, сыром и орехами»
- курочка на огне»
- ленивая запеканка под шубой»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- сытный завтрак из яиц»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- кекс банановый»
- рецепт бульона мясного с омлетом»
- куриная грудка запеченная с помидорами черри, болгарским перцем и соевым соусом»
- маффины с колбасой и сыром»
- томатный соус с перцем и чесноком»
- шампиньоны соленые»
- гороховый суп по-канадски»
- суп по - чабански»
- желе ассорти с малиной»
- творожные пышки»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- салат “дамский“»
- картофельный салат с руколой»
- курица в кляре за 20 минут»
- варенье из грецких орехов и меда»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- закуска из печеных овощей»
- вкусные блинчики с бананом»
- икра красная диетическая»
- салат “вечернее танго“»
- бастурма из говядины»
- меню для похудения.суп с брокколи и голубым сыром»
- апельсины в кляре»
- гренки по-валлийски»
- тарт с апельсиновым кремом»
- свинина “сочная“ в духовке»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- паста из брынзы с орехами»
- черная треска, запеченная в конверте»
- суп овощной»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- блины с грибами»
- торт бисквитный с черносливом»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|