МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- это узкая улыбка?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- подборочка фото в соцсети!»
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день недели!»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- который улетает-прилета конечно же. легче рубануть с хвоста потом»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- чего не правда? сплошь и рядом такое вижу, как нищим красавицам предпочитают мене привлекательных»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- может заболели а не притихли. позвони»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- есть суперское упражнение, ставит спину прямо с пары повторений разумется, для стойкого эфекта»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- да, обязательно стоит и нужно вам пойти на собеседование и дале попасть на работу в офис.»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- что ты можешь мужа так любить»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- да,бывает какой то фикс на людях старше и у женщин тоже,но это уже отклонение все таки от»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- нет, меня маргарита любит, но мой имидж на сайте заставляет её скрывать свои чувства скоро»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- и с каждым годом, с каждым пинком жизни, всё сане и сане»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- любых хирургических вмешательств.»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- рецептурные. феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. атаракс еще,»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- “фитнес “ - коктейль»
- “очень ленивые голубцы“приготовленные в духовке»
- морковная халва с кардамоном и грейпфрутом»
- мой любимый салат»
- куриные грудки в апельсиновом соусе»
- апельсиновое печенье с фисташками»
- говядина в сидре по-английски»
- форель запеченная по-императорски»
- шоколадные кексы»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- свинина с картофелем на сковороде»
- курица под шубой с дижонской горчицей»
- салат с брынзой»
- порционный салат петушиные гребешки»
- перепилинные яйца маринованные»
- салат праздничный фейерверк»
- фруктово-ягодный напиток»
- пай-попсы валентинки с ветчиной, тунцом и сыром»
- тарталетки с персиками»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- салат “буржуйский“»
- пирог деревенский из картофельного теста с мясом и овощами»
- мини-пиццы»
- салат по - китайски»
- котлеты мясные с геркулесом»
- салат "костер"»
- бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»
- рагу из баранины»
- печёные яблочки с йогуртом»
- долма из овощей»
- салат из цветной капусты»
- запеканка из яиц, сыра и сосисок»
- курица с ароматной овощной подливой в мультиварке»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- рыба на пару»
- пельмени домашние в горшочках»
- окорок свиной в духовке»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- фруктовый салат с зеленным чаем»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- коктейль "кеоки кофе"»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- ленивое пироженое»
- сливовый пирог-перевертыш»
- брюссельская капуста по-милански»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- армянчики»
- салат “капустный тандем“»
- спагетти с базиликовым песто и томатным салатом»
- гречневая каша «монастырская»»
- оладьи из кабачков с мятой»
- баклажаны по-болонски»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|