МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- нравится или нет?»
- вы бы так оделись в офис?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- считаете эту девушку красивой?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- цветочного настроения!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- фото, как из журнала!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- надо менять рацион»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- с ветреными мельницами они воют.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- классический гамбургер от шефа torro grill кирилла мартыненко»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- картофель, фаршированный мясным фаршем и сыром»
- каштаны с брюссельской капустой»
- дюшбара - маленькие пельмени»
- фруктовый салат с йогуртом»
- варенье из клубники»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- блины манные»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- салат "весенняя фантазия"»
- блины королевские на дрожжах»
- курица по-итальянски с сыром чеддер»
- закуска “шуба в шубе“»
- груши с креветками»
- салат из яблок и свеклы»
- суп в скороварке»
- маринованный чеснок»
- печенье «минутка»»
- берлинское печенье»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- красное лобио»
- мамин салат цезарь»
- морковный пирог»
- мясо к гарниру»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- торт наполеон с картофелем и грибами»
- натуральный кофе с кардамоном»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- зеленый гаспачо»
- салат-закуска “ретро“»
- варенье из арбузных корок»
- мороженое домашнее»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- банановый мусс»
- рулет из лаваша»
- салат девичник из пармезана, яблока и куриного окорочка»
- пирожные слоеные с яблоками»
- куриное филе под овощной шубой»
- икра из баклажанов на зиму»
- пестрый салат по-голландски»
- ленивые пельмени»
- блинный торт красный бархат»
- лёгкий салат с индейкой и свеклой»
- кабачковый торт»
- закуска элегантная»
- домашние пельмени»
- паста «минестроне»»
- соус “бешамель“ в микроволновке»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- гнезда с фаршем в сковороде»
- курица с клюквенным соусом»
- слоеные корзиночки»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|