Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- разбила зеркало. что делать?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам такое платье?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- поиграли бы?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- это слишком сексуальное фото?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.»
- когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение перестает»
- доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась»
- надо купить всё на фрикадельковый суп и салат с крабовыми палочками. история про»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- ну прям поздний добрый вечер»
- 93 день на кето и опять плато»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- первой женщиной космонавтом была валентина терешкова.космонавты видят 16 восходов»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- доброе доброе утречко, вот и стартанула! отвес 90 грам! называется успокоилась и»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- у меня отец был женат боле 10 раз а у вас только два»
- что ты можешь мужа так любить»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- ну это боле рациональное решение, чем многоженство. даже 4 детей двое мужчин скоре поставят»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- пухлые губы у женщин маленький рот, у мужчин длиный, средний прямой нос, в меру заметные скулы,»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- а что в этом такого? спокойно фотографирую любых людей,если просят.»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- страный вопрос и страно что без конкретики.где- чаевые уместны, где-то нет. и оставляют их»
- вербена - это с белой крышкой на фото?второй с запахом похож на дешёвый освежитель воздуха»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- чего делать? пользоваться телефоном таким, какой есть и отдавать кредит. можно попробовать»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- да, он первый начал ей как бы даже хамить»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- до конца, наверное, не умею. мне часто говорят, что у меня есть стержень, и будь я мужчиной,»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- значит ведёт здоровый образ жизни.кс тати, ты в курсе, что некоторое девочки сравнивают свой»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- вот моё имхо - хочешь чтобы мужчина что-то сделал - говори сначала что нужно сделать, а потом»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- кабачковый торт»
- суп овсяный с грибами»
- суп из сухофруктов»
- солянка мясная»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- мороженое “лимонный лёд“»
- сочные отбивные из фарша»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- баклажаны фаршированные»
- салат «бархатный»»
- варенье из крыжовника с апельсинами»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- блинный пирог с курагой и творогом»
- салат под шубой»
- дымляма с говядиной»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- салат “буржуй“»
- салат из куриных сердечек, дайкона, моркови, болгарского перца и перца чили»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- черничные панкейки с клубникой и мятой»
- борани с индейкой»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- салат с куриными фрикадельками»
- густой клубничный джем. заготовка на зиму»
- айс-кофе шоколадный»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- кнедли творожные с соусом»
- салат “легкий“»
- жульен из рыбы с грибами»
- салат "любовница"»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- салат с тунцом “тает во рту“»
- макароны с беконом в сливочном соусе»
- шашлык из свинины»
- печенье кантуччи из прато»
- паштет мясной»
- блинчики с начинкой»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- пирожки с картошкой»
- запеканка творожная в мультиварке. подать с ягодным соусом, сметаной или варенье»
- шашлык из шампиньонов»
- десерт “кофейное наслаждение“ без выпечки»
- сливочный суп.»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- синенький салат»
- речная форель с двумя видами пюре»
- крендельки, жаренные во фритюре»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- творог со свеклой и морковкой»
- свекольная икра»
- салат из цыпленка с мандаринами»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|