Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- такая фигура для вас естественная?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- не должна. и мужчина не должен.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- нет, он разделся. у него не встал»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- мои итоги»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- свинина с ананасами»
- баранина с гранатовым соком»
- свинина в томатном маринаде с приправами»
- штрудель с рыбно-рисовой начинкой»
- суп-пюре из риса, лука и помидоров»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- салат-фьюжн “танго“»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- индийский пунш»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- фруктово-ягодный напиток»
- салат из китайской капусты, свеклы и соленых огурцов»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- помидоры с начинкой под шубой»
- куриное филе с черешневым соусом»
- шакшука»
- салат “экзотика“»
- салат “божья коровка“»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- десерт с орехами»
- осетрина, запеченная с пармезаном»
- курочка с секретом»
- блинчики любимчики. подавать со сметаной, вареньем или медом.»
- скандинавский омлет»
- салат «бархатный»»
- крем-суп из крапивы»
- стейк из лосося с сыром дорблю»
- оранжевый суп»
- курица с клюквенным соусом»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- мандариновый гоголь-моголь»
- вегетарианский суп со стручковой фасолью»
- салат мимоза»
- закуска рыбная»
- киш с форелью»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- торт из безе и орехов»
- жареный деликатес из утки»
- баклажаны с помидорами»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- лосось в савойской капусте»
- македонский салат»
- манты по-домашнему»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- кофе с апельсиновым соком»
- ягодный соус к мясу»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- легкий морковный суп»
- салат "венский“»
- запеканка «тыковка»»
- салатик “букет невесты“»
- борщ венгерский»
- салат “нежность“»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|