Главная / Истории похудения / БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0 01 февраля 2006 00:20

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2
  • youli4ka
    02.02.13 12:53
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • Irinka28
    30.10.12 17:00
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • ELLE-Spb
    14.08.12 18:38

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • nikole21
    17.04.12 01:12
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • helena-sk
    04.03.12 01:04
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • Irinka28
    14.04.11 14:41

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • Irinka28
    14.04.11 14:39

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • Инчик26
    10.04.11 17:37
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • Надюшик
    07.04.11 22:01
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • Irkina95
    22.03.11 11:59
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • Sagapo_88
    29.01.11 09:43
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • anastasya2011
    13.01.11 14:32
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
  • Буду_весить_50
    29.07.10 08:52
    Девочки, ну что? кто нибудь худеет на этой диете?
    Что-то никого не слышно
    Как результаты?
  • ксю2907
    22.07.10 18:30
    У меня почему-то не так быстро вес уходит...сижу сегодня уже четвертый день,результат=-800 грамм
  • Kurt Cobain
    04.06.10 15:50
    С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! До моря осталось 2 недели, надо успеть привести себя в порядок
  • Ириши Дан
    03.05.10 16:00
    я сижу второй день. курочка без соли это очень вкусно. за вчера -2.
  • Муссолина
    03.05.10 12:16
    ну всё!!!!сажусь с завтра!!!!!!!
  • Любаша2
    06.12.09 21:36
  • Любаша2
    06.12.09 21:34
    привет, всем а как нащет спиртных напитков например пива можно употреблять при этой диеты
  • EgoistochKa
    11.10.09 17:00
    Девчонки, кто-нибудь поделитесь результатами?))
    Тоже хочу на нее сесть..))))
  • kukorica
    20.09.09 23:52
  • khrusha
    24.07.09 07:41
    я с вами......... о результатах расскажу через две недели... это как раз будет 10 число
  • Элька
    21.07.09 11:58
    Я наконец исключила соль, полностью!! 3-й день держусь. Моя проблема в том что я даже когда пытаюсь исключить соль-чуток подсаливаю-и всё, на след день отекаю.. Почки.. А щас вообще убрала-даже сыр не ем потому что там соль-и еда на пару и свежае фрукты овощи ягоды. Ну и за 3 дня 2 кг летело, мелочь а приятно, и самочуствие супер, и давление сразу как у космонавта, а было пониженное всегда, ну не загадываю на сколько меня хватит-но соль однозначно надо сводить до минимума.
  • Akella
    04.07.09 12:03
    И я, я тоже хочу Пойду куплю сегодня курочку)))... Как раз, пока погода подпортилась и дает еще раз заняться своей фигурой
  • SashenkA85
    27.06.09 14:44
    Интересно! Надо будет попробывать!
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





вы ве­ри­те в до­мо­вых? стал­ки­ва­лись с та­ким?
из­ме­на му­жа с по­дру­гой. у ме­ня и рань­ше бы­ли по­до­зре­ния, что у них связь. се­го­дня в этом убе­ди­лась, все за­пи­са­но на ка­ме­рах ви­део­на­блю­де­ния! как быть?
по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь уют­ный, тёп­лый фильм с глу­бо­ким смыс­лом.
быст­ро на­ху­де­лась с 72 до 52 кг! те­перь хо­чу бо­лее пра­виль­но! при­шла к под­сче­ту ка­ло­рий. пред­ла­гаю пи­сать съе­ден­ное за день и де­лить­ся на­ши­ми ре­зуль­та­та­ми.
из­лиш­нее бес­по­кой­ство за ре­бён­ка. ни­че­го не мо­гу с со­бой по­де­лать. есть тут ещё та­кие?
мой па­рень, ко­гда я к нему при­хо­жу, счи­та­ет, что я про­сто обя­за­на по­мыть у него по­лы, под­ме­сти, вы­мыть по­су­ду, го­то­вить. вза­мен он ни­че­го не да­ет. долж­на ли де­вуш­ка уби­рать­ся,
что по­да­рить пар­ню? он обо­жа­ет ма­ши­ны и жизнь его свя­за­на с ни­ми. хо­чу по­да­рить по­душ­ку в ма­ши­ну с мо­де­лью и но­ме­ром. и ду­маю ещё ве­че­ром при­гла­сить его пер­вый раз в го­сти.
счи­та­е­те ли вы при­лич­ным спро­сить кол­ле­гу не бе­ре­мен­на ли она? неуже­ли лю­ди сле­дят за жи­во­та­ми кол­лег?
пред­ставь­те си­ту­а­цию. вам 25-27 лет. вы оди­но­ки. у вас ста­рень­кая мать. вы дев­ствен­ни­ца. вам все­гда бы­ло труд­но стро­ить от­но­ше­ния с окру­жа­ю­щи­ми. что те­перь вы бу­де­те де­лать?
за­муж­ние де­воч­ки, ка­кой у вас круг об­ще­ния? ча­сто ли вы об­ща­е­тесь с по­дру­га­ми, дру­зья­ми и мно­го ли их у вас?
как у вас об­сто­ят де­ла в дет­ском са­ду с “по­бо­ра­ми“?
вот та­кое на­ча­ло сов­мест­ной жиз­ни. он стес­ни­тель­ный сам по се­бе, необ­щи­тель­ный что ли, ме­ня это уже на­чи­на­ет раз­дра­жать.
за­ле­те­ла в ком­на­ту оса. к че­му это? в при­ме­ты не ве­рю, но ин­те­рес­но.
как вам та­кое паль­то? ка­кую обувь к нему луч­ше по­до­брать? фо­то.
на­зой­ли­вый друг му­жа. я да­же не пред­став­ляю, что де­лать! я не хо­чу, чтобы он у нас опять си­дел так, я с ра­бо­ты при­ду, устав­шая, от­дох­нуть за­хо­чу, ис­ку­пать­ся, лечь, а тут
под­дер­жи­те в по­ху­де­нии. не знаю, с че­го на­чать. сей­час ве­шу 73 кг, при этом мой рост 163 см, и мне все­го лишь 21 год. бу­ду ра­да по­зна­ко­мить­ся с еди­но­мыш­лен­ни­цей.
бом­жи­ха или ал­каш­ка про­сит еду у си­дя­щих в ре­сто­ране в цен­тре! по­след­нее вре­мя всё ча­ще та­кое на­блю­даю. смеш­но и про­тив­но од­новре­мен­но!
как опре­де­лить от­но­ше­ния и секс по друж­бе? что де­лать? я по­ка не то­роп­лю его и ни­че­го не тре­бую.
с ка­ким цве­том во­лос луч­ше: с тем­ным или свет­лым? фо­то.
ох, уж эти мои но­ги! мне ни­как не уда­ет­ся на­ка­чать го­ле­ни и но­ги из-за это­го ка­жут­ся кри­вы­ми. ко­му ре­аль­но по­лу­чи­лось их под­ка­чать? фо­то.
что из­ме­нить? и на сколь­ко лет вы­гля­жу?
про­бле­ма до­че­ри. к со­жа­ле­нию, по физио­ло­гии, до­став­шей­ся от пред­ков, мы строй­ные, но бог нас гру­дью об­де­лил. как на­учить её вос­при­ни­мать это про­ще?
по­ру­га­лись с му­жем. при­рев­но­ва­ла к ста­рой, тол­стой жен­щине. как быть? муж оби­дел­ся, но это я долж­на оби­жать­ся!
ка­кая раз­ни­ца в ро­сте у вас с ва­шим муж­чи­ной? я ма­лень­ко­го ро­ста, а мой муж вы­со­кий. я ему еле до пле­ча до­стаю.
пресс у де­вуш­ки - это кру­то или ан­ти­сек­су­аль­но?
сроч­но по­мо­ги­те! ка­кое-то стран­ное на­се­ко­мое! как из­ба­вить­ся?
муж­чи­ны - сви­ньи! я по­ло­жи­ла бу­тыл­ку на его сто­ро­ну в кро­вать, он был в шо­ке, я ска­за­ла, что так бу­дет каж­дый раз, ко­гда я бу­ду ви­деть бу­тыл­ки ря­дом с его кро­ва­тью!
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки счи­та­ют, что им все за­ви­ду­ют? как вы ду­ма­е­те?
во­прос к тем, у ко­го бы­ла и есть ки­ста яич­ни­ка: как вам ее опре­де­ли­ли? бы­ла на узи и в за­клю­че­нии на­пи­са­ли: “ки­ста ле­во­го яич­ни­ка“, а о том, ка­кая она, ни сло­ва. ги­не­ко­лог
иврит! кто зна­ет? пе­ре­ве­ди­те. фо­то.
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся ни­ко­ти­но­вой кис­ло­той для во­лос? по­мог­ло быст­ро отрас­тить?
под­хо­дит ли мне этот цвет во­лос? фо­то.
я вы­шла за­муж по люб­ви (как мне то­гда ка­за­лось). сей­час я му­жа раз­лю­би­ла, мне непри­ят­но, ко­гда он ко мне при­ка­са­ет­ся. еще год на­зад был свой дом и пер­спек­ти­вы, бы­ла ра­бо­та
как по­ме­ня­лась ве­ра из во­ро­ни­ных! бы­ла ни­ка­кой про­стуш­кой, а ста­ла ти­пич­ной на­ка­чен­ной кук­лой.
мой па­рень ви­дел, что я си­жу на этом сай­те и те­перь сле­дит здесь за мо­и­ми те­ма­ми и ко­мен­та­ря­ми. ска­жи­те, это во­об­ще нор­маль­но? что те­перь де­лать? мне это не нра­вит­ся.
с му­жем вы­би­ра­ем чай. тут ми­мо нас про­хо­дит взрос­лая жен­щи­на, от­во­дит его в сто­ро­ну с ко­ляс­кой и го­во­рит ему что-то. по­том муж ска­зал, что она ска­за­ла, чтобы я на него зло
граж­дан­ский муж из­ме­нил. как быть даль­ше? он мне при­гро­зил: “ес­ли зай­мешь­ся сво­ей лич­ной жиз­нью, то из квар­ти­ры вон.“ ре­бен­ку все­го 1 год и 11 ме­ся­цев.
кто чи­тал кни­гу “пра­ви­ла. как вый­ти за­муж за муж­чи­ну сво­ей меч­ты“? как она вам? при­ме­ня­ли в жиз­ни?
вскры­ла пе­ре­пис­ку му­жа. пред­ла­га­ет од­ной на­шей зна­ко­мой стать его лю­бов­ни­цей. рев­ну­ет ее к дру­гим му­жи­кам да­же в об­щей ком­па­нии. мне го­во­рит, что лю­бит ме­ня и все де­ла­ет
кто жи­вет в пи­те­ре? я ду­маю ту­да ехать по­сту­пать в вуз, но бо­юсь кли­ма­та! у вас и прав­да так мно­го до­ждей?
све­чи их­тиол (рек­таль­ные), вы­пи­сал ги­не­ко­лог от вос­па­ле­ния яич­ни­ков. они хоть бу­дут дей­ство­вать, ес­ли не ва­ги­наль­но?
оце­ни­те воз­мож­но­сти! по­ду­мы­ваю от­крыть неболь­шой тре­на­жер­ный зал для жен­щин, но это боль­шой риск. сто­ит ли? кто стал­ки­вал­ся?
вам за­вид­но при ви­де та­ких кра­си­вых бро­вей и во­об­ще де­вуш­ки? фо­то.
моя зна­ко­мая пук­ну­ла на соб­ствен­ной свадь­бе в загсе! это бы­ло сня­то на ви­део! как вам та­кая си­ту­а­ция?
че­го дол­жен до­бить­ся муж­чи­на к 30-ти го­дам?
по­сле до­сти­же­ния ка­ко­го воз­рас­та де­вуш­ке уже стыд­но бу­дет по­ку­пать се­бе одеж­ду в та­ких ма­га­зи­нах, как гло­рия джинс, за­ра, ман­го, стра­ди­ва­ри­ус и им по­доб­ных?
непро­стая си­ту­а­ция: хо­чу най­ти од­но­го че­ло­ве­ка. око­ло 5 лет на­зад я с се­мьей ез­ди­ла за гра­ни­цу и там по­зна­ко­ми­лась с де­вуш­кой. так бы­ла счаст­ли­ва, что на­шла на­сто­я­щую по­дру­гу.
в ка­ких пе­ре­да­чах вы меч­та­ли снять­ся в дет­стве?
пой­ду за­муж толь­ко за муж­чи­ну, ко­то­рый мо­жет со­дер­жать! или не пой­ду во­об­ще!
ка­кой же раз­врат на до­ме 2! это кем же на­до быть, чтобы на всю стра­ну “май­ки мок­рые“ по­ка­зы­вать?!
у ме­ня об­на­ру­жи­ли мно­же­ствен­ные ми­о­мы мат­ки с суб­му­коз­ным уз­лом. воз­мож­но ли оста­но­вить рост ми­ом или пол­но­стью “рас­со­сать“?
тао­бао или али­экс­пресс? где за­ка­зы­ва­ли? на­пи­ши­те ва­ши впе­чат­ле­ния.
ни­ко­ти­но­вая кис­ло­та. от­зы­вы. кто поль­зо­вал­ся?
как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем ме­сте? па­пу не очень ра­ду­ет мысль, что вдво­ем бу­ду жить с незна­ко­мым мне пар­нем.
оце­ни­те внеш­ность. кон­струк­тив­ную кри­ти­ку при­вет­ствую.
раз­го­ва­ри­ва­ла с мч и узна­ла та­кую вещь, ко­то­рая про­сто за все гра­ни­цы мо­ей ло­ги­ки вы­хо­дит - он со сво­им дру­гом хо­дил по при­то­нам! и я не ве­рю, что он там про­сто смот­рел теле­ви­зор.
па­рень идет на др к по­дру­ге дру­га (не де­вуш­ки дру­га, а про­сто по­дру­ги), ме­ня ни­кто не при­гла­шал. си­ту­а­ция за­де­ла. сто­ит ли вол­но­вать­ся? как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем ме­сте?
ре­аль­но ли умень­шить но­ги? рост 167 см, тип фигу­ры - гру­ша. фо­то.
а в чём вы хо­ди­те до­ма пе­ред лю­би­мым? мы ско­ро бу­дем съез­жать­ся и я вот в раз­ду­мьях.
муж дав­но мне пы­та­ет­ся при­вить лю­бовь к спор­ту. я дол­го от­пи­ра­лась, но сей­час по­ни­маю, что на­до. рас­ска­жи­те, с че­го на­чи­на­лись ва­ши за­ня­тия в спорт­за­ле? ка­кие ве­щи на­до ку­пить?
хо­чу опи­сать свои сек­ре­ты, бла­го­да­ря ко­то­рым, как я счи­таю, вы­гля­жу на 12 лет мо­ло­же.
а вам стыд­но/непри­ят­но ез­дить на об­ще­ствен­ном транс­пор­те?
си­ту­а­ция: вы жи­ве­те с му­жем, лю­би­те его. в один пре­крас­ный день к вам под­хо­дит его быв­шая и по­ка­зы­ва­ет вам со­об­ще­ния от ва­ше­го му­жа. что вы бы сде­ла­ли на ме­сте же­ны? смог­ли
как вам джин­сы? оде­ли бы та­кие? мне 27 лет. фо­то.
как вы по­ни­ма­е­те сло­во “клас­си­ка“ и чем он от­ли­ча­ет­ся от дру­гих жан­ров?
тест на бе­ре­мен­ность. по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать и оставь­те от­зыв.
сред­ство для ро­ста и укреп­ле­ния рес­ниц 3 в 1 от evelin! рес­ни­цы на са­мом де­ле вы­рос­ли!
за ка­кой срок мож­но по­ху­деть на 30 кг?
мою дочь зо­вут вир­са­вия! есть ли у вас или ва­ших зна­ко­мых де­ти с та­ким име­нем, и что мож­но ска­зать о ха­рак­те­ре?
изуро­до­вал пла­сти­че­ский хи­рург. я с ним уста­ла ру­гать­ся, пе­ре­де­лы­вать он не со­би­ра­ет­ся, го­во­рит, что и так все пре­крас­но. что мне де­лать?
как вам пла­тья? нра­вят­ся? фо­то
очень по­нра­ви­лась де­вуш­ка, дочь од­но­го кру­то­го мос­ков­ско­го биз­нес­ме­на. а я - обыч­ный па­рень без та­лан­тов, что де­лать?
чем вам за­пом­нил­ся крас­но­дар­ский край? где бы­ли? что ви­де­ли? ка­кие впе­чат­ле­ния?
кто си­дел на ди­е­те про­та­со­ва? си­жу уже 5 дней на ней, и в по­след­нее вре­мя пло­хое са­мо­чув­ствие, у ко­го так бы­ло?
но­ут­бук ра­бо­та­ет без за­ряд­ки при­мер­но пол­ча­са. вот ду­маю, или но­вую ба­та­рею брать, или уже но­вый но­ут­бук. кто был пе­ред по­доб­ным вы­бо­ром, что пред­по­чли?
вы со­глас­ны с этим вы­ска­зы­ва­ни­ем “бро­сить де­вуш­ку с ре­бен­ком мо­жет каж­дый, а вот по­лю­бить де­вуш­ку с ре­бен­ком мо­жет толь­ко на­сто­я­щий муж­чи­на!“?
7 са­мых ши­кар­ных на­ря­дов на це­ре­мо­нии “эм­ми-2014“. вам что-то по­нра­ви­лось? фо­то.
кос­ме­ти­че­ские сред­ства “ло­ша­ди­ная си­ла“. сто­ит ли по­ку­пать?
без ма­ки­я­жа. ду­маю, всем бу­дет ин­те­рес­но по­гля­деть на фо­то до и по­сле.
ка­кое есть эф­фек­тив­ное успо­ко­и­тель­ное? ско­ро иду на ле­че­ние к сто­ма­то­ло­гу. как в крес­ло са­жусь, так тря­сти на­чи­на­ет.
кто-ни­будь зна­ет, как вос­ста­но­вить энер­ге­ти­че­ский ба­ланс?
как луч­ше: с чёл­кой или без? фо­то.
ко­гда чи­хаю, ско­вы­ва­ет жи­вот, через вре­мя от­пус­ка­ет. что это?
оце­ни­те са­по­ги! мож­но ли та­кие но­сить невы­со­ким? фо­то.
у ме­ня нос очень длин­ный и некра­си­вый? или я при­де­ра­юсь к се­бе?
на этом фо­то каш­та­но­вый цвет во­лос или тём­но-ру­сый?
а вы ви­де­ли ко­гда-ни­будь лю­дей, ко­то­рые в 30 вы­гля­де­ли на 25? во­об­ще бы­ва­ет та­кое?
по­ре­ко­мен­дуй­те кос­ме­ти­ку для про­блем­ной, чув­стви­тель­ной и од­новре­мен­но обез­во­жен­ной ко­жи.
как вам ири­на шейк? (фо­то) на мой взгляд - иде­ал кра­со­ты!
со­би­раю ум­ные, смеш­ные, при­коль­ные фра­зы, ци­та­ты из книг.
син­дром “су­хо­го гла­за“. я рань­ше этим не стра­да­ла, по­ка не на­ча­ла но­сить кон­такт­ные лин­зы. кто с этим стал­ки­вал­ся, мо­жет есть ка­кие-то сред­ства?
ча­сто ли у вас за­дер­жи­ва­ли рей­сы? ка­кие авиа­ком­па­нии?
как вам са­по­ги? сто­ит ли но­сить? фо­то. чув­ствую се­бя от­ча­сти ко­том в са­по­гах.
кто-ни­будь на сай­те зна­комств на­шел свою лю­бовь? есть ли там по­ря­доч­ные муж­чи­ны?
за сколь­ко вре­ме­ни вы на­учи­лись уве­рен­но во­дить ма­ши­ну?
ка­кие пунк­ты бы­ли об­го­во­ре­ны в ва­шем брач­ном до­го­во­ре?
про­шу ва­шей оцен­ки обо мне. мо­жет что-то и о ха­рак­те­ре уга­дать мож­но.
бу­ду­щая све­кровь! вро­де взрос­лая жен­щи­на, долж­на по­ни­мать, что он жи­вёт не один и ес­ли день­ги ку­да-то де­ва­ют­ся - зна­чит в де­ло! по­сто­ян­но ему го­во­рит - за­чем те­бе жить с
па­рень по­дру­ге за­явил, что она не уме­ет це­ло­вать­ся, хо­тя она уже 10 лет встре­ча­ет­ся с раз­ны­ми му­жи­ка­ми и не один так не го­во­рил. что де­лать?
я дей­стви­тель­но ис­кренне и безум­но люб­лю сво­е­го му­жа! а вы? сколь­ко лет вме­сте?