Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.02.13 12:53
    »
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • 30.10.12 17:00
    »
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • 14.08.12 18:38
    »

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • 17.04.12 01:12
    »
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • 04.03.12 01:04
    »
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • 14.04.11 14:41
    »

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • 14.04.11 14:39
    »

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • 10.04.11 17:37
    »
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • 07.04.11 22:01
    »
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • 22.03.11 11:59
    »
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • 29.01.11 09:43
    »
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • 13.01.11 14:32
    »
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.02 22:13 вы бы хо­те­ли ока­зать­ся на ме­сте глав­ной ге­ро­и­ни “50 от­тен­ков се­ро­го?»»
2. 26.02 22:12 как из­ба­вить­ся от кру­гов под гла­за­ми? кто-то стал­ки­вал­ся с этим?»»
3. 26.02 22:09 я кра­си­ва или про­сто сим­па­тич­ная?»»
4. 26.02 22:04 как счи­та­е­те, жить в 18 лет вме­сте - это ра­но?»»
5. 26.02 21:59 ме­ня­ли ли вы про­фес­сию и на­шли-та­ки ра­бо­ту сво­ей меч­ты?»»
6. 26.02 21:59 за­чем лю­ди ухо­дят от ре­аль­но­сти (по­сред­ством про­смот­ра филь­мов, се­ри­а­лов, чте­ния»» 2
7. 26.02 21:27 хо­чет на­чать все с чи­сто­го ли­ста. воз­мож­но но­вые от­но­ше­ния ему нуж­ны, но он не зна­ет»» 8
8. 26.02 21:26 он все рав­но си­дит на пу­стой стра­ни­це ти­па фей­ка хоть я о ней и знаю! за­чем он там»»
9. 26.02 21:23 по­со­ве­туй­те сти­хо­тво­ре­ние о о ха­рак­те­ре, чтоб его мож­но до­ба­вить на свою стра­ни­цу»»
10. 26.02 21:20 как быть с наг­лой со­труд­ни­цей? мы по­ру­га­лись из-за нее с ди­рек­то­ром и ме­ня глав­но­го»» 5
11. 26.02 21:16 ре­аль­но ли из­ба­вить­ся от цел­люли­та? хо­жу на pole dance, но зад­ни­ца ка­кая бы­ла, та­кая»» 14
12. 26.02 21:15 ко­гда до­ма од­на, то ве­ду се­бя стран­но - мо­гу сме­ять­ся, раз­го­ва­ри­вать, спо­рить са­ма»» 4
13. 26.02 21:10 есть та­кая бо­лезнь, ко­гда лю­ди са­ми вы­ры­ва­ют во­ло­сы на го­ло­ве, бро­вях, рес­ни­цах»» 2
14. 26.02 21:09 нор­маль­на ли та­кая пе­ре­пис­ка пар­ня с дру­гой? она ему при­сла­ла фо­то, на ко­то­рой сфо­т­ка­ла»» 6
15. 26.02 21:04 я не хо­чу, чтоб он со­гла­сил­ся про­сто рас­пи­сать­ся, по­то­му что он хо­чет ма­ши­ну, а»» 7
16. 26.02 21:03 а вы фо­то­гра­фи­ру­е­тесь с вы­су­ну­тым язы­ком? сей­час у мно­гих ви­жу по­доб­ные фо­то, в»» 6
17. 26.02 21:03 есть ре­бе­нок-груд­ни­чок, но я с ним так устаю. а как у вас, вам хва­та­ет об­ще­ния?»» 25
18. 26.02 21:00 во вре­мя ссо­ры от него услы­ша­ла - да ни­ку­да ты от ме­ня не уй­дешь ни­ко­гда. обид­но,»» 7
19. 26.02 20:50 как мож­но на­мек­нуть по­дру­ге, что она ча­сто вор­чит и при этом не оби­деть?»» 2
20. 26.02 20:45 я рас­чет­ли­вая и бес­со­вест­ная? ре­ши­ла с ним рас­стать­ся по­сле 8 мар­та. ес­ли не по­здра­вит»» 14
21. 26.02 20:44 вы бы бро­си­ли лю­би­мо­го муж­чи­ну, ес­ли бы он схва­тил­ся за нож и по­шёл озве­ре­лый на»» 15
22. 26.02 20:42 за­ме­ти­ла, что на сз од­ни и те же ли­ца. ста­ри­каш­ка 50-лет­ний все мо­ло­дит­ся, 20-лет­нюю»» 10
23. 26.02 20:41 есть сре­ди ва­ших зна­ко­мых те, у ко­то­рых тре­тий брак? это след­ствие их вет­ре­но­сти»» 9
24. 26.02 20:36 как ре­шить­ся сме­нить ра­бо­ту? кол­лек­тив ка­кой-то га­дюш­ник, ру­ко­во­ди­тель - ин­три­гант­ка,»» 13
25. 26.02 20:35 ко­гда на­чи­на­ют­ся от­но­ше­ния? через сколь­ко вре­ме­ни? с ка­ко­го пе­ри­о­да уже мож­но ска­зать,»» 5
26. 26.02 20:29 мне стыд­но, что в 19 лет у ме­ня еще не бы­ло от­но­ше­ний и пер­во­го по­це­луя. мо­жет за­вы­шен­ные»» 6
27. 26.02 20:25 как на­звать доч­ку - ма­тиль­да или шар­лот­та?»» 14
28. 26.02 20:24 как ду­ма­е­те, сколь­ко лет?»» 17
29. 26.02 20:23 в ка­ком рай­оне пи­те­ра луч­ше снять квар­ти­ру?»» 3
30. 26.02 20:20 раз­во­дить­ся? бо­юсь, что не смо­гу най­ти боль­ше ни­ко­го, да и труд­но ме­нять уже устро­ен­ную»» 17
31. 26.02 20:18 по­че­му взрос­лый му­жик ме­ня стес­ня­ет­ся или это про­сто от­го­вор­ки? на­чал ин­те­ре­со­вать­ся»» 5
32. 26.02 20:10 сей­час в по­ли­кли­ни­ках вез­де элек­трон­ная оче­редь? мед­сест­ры са­ми вы­зы­ва­ют на при­ем?»» 10
33. 26.02 20:09 ше­лу­шит­ся ко­жа на ли­це во вре­мя бе­ре­мен­но­сти! что де­лать? у ко­го та­кое бы­ло, чем»» 6
34. 26.02 20:05 стес­ня­юсь сво­их яго­диц пе­ред пар­нем. рас­тяж­ки, пры­щи и пят­на по­сле пры­щей - вот»» 4
35. 26.02 19:48 ста­ли бы съез­жать­ся с пар­нем, ес­ли бы жи­ли по со­сед­ству? или это бес­смыс­лен­но, ко­гда»» 9
36. 26.02 19:47 а ка­кой это ай­фон? фо­то»» 6
37. 26.02 19:42 ве­ли­кий пост! не по­прав­люсь ли я ещё боль­ше, ес­ли бу­ду пи­тать­ся ка­ша­ми, су­па­ми,»» 5
38. 26.02 19:42 джес плюс. кто бе­ре­ме­нел по­сле от­ме­ны пре­па­ра­та? сколь­ко кур­сов про­пи­ва­ли этот пре­па­рат»»
39. 26.02 19:41 по­че­му как толь­ко все ви­дят фо­то или имя и фа­ми­лию участ­ни­ка до­ма-2, то все сра­зу»» 3
40. 26.02 19:08 кто смот­рит дом-2 и ему не стыд­но, и во­об­ще на­пле­вать, что го­во­рят дру­гие? есть»» 9
41. 26.02 19:08 я как де­воч­ка влю­би­лась в него, но я за­му­жем. не хо­чу раз­лу­чать ре­бен­ка с от­цом,»» 12
42. 26.02 18:57 чем вы кор­ми­те сво­их му­жей се­го­дня?»» 28
43. 26.02 18:56 люб­лю те­атр и хо­жу каж­дую неде­лю. есть спек­такль, ко­то­рый во­об­ще не от­пус­ка­ет, обо­жаю.»» 5
44. 26.02 18:55 вы бы­ли в опе­ре или опе­рет­те в пи­те­ре, москве или за гра­ни­цей? как впе­чат­ле­ния?»» 5
45. 26.02 18:53 нер­вы как ка­нат. да­же к стра­хо­ва­нию ма­ши­ны на­вя­зы­ва­ют ту­пую ненуж­ную стра­хов­ку.»» 2
46. 26.02 18:44 в чем смысл твит­те­ра? чтобы от­пи­сы­вать­ся, что ты се­го­дня по­ел, ку­да схо­дил и во»» 5
47. 26.02 18:40 вред­но ли пре­ры­вать струю во вре­мя мо­че­ис­пус­ка­ния? и как по­бо­роть свою стес­ни­тель­ность?»» 41
48. 26.02 18:40 что по­да­рить ба­буш­кам на 80 лет? да­ри­ли уже мя­со­руб­ку - сто­ит. кру­тит на ста­рой.»» 20
49. 26.02 18:33 та­хи­кар­дия и спорт - за­ня­тия несов­ме­сти­мые? за­ни­ма­юсь в тре­на­жер­ном за­ле, пульс»» 13
50. 26.02 18:14 силь­ные го­лов­ные бо­ли. вра­чи не хо­тят ме­ня об­сле­до­вать. ска­за­ли, что опу­холь моз­га»» 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора