Главная / Истории похудения

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0 01 февраля 2006 00:20

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2
  • youli4ka
    02.02.13 12:53
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • Irinka28
    30.10.12 17:00
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • ELLE-Spb
    14.08.12 18:38

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • nikole21
    17.04.12 01:12
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • helena-sk
    04.03.12 01:04
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • Irinka28
    14.04.11 14:41

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • Irinka28
    14.04.11 14:39

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • Инчик26
    10.04.11 17:37
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • Надюшик
    07.04.11 22:01
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • Irkina95
    22.03.11 11:59
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • Sagapo_88
    29.01.11 09:43
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • anastasya2011
    13.01.11 14:32
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
  • Буду_весить_50
    29.07.10 08:52
    Девочки, ну что? кто нибудь худеет на этой диете?
    Что-то никого не слышно
    Как результаты?
  • ксю2907
    22.07.10 18:30
    У меня почему-то не так быстро вес уходит...сижу сегодня уже четвертый день,результат=-800 грамм
  • Kurt Cobain
    04.06.10 15:50
    С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! До моря осталось 2 недели, надо успеть привести себя в порядок
  • Ириши Дан
    03.05.10 16:00
    я сижу второй день. курочка без соли это очень вкусно. за вчера -2.
  • Муссолина
    03.05.10 12:16
    ну всё!!!!сажусь с завтра!!!!!!!
  • Любаша2
    06.12.09 21:36
  • Любаша2
    06.12.09 21:34
    привет, всем а как нащет спиртных напитков например пива можно употреблять при этой диеты
  • EgoistochKa
    11.10.09 17:00
    Девчонки, кто-нибудь поделитесь результатами?))
    Тоже хочу на нее сесть..))))
  • kukorica
    20.09.09 23:52
  • khrusha
    24.07.09 07:41
    я с вами......... о результатах расскажу через две недели... это как раз будет 10 число
  • Элька
    21.07.09 11:58
    Я наконец исключила соль, полностью!! 3-й день держусь. Моя проблема в том что я даже когда пытаюсь исключить соль-чуток подсаливаю-и всё, на след день отекаю.. Почки.. А щас вообще убрала-даже сыр не ем потому что там соль-и еда на пару и свежае фрукты овощи ягоды. Ну и за 3 дня 2 кг летело, мелочь а приятно, и самочуствие супер, и давление сразу как у космонавта, а было пониженное всегда, ну не загадываю на сколько меня хватит-но соль однозначно надо сводить до минимума.
  • Akella
    04.07.09 12:03
    И я, я тоже хочу Пойду куплю сегодня курочку)))... Как раз, пока погода подпортилась и дает еще раз заняться своей фигурой
  • SashenkA85
    27.06.09 14:44
    Интересно! Надо будет попробывать!

обсуждения

1 2
 



ТОП ТЕМЫ
во­ло­сы на яго­ди­цах. у ко­го-ни­будь бы­ла та­кая про­бле­ма? что по­со­ве­ту­е­те?
вы сма­зы­ва­е­те ку­ти­ку­лу на ра­бо­те?
ка­кая у вас сей­час по­ло­са в жиз­ни?
уро­ни­ла ду­хи, весь ме­ха­низм рас­пы­ле­ния ока­зал­ся внут­ри, а в са­мом фла­коне дыр­ка. что де­лать?
сто­п­хам! ва­ше от­но­ше­ние к дан­но­му дви­же­нию?
ищу по­дру­жек. я из улья­нов­ска. так по­лу­чи­лось, что со вре­ме­нем все по­дру­ги рас­те­ря­лись.
а ва­ши му­жья, мч сле­дят за со­бой? или у них есть “пу­зи­ко“?
ищу на­сто­я­щую по­дру­гу из крас­но­да­ра или по пе­ре­пис­ке. так сло­жи­лось, что со вре­ме­нем все по­дру­ги про­сто рас­тво­ри­лись во вре­ме­ни, а са­мая близ­кая - пре­да­ла.
я ри­сую жут­кие ве­щи. фо­то.
кар­ди­о­нев­роз и па­ни­че­ские ата­ки. как бо­ри­тесь?
ка­ко­го цве­та туфли луч­ше? фо­то.
муж уез­жа­ет на кон­фе­рен­цию в моск­ву через неде­лю, а я оста­юсь до­ма од­на. в тем­но­те у ме­ня слу­ча­ют­ся па­ни­че­ские ата­ки, вплоть до при­сту­пов уду­шья. что де­лать?
сва­деб­ное пу­те­ше­ствие! бу­дет 5 лет сов­мест­ной жиз­ни, мне за­хо­те­лось за­но­во пе­ре­жить на­шу свадь­бу, но толь­ко за гра­ни­цей на от­ды­хе. что по­со­ве­ту­е­те?
по­ре­ко­мен­дуй­те кос­ме­ти­ку для про­блем­ной, чув­стви­тель­ной и од­новре­мен­но обез­во­жен­ной ко­жи.
про­блем­ная ко­жа, как у под­рост­ка пры­ща­вая. как сде­лать ее кра­си­вой?
ка­кая фот­ка луч­ше? а мо­жет и во­все обе не ах­ти? мне нра­вит­ся пер­вая.
есть ли здесь па­рик­махе­ры-сти­ли­сты? ка­кие цве­та нуж­но сме­шать, чтобы по­лу­чить шо­ко­лад­ный цвет во­лос?
лег­ла спать в 12 но­чи,но до 7-50 не смог­ла уснуть. на фо­то силь­но бу­дет за­мет­но то, что я не спа­ла всю ночь?
моя сест­ра ста­ла вы­со­ко­мер­ной, бо­га­той и стран­ной. что де­лать?
олив­ко­вое мас­ло вме­сто кре­ма для за­га­ра! оно смяг­ча­ет ко­жу! по­сле него ко­жа, как у мла­ден­ца!
по­за­вче­ра умер­ла моя лю­би­мая кош­ка. очень силь­но тос­кую по ней, не мо­гу ни о чем ду­мать. как об­лег­чить боль и стра­да­ния по сво­ей лю­би­ми­це?
а вам бы­ва­ет страш­но по утрам смот­реть на се­бя в зер­ка­ле? ес­ли есть та­кие ком­плек­сы, то как с ни­ми бо­ре­тесь?
ви­де­ла ста­тьи о том, что ал­ко­голь ка­ле­чит яй­це­клет­ки, что каж­дый бо­кал ви­на или бу­ты­лоч­ка пи­ва по­вли­я­ет на ре­бен­ка. ве­ри­те ли вы в это? как ча­сто упо­треб­ля­ли ал­ко­голь до
ис­пек­ла шо­ко­лад­ный ми­ни-торт. съе­ли бы? фо­то
ка­ки­ми тан­ца­ми луч­ше все­го за­нять­ся? ка­кой вид тан­цев под­тянет фигу­ру и по­мо­жет стать пла­стич­нее?
су­ще­ству­ет ли лю­бовь в бра­ке? вы счаст­ли­вы в бра­ке? лю­би­те ли и лю­бит ли муж вас?
как вы очи­ща­е­те швы меж­ду ка­фель­ны­ми плит­ка­ми и как ча­сто?
рус­ский ак­тер тол­стый, иг­ра­ет по­сто­ян­но но­вых рус­ских, как зо­вут?
я бе­ре­мен­на. ги­не­ко­лог ска­за­ла, что с по­не­дель­ни­ка нуж­но ло­жить­ся в ста­ци­о­нар на со­хра­не­ние. по­зво­ни­ла му­жу и ска­за­ла, что на­до ме­ня от­вез­ти в боль­ни­це и по­том ве­щи за­брать,
учусь в 11 клас­се. по­со­ве­туй­те мне, ка­кие про­фес­сии бу­дут все­гда вос­тре­бо­ван­ны­ми?
как вы от­но­си­тесь к ксе­нии соб­чак? счи­та­е­те ее ум­ной, про­бив­ной?
идёт ли мне та­кой ма­ки­яж? луч­ше с крас­ной по­ма­дой или с блес­ком? ка­кое впе­чат­ле­ние я про­из­во­жу? фо­то.
у ме­ня слу­чил­ся вы­ки­дыш. я ска­за­ла об этом пар­ню и те­перь он ка­те­го­ри­че­ски от­ка­зы­ва­ет­ся со мной спать. ска­зал “до свадь­бы за­будь“, а это ми­ни­мум на 2 го­да.
пла­ни­ру­ю­щие и меч­та­ю­щие о де­тях, при­со­еди­няй­тесь!
ка­кой бу­кет вам боль­ше нра­вит­ся (по цве­ту, оформ­ле­нию)?
ре­бё­нок усы­нов­лён ны­неш­ним му­жем и но­сит его от­че­ство. во сколь­ко лет ре­бен­ку сто­ит рас­ска­зать, что его отец - нерод­ной ему? на­до ли?
даст ли ре­зуль­тат ез­да на ве­ло­си­пе­де, ес­ли при этом пи­тать­ся вред­ной пи­щей в боль­ших ко­ли­че­ствах?
пой­дет ли та­кой шарф по цве­ту к этим паль­то?
как ча­сто вы упо­треб­ля­е­те ал­ко­голь? по ка­ко­му по­во­ду?
экс­пе­ри­мент, про­жить на 10000 ме­сяц на дво­их! ре­аль­но? есть же­ла­ю­щие со­ста­вить ком­па­нию? пред­ла­гаю на­чать с 1 фев­ра­ля.
под­се­ла на шо­ко­лад (горь­кий, от 75% и вы­ше). в день мо­гу умять 50 г, а то и 100. что де­лать?
ищу по­дру­гу из ро­сто­ва-на-до­ну
хо­тим с му­жем осе­нью за­чать ре­бен­ка. кто в те­ме, при­со­еди­няй­тесь! бу­дем об­ме­ни­вать­ся опы­том.
это мульт­фильм? как на­зы­ва­ет­ся?
кто-ни­будь за­ка­зы­вал то­вар са­мо­вы­во­зом в ка­ком-ли­бо ин­тернет-ма­га­зине? там тре­бу­ет­ся пас­порт? или все про­сто: при­шел, за­пла­тил и взял?
кто у вас во­пло­ще­ние жен­ской и муж­ской кра­со­ты? по­ка­зы­вай­те фо­то. при­ве­ду свои эта­ло­ны. фо­то.
у вас свои ног­ти или на­ра­щи­ва­е­те? как ча­сто де­ла­е­те ма­ни­кюр?
ска­жи­те чест­но, кто вас воз­буж­дал и с кем вы пред­став­ля­ли секс? при ка­ких об­сто­я­тель­ствах это бы­ло? сколь­ко вам бы­ло лет? вот мой спи­сок.
секс был 21 июля, ме­сяч­ные ав­гу­сте при­шли как обыч­но - 14 чис­ла, а в сен­тяб­ре до сих пор нет! что это мо­жет быть?
про­шу ва­шей оцен­ки обо мне. мо­жет что-то и о ха­рак­те­ре уга­дать мож­но.
оце­ни­те фигу­ру. на сколь­ко нуж­но по­ху­деть? фо­то.
се­го­дня в шко­ле бы­ло ме­ро­при­я­тие, все вы­сту­па­ли без мик­ро­фо­нов. по­сле ме­ро­при­я­тия мне мно­гие ска­за­ли, что я рас­ска­зы­ва­ла ти­ше всех. что де­лать с ти­хим го­ло­сом?
вы все­гда на­де­ва­е­те тру­си­ки пе­ред вы­хо­дом из до­ма, неза­ви­си­мо от то­го, что вы на­де­ва­е­те из одеж­ды?
как вам пе­ви­ца мак­сим?
смуг­лая или блед­ная ко­жа?
де­вуш­ки ти­па­жа - ры­жие во­ло­сы и бе­лая ко­жа, как вы оде­ва­е­тесь? ка­кой ма­ки­яж де­ла­е­те на каж­дый день?
вам нра­вят­ся но­вые со­лист­ки груп­пы “виа гра“? мне - ка­те­го­ри­че­ски нет.
бо­рюсь с лиш­ним ве­сом. хо­чу со­ста­вить ра­ци­он для се­бя. как от­но­си­тесь к зав­тра­ку? что еди­те?
16 ми­нут сме­ха! как сни­ма­ли клип. осо­бен­но, ко­гда этот вен­ти­ля­тор та­рах­тел - я ле­жа­ла под сто­лом.
как вам ру­ка в ин­дий­ском сти­ле?
об­ре­зать во­ло­сы или оста­вить?
звёз­ды за­па­ли­лись
есть ли на сай­те та­кие, кто ку­рит толь­ко в нетрез­вом со­сто­я­нии, а в обыч­ные дни ве­дёт здо­ро­вый об­раз жиз­ни? это во­об­ще воз­мож­но?
в дет­стве уда­ри­лась гру­дью. как ду­ма­е­те, из-за это­го мо­гут быть ка­кие-то ослож­не­ния?
вас бы оби­де­ло, ес­ли бы по­дру­га за­пи­са­ла вас в те­ле­фоне по фа­ми­лии?
хо­чу на­учить­ся са­мо­обо­роне. я ма­лень­ко­го ро­ста (157 см). ка­кой вид бо­е­во­го ис­кус­ства сто­ит мне вы­брать?
кто ещё кай­фу­ет от этой пес­ни?
сы­ро­еды, от­зо­ви­тесь! что вы еди­те на зав­трак, обед и ужин?
до сколь­ки лет рас­тет грудь? мне 17 лет, а грудь как у под­рост­ка в 13 лет. что мож­но с этим сде­лать?
вы­бор муль­ти­вар­ки! по­де­ли­тесь, хо­зя­юш­ки, ка­кая у вас мо­дель, ка­кие до­сто­ин­ства и недо­стат­ки?
ка­ко­го ме­ся­ца и в ка­ких при­мер­но чис­лах (при ка­ких усло­ви­ях) вам жкх еже­год­но вклю­ча­ет отоп­ле­ние? из ка­ко­го вы го­ро­да?
как уда­лить фо­то из про­фи­ля google+? на­жи­маю на га­лоч­ки и на зна­чок му­сор­но­го ба­ка, но он не уда­ля­ет­ся ни­как!
мои фо­то­гра­фии с мо­ря. про­шу оце­нить фо­то и мою фигу­ру.
оце­ни­те ри­су­нок.
где про­да­ет­ся кос­ме­ти­ка на­ту­ра си­бе­ри­ка (natura siberica)?
по­шла в де­крет. мне скуч­но. не знаю, чем за­нять се­бя. чем вы за­ни­ма­лись/за­ни­ма­е­тесь в де­кре­те?
бе­лая хна для уда­ле­ния во­лос bakhtiyari - эф­фек­тив­но и без­бо­лез­нен­но. для ме­ня эта смесь по­до­шла иде­аль­но.
под­хо­дит к нам му­жик и го­во­рит: “дев­чон­ки, у ме­ня же­на бе­ре­мен­ная, к зна­ко­мым еха­ли, а ни­кто не от­ве­ча­ет на те­ле­фон. мы еха­ли и сло­ма­лись, а де­нег не хва­та­ет на бен­зин. дай­те
я по­ху­де­ла, но оста­лись ком­плек­сы. моя про­блем­ная зо­на это но­ги. они тол­стые или нор­маль­ные? фо­то.
со­ва, ко­то­рая ме­ня­ет об­лик в за­ви­си­мо­сти от угро­зы. ви­део.
а кто в кур­се, что на­до де­лать, чтоб уста­но­ви­ли ви­део­ка­ме­ры в подъ­езд?
сколь­ко по­лу­ча­ют ма­сте­ра на­ра­щи­ва­ния, ма­ни­кю­ра, пе­ди­кю­ра в раз­ных го­ро­дах?
кто смот­рел фильм “на­стя“ 1993 го­да вы­пус­ка? ка­кие впе­чат­ле­ния от него? мне очень нра­вит­ся. по­со­ве­туй­те что-то по­доб­ное.
па­рень звал на сви­да­ние, а я не ска­за­ла тол­ком ни да, ни нет. те­перь он за­вел се­бе де­вуш­ку. это озна­ча­ет, что я ему тол­ком и не нра­ви­лась?
мне 21. мой мо­ло­дой че­ло­век слу­жит. я его вер­но и чест­но жда­ла. но как-то шу­ти­ли с од­ним пар­нем и он взял ме­ня “на сла­бо“, что я не смо­гу уку­сить его за язык, и я уку­си­ла!
как вы­ле­чить де­прес­сию? хо­ди­ла к пси­хо­те­ра­пев­ту, а он всё спи­сал на от­сут­ствие в мо­ей жиз­ни му­жи­ка и ото­слал. что де­лать?
под­ска­жи­те хо­ро­шие до­ку­мен­таль­ные филь­мы о мо­дель­ном биз­несе.
муж уехал к сво­ей ма­те­ри, зная, что ку­шать нече­го. его это со­вер­шен­но не вол­ну­ет. за все 4 го­да, что мы вме­сте, я все­гда ду­ма­ла, как бы за­пла­тить за кре­ди­ты и ку­пить по­есть,
жи­вем вме­сте со све­кро­вью уже 6 ме­ся­цев. она по­сто­ян­но ме­ня упре­ка­ет, су­ет свой нос не в свое де­ло, го­во­рит, что де­лать, до­во­дит до слез. муж ме­ня все­гда за­щи­ща­ет, ес­ли она
взгляд со сто­ро­ны на мои от­но­ше­ния с сест­рой. у нее есть 2 квар­ти­ры, од­ну из ко­то­рых она сда­ет. мне ка­жет­ся, она мог­ла бы пред­ло­жить мне вос­поль­зо­вать­ся (вре­мен­но) сво­ей
по­смот­ри­те в ок­но и по­слу­шай­те пес­ню. ки­дай­те на­зва­ние сво­их пе­сен про осень.
по­че­му друж­бы меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной не су­ще­ству­ет? я очень да­же ве­рю в та­кую друж­бу, ведь де­вуш­ка мо­жет не рас­смат­ри­вать сво­е­го дру­га в ка­че­стве по­тен­ци­аль­но­го по­ло­во­го
вы чи­та­ли “здрав­ствуй­те, ми­стер бог, это ан­на“? ва­ши впе­чат­ле­ния?
помни­те ви­део “лже­об­ра­зо­ва­ние“? там ещё па­рень та­кой сту­ден­тик на нём, что там бы­ло на том ви­део, а то его сра­зу с юту­ба уда­ли­ли, я толь­ко в за­клад­ки от­ло­жи­ла, хо­те­ла по­том
вы смот­ре­ли эту про­грам­му? я и рань­ше что-то та­кое по­до­зре­ва­ла, и слы­ша­ла то­же, а тут ещё и про­грам­му про это сня­ли, и кон­крет­но всё по пол­кам раз­ло­жи­ли. ви­део.
мож­но ли та­кое паль­то но­сить с чер­ны­ми са­по­га­ми? фо­то
вклю­чай­те пер­вый ка­нал, об­суж­да­ет­ся фильм “сек­рет“ в про­грам­ме пусть го­во­рят
я по­ху­де­ла на 33 кг! мое те­ло об­ре­ло ре­льеф! по­яви­лась та­лия! мое фо­то!
се­го­дня вся на нер­вах. на­ора­ла на му­жа в обед. бла­го, он спо­кой­ный у ме­ня. как вы успо­ка­и­ва­е­тесь?
ки­дай­те при­ме­ры дет­ских. ком­на­та неболь­шая, квад­рат­ная. пла­ни­ру­ет­ся на­тяж­ной по­то­лок.