Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2
  • 02.02.13 12:53
    »
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • 30.10.12 17:00
    »
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • 14.08.12 18:38
    »

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • 17.04.12 01:12
    »
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • 04.03.12 01:04
    »
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • 14.04.11 14:41
    »

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • 14.04.11 14:39
    »

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • 10.04.11 17:37
    »
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • 07.04.11 22:01
    »
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • 22.03.11 11:59
    »
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • 29.01.11 09:43
    »
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • 13.01.11 14:32
    »
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
  • 29.07.10 08:52
    »
    Девочки, ну что? кто нибудь худеет на этой диете?
    Что-то никого не слышно
    Как результаты?
  • 22.07.10 18:30
    »
    У меня почему-то не так быстро вес уходит...сижу сегодня уже четвертый день,результат=-800 грамм
  • 04.06.10 15:50
    »
    С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! До моря осталось 2 недели, надо успеть привести себя в порядок
  • 03.05.10 16:00
    »
    я сижу второй день. курочка без соли это очень вкусно. за вчера -2.
  • 03.05.10 12:16
    »
    ну всё!!!!сажусь с завтра!!!!!!!
  • 06.12.09 21:36
    »
  • 06.12.09 21:34
    »
    привет, всем а как нащет спиртных напитков например пива можно употреблять при этой диеты
  • 11.10.09 17:00
    »
    Девчонки, кто-нибудь поделитесь результатами?))
    Тоже хочу на нее сесть..))))
  • 20.09.09 23:52
    »
  • 24.07.09 07:41
    »
    я с вами......... о результатах расскажу через две недели... это как раз будет 10 число
  • 21.07.09 11:58
    »
    Я наконец исключила соль, полностью!! 3-й день держусь. Моя проблема в том что я даже когда пытаюсь исключить соль-чуток подсаливаю-и всё, на след день отекаю.. Почки.. А щас вообще убрала-даже сыр не ем потому что там соль-и еда на пару и свежае фрукты овощи ягоды. Ну и за 3 дня 2 кг летело, мелочь а приятно, и самочуствие супер, и давление сразу как у космонавта, а было пониженное всегда, ну не загадываю на сколько меня хватит-но соль однозначно надо сводить до минимума.
  • 04.07.09 12:03
    »
    И я, я тоже хочу Пойду куплю сегодня курочку)))... Как раз, пока погода подпортилась и дает еще раз заняться своей фигурой
  • 27.06.09 14:44
    »
    Интересно! Надо будет попробывать!
1 2
 
войти на сайт через: 
ищу по­дру­гу в бар­нау­ле! мне 26 лет, я ве­се­лая и доб­рая, жур­на­лист по об­ра­зо­ва­нию.
ко мне пе­ре­ехал па­рень. что это за лю­бовь та­кая, ес­ли я с утра до но­чи тру, а он как буд­то в го­сти­ни­це?!
как ду­ма­е­те, где про­жи­ва­ют са­мые кра­си­вые де­вуш­ки (жен­щи­ны)?
вдруг про­изо­шло ужас­ное, он мне на­пи­сал, что хо­чет со мной рас­стать­ся, что я разо­нра­ви­лась. он еще вер­нет­ся?
не бе­ри в го­ло­ву, бе­ри на метр ни­же. как по­нять это вы­ра­же­ние? он ме­ня оскор­бил, по­лу­ча­ет­ся?
что одеть с крас­ной юб­кой (фо­то)? хо­чу ку­пить та­кую же юб­ку, толь­ко крас­ную.
что нуж­но знать при пе­ре­ез­де на но­вое ме­сто служ­бы (мо­жет льго­ты ка­кие-то по­ло­же­ны)? как адап­ти­ро­вать­ся?
во­прос к пар­ням. ес­ли бы кра­си­вая, ми­лая, хо­ро­шая де­вуш­ка при­зна­лась вам в чув­ствах, как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли?
как убрать жир с внут­рен­ней сто­ро­ны бед­ра
ре­бе­нок (4,5 го­да) и ло­го­пед. с те­тей ле­ной уже за­ни­мал­ся, до­ма не бу­ду. что по­со­ве­ту­е­те?
скла­ды­ва­ет­ся та­кое впе­чат­ле­ние, что де­воч­ки со­всем не по­ни­ма­ют раз­ни­цу меж­ду офи­ци­аль­ным бра­ком и про­сто жи­ву­щим вме­сте с ней муж­чи­ной! то­гда хоть не сто­ит пи­сать муж. так про­ще от­ве­тить
во сколь­ко лет у вас по­яви­лась ма­ши­на? ка­кая? от­ку­да (по­да­ри­ли ро­ди­те­ли, па­рень, лю­бов­ник или са­ми)?
один па­рень про всех де­ву­шек ляп­нул га­дость то ро­жа кри­ва, то ху­дая. это от оби­ды, что ему та­кие не све­тят?
во сколь­ко впер­вые вы по­кра­си­ли во­ло­сы? в ка­кой цвет?
воз­мож­на бе­ре­мен­ность? за­держ­ка, симп­то­мы, но мат­ка ма­лень­кая. врач в смя­те­нии - кд до сих пор не при­шли.
я сво­ей доч­ке де­лаю ве­чер­ние при­чес­ки, как у ак­трис или фо­то­мо­де­лей. я учу ее быть жен­ствен­ной и кра­си­вой.
тут есть ар­мян­ки? я хо­чу по­дру­жить­ся с ар­мян­кой для изу­че­ния ар­мян­ско­го язы­ка.
нуж­но ли сби­вать тем­пе­ра­ту­ру до 38 гра­ду­сов ре­бен­ку? вы сби­ва­е­те?
как кон­тро­ли­ро­вать агрес­сию, ко­гда уже край? уми­ра­ет свекр, у мо­е­го от­ца рак - он уми­ра­ет, у ме­ня вы­ки­дыш.
мой па­рень нече­го мне не по­да­рил! за­то все зна­ко­мые с по­дар­ка­ми. как вы это объ­яс­ни­те?
хо­чу пе­ре­кра­сить во­ло­сы с чер­но­го цве­та в свет­лый, но бо­юсь поль­зо­вать­ся смыв­кой. кто про­бо­вал?
го­до­ва­лый ма­лыш рав­но­ду­шен к ма­те­ри! вдруг он ме­ня не лю­бит?
на­чал вклю­чать зад­нюю - не ре­ши­ли мы окон­ча­тель­но с пе­ре­ез­дом, но мо­жет я хо­чу! что тут слож­но­го?
гер­пес за­му­чил. бе­ре­мен­ность 11 недель, а вы­сы­па­ет уже вто­рой раз. знаю, что ге­ни­таль­ный гер­пес очень опа­сен для пло­да, а как же ре­ци­ди­вы обыч­но­го? чем мож­но ле­чить гер­пес при бе­ре­мен­но­сти?
дет­кам 2 ме­ся­ца, но уже столк­ну­лись с диа­те­зом. ма­за­ла щеч­ки фе­ни­сти­лом. ка­кие еще сред­ства по­про­бо­вать?
кто-то из кол­лег пус­ка­ет слу­хи, что я ухо­жу (яко­бы на­шла дру­гую ра­бо­ту)! как ре­а­ги­ро­вать?
у пар­ня фа­ми­лия ло­хов. со­би­ра­юсь за­муж, но фа­ми­лия сму­ща­ет. он про­тив, чтобы я оста­ви­ла свою.
по­со­ве­туй­те на­ту­раль­ный скраб для ли­ца.
меж­ре­бер­ная нев­рал­гия! вто­рой ме­сяц, то про­хо­дит, то опять! как ее вы­ле­чить?
обо­жаю груст­ные пес­ни. что мож­но ска­зать о че­ло­ве­ке, ес­ли ему нра­вят­ся груст­ные филь­мы, му­зы­ка, кни­ги?
страш­ный нос. как с этим жить? ри­но­пла­сти­ка от­ме­ня­ет­ся! как сми­рить­ся с ком­плек­сом некра­си­во­го но­са?
со­би­ра­ем­ся съез­жать со съем­ной квар­ти­ры. в за­ло­ге (за пор­чу иму­ще­ства) у них 32 ты­ся­чи на­ши. на ван­ной по­сле па­де­ния ду­ша оста­лась ца­ра­пи­на и есть неболь­шой скол. в гла­за не бро­са­ет­ся,
дя­дя по­здрав­лял с днем рож­де­ния и по­же­лал бо­га­то­го му­жа, но я ни­ко­гда не го­во­ри­ла об этом! по­че­му он так ре­шил?
суш­ка вниз го­ло­вой, ла­ки-пен­ки-пуд­ры-воск мне не по­мо­га­ют. как де­ла­е­те при­кор­не­вой объ­ем на длин­ные во­ло­сы?
от­ка­за­лась от пуд­ры. жир­ность ко­жи за­мет­но умень­ши­лась. что ду­ма­е­те?
жен­щи­на из про­шло­го му­жа гро­зит по­дать на него на али­мен­ты. обя­зан ли муж пла­тить, да­же ес­ли это его ре­бе­нок?
кто про­хо­дил с детьми пмпк в на­чаль­ных клас­сах? что спра­ши­ва­ют? ка­кие за­да­ния?
сколь­ко вре­ме­ни вы про­жи­ли в бра­ке пе­ред тем, как по­дать на раз­вод? что ста­ло при­чи­ной раз­во­да?
что бы вы ни­ко­гда не ку­пи­ли через ин­тернет?
про­бле­мы с во­ло­са­ми. я все­гда ду­ма­ла, что у ме­ня они не рас­тут, по­ка я не по­кра­си­лась - ока­за­лось, что кор­ни рас­тут бе­ше­но, но ви­ди­мо на кон­цах ло­ма­ют­ся. что де­лать?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.