Главная / Истории похудения

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0 01 февраля 2006 00:20

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2
  • 02.02.13 12:53
    »
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • 30.10.12 17:00
    »
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • 14.08.12 18:38
    »

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • 17.04.12 01:12
    »
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • 04.03.12 01:04
    »
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • 14.04.11 14:41
    »

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • 14.04.11 14:39
    »

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • 10.04.11 17:37
    »
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • 07.04.11 22:01
    »
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • 22.03.11 11:59
    »
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • 29.01.11 09:43
    »
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • 13.01.11 14:32
    »
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
  • 29.07.10 08:52
    »
    Девочки, ну что? кто нибудь худеет на этой диете?
    Что-то никого не слышно
    Как результаты?
  • 22.07.10 18:30
    »
    У меня почему-то не так быстро вес уходит...сижу сегодня уже четвертый день,результат=-800 грамм
  • 04.06.10 15:50
    »
    С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! До моря осталось 2 недели, надо успеть привести себя в порядок
  • 03.05.10 16:00
    »
    я сижу второй день. курочка без соли это очень вкусно. за вчера -2.
  • 03.05.10 12:16
    »
    ну всё!!!!сажусь с завтра!!!!!!!
  • 06.12.09 21:36
    »
  • 06.12.09 21:34
    »
    привет, всем а как нащет спиртных напитков например пива можно употреблять при этой диеты
  • 11.10.09 17:00
    »
    Девчонки, кто-нибудь поделитесь результатами?))
    Тоже хочу на нее сесть..))))
  • 20.09.09 23:52
    »
  • 24.07.09 07:41
    »
    я с вами......... о результатах расскажу через две недели... это как раз будет 10 число
  • 21.07.09 11:58
    »
    Я наконец исключила соль, полностью!! 3-й день держусь. Моя проблема в том что я даже когда пытаюсь исключить соль-чуток подсаливаю-и всё, на след день отекаю.. Почки.. А щас вообще убрала-даже сыр не ем потому что там соль-и еда на пару и свежае фрукты овощи ягоды. Ну и за 3 дня 2 кг летело, мелочь а приятно, и самочуствие супер, и давление сразу как у космонавта, а было пониженное всегда, ну не загадываю на сколько меня хватит-но соль однозначно надо сводить до минимума.
  • 04.07.09 12:03
    »
    И я, я тоже хочу Пойду куплю сегодня курочку)))... Как раз, пока погода подпортилась и дает еще раз заняться своей фигурой
  • 27.06.09 14:44
    »
    Интересно! Надо будет попробывать!
1 2
 



хо­чу про­ко­лоть пу­пок, но сму­ща­ет то, что ес­ли я ко­гда-ни­будь за­хо­чу его снять, оста­нет­ся ли шрам на ме­сте про­ко­ла?
мне уже 27 лет, а все­рьёз ни­кто не вос­при­ни­ма­ет. по­че­му так? оце­ни­те по фо­то!
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм, в ко­то­ром мно­го при­ро­ды, пей­за­жей. хо­чет­ся по­смот­реть что-ни­будь ду­шев­ное.
по­со­ве­туй­те то­наль­ный крем (люкс) увлаж­ня­ю­щий, мас­ки­ру­ю­щий, для “бе­ло­сне­жек“. есть ка­кие-то пред­по­чте­ния?
пен­си­он­ная ре­фор­ма. кто-ни­будь в этом раз­би­ра­ет­ся? ка­кие из­ме­не­ния вне­се­ны?
дли­тель­ная за­держ­ка. от че­го мо­жет быть? и что де­лать? бе­ре­мен­ность не об­на­ру­жи­ли, ки­сты и дру­гих от­кло­не­ний то­же нет.
на­де­вая каб­лук 10 см. я об­на­ру­жи­ваю, что боль­шин­ство встре­ча­ю­щих­ся мне пар­ней ни­же ме­ня ли­бо при­мер­но та­ко­го же ро­ста! где вы­со­кие пар­ни?
бы­ва­ло ли с ва­ми та­кое, что зна­ко­ми­лись с пар­ня­ми через сайт зна­комств, встре­ти­лись, а по­том вас “от­ши­ва­ли“? как вы ду­ма­е­те, по­че­му? ка­кой бы­ла ва­ша ре­ак­ция?
ко­гда, как и с ка­ки­ми сло­ва­ми вам да­рят цве­ты муж­чи­ны?
на­зо­ви­те свои лю­би­мые про­из­ве­де­ния клас­си­че­ской му­зы­ки. что вы слу­ша­е­те?
в мо­ем го­ро­де во мно­гих ма­га­зи­нах по­ку­па­те­лям за­пре­ти­ли раз­го­ва­ри­вать по те­ле­фо­ну. счи­таю это пра­виль­ным. а вы как от­но­си­тесь к та­ко­му но­во­вве­де­нию?
ни­как не мо­гу из­ба­вить­ся от пер­хо­ти. се­бо­зол, ми­ко­зо­рал, ни­зо­рал не по­мо­га­ют. бы­ли ли у ко­го-ни­будь та­кие про­бле­мы? что де­ла­ли?
как из­ба­вить­ся от по­крас­не­ния на пры­ще?
удоб­но ли пи­сать про­стым ка­ран­да­шом длин­ные тек­сты (лич­ные за­пи­си или за­пи­си по хо­зяй­ству, а так­же при за­ня­ти­ях ино­стран­ным язы­ком)?
за­ви­дую де­вуш­кам, за ко­то­ры­ми уха­жи­ва­ют, пред­ла­га­ют секс, за­муж зо­вут и так да­лее. ко­гда ви­жу па­роч­ки,всё внут­ри пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся, так пло­хо. как мне быть?
нор­маль­ная фо­то­гра­фия?
про­па­ла ову­ля­ция? нет вы­де­ле­ний, “яич­но­го бел­ка“, как обыч­но в се­ре­дине цик­ла. уже 2-й ме­сяц за­ме­чаю это. из-за че­го мо­жет быть та­кое?
по­мо­ги­те най­ти фильм. в те­ме неко­то­рые фраг­мен­ты сю­жет­ной ли­нии.
чем за­ни­ма­е­тесь на вы­ход­ных? у ме­ня все­гда про­хо­дят как-то оди­на­ко­во. хо­чет­ся раз­но­об­ра­зия.
раз­ве та­кое бы­ва­ет? она та­ки­ми тем­па­ми у них в ме­сяц пой­дёт, а в два за­го­во­рит пред­ло­же­ни­я­ми.
фильм “бе­лый плен“. ре­ве­ла как су­ма­сшед­шая, очень класс­ный фильм!
ещё один спо­соб опре­де­лить пол ре­бен­ка ку­стар­ным спо­со­бом. этот спо­соб я на­шла, ко­гда жда­ла пер­во­го ре­бё­ноч­ка
ко­гда вы по­след­ний раз бы­ли в ре­сто­ране?
кто-ни­будь пил ви­та­ми­ны perfectil? ва­ши от­зы­вы?
ко­гда па­рень ме­ня лю­бил, бе­гал за мной, но я не лю­би­ла его и ему бы­ло боль­но. те­перь я по­лю­би­ла его, а он пе­ре­стал об­щать­ся со мной и за­бил на ме­ня. что де­лать?
вам по­па­да­лись неадек­ват­ные лю­ди? по­па­да­лись при­ли­па­лы? как вы с ни­ми бо­ро­лись?
кто за­ни­ма­ет­ся спор­том? в чем вы бе­га­е­те в хо­лод­ную по­го­ду?
хо­чу за­ка­зать на др ли­му­зин ча­са на 3, на про­гул­ку. как счи­та­е­те, сто­ит ли?
из­ме­на му­жа с по­дру­гой. у ме­ня и рань­ше бы­ли по­до­зре­ния, что у них связь. се­го­дня в этом убе­ди­лась, все за­пи­са­но на ка­ме­рах ви­део­на­блю­де­ния! как быть?
мож­но ли за­ра­бо­тать на соб­ствен­ных сти­хах?
ваш муж­чи­на оце­нил, что он у вас пер­вый? вы до сих пор с ним вме­сте?
от­даю сум­ку furla (си­няя). она очень вме­сти­тель­ная - это про­ве­ре­но не раз. в вы­со­ту сум­ка - 30 см. го­род санкт-пе­тер­бург.
как раз­лю­бить че­ло­ве­ка?
ка­кую мо­дель те­ле­фо­на из nokia lumia вы мо­же­те по­со­ве­то­вать (до 15 ты­сяч руб­лей)?
кто зна­ет ов­нов/бы­ков? рас­ска­жи­те о них
всем, ко­му слож­но от­ка­зать­ся от слад­ко­го, пред­ла­гаю за­ме­ча­тель­ный ре­цепт слад­ких ша­ри­ков!
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший кор­рек­тор для ли­ца, чтобы за­мас­ки­ро­вать мел­кие недо­стат­ки.
я бы­ваю очень за­стен­чи­ва. с дру­зья­ми и на ста­рой ра­бо­те болт­ли­вая ве­се­луш­ка, а на но­вой ра­бо­те как-то сник­ла. мне ка­жет­ся, ме­ня все счи­та­ют за­би­той ду­роч­кой.
под­ска­жи­те, ка­кой у ме­ня цве­то­тип?
сто­ит ли ехать в стам­бул в на­ча­ле но­яб­ря или там бу­дет очень хо­лод­но?
взрос­лый 20-лет­ний па­рень го­во­рит, что ему без­раз­лич­но мне­ние окру­жа­ю­щих. что он спо­со­бен ис­праж­нять­ся по­сре­ди ули­цы, и ему бу­дет пле­вать, что о нем по­ду­ма­ют. как это на­зы­ва­ет­ся?
за­держ­ка 5 дней, тест от­ри­ца­тель­ный. ино­гда тянет жи­вот. что это?
вы счи­та­е­те нор­маль­ным, ес­ли несо­вер­шен­но­лет­няя де­вуш­ка на­хо­дит­ся од­на, в чу­жой квар­ти­ре с дву­мя од­но­группни­ка­ми? счи­таю это непри­лич­ным и непра­виль­ным.
дай­те ре­аль­ную оцен­ку фигу­ре. на­ча­ла хо­дить в зал, сле­жу за пи­та­ни­ем. фо­то.
мне по­ста­ви­ли по­ли­ки­стоз яич­ни­ков, а я очень хо­чу ре­бе­ноч­ка. воз­мож­но ли за­бе­ре­ме­неть без опе­ра­ции?
про­да­ла на днях свое пер­вое ав­то. ко­гда клю­чи от­да­ва­ла, пла­ка­ла. кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным? быст­ро за­бы­ли сво­е­го же­лез­но­го дру­га?
по­мо­ги­те най­ти фильм. вы­кла­ды­ваю ссыл­ку на от­ры­вок.
мой па­рень-эго­ист! ко­гда я пла­чу, го­во­рит, что злит­ся на се­бя, по­то­му что до­вёл до слёз, но при этом не жа­ле­ет, не успо­ка­и­ва­ет. раз­ве слё­зы лю­би­мой мо­гут злить муж­чи­ну? как
ка­кие у вас лю­би­мые бу­тер­бро­ды? же­ла­тель­но пи­ши­те с ре­цеп­том.
майя, май­еч­ка. вам нра­вит­ся это имя? на­зва­ли бы так дочь? очень нра­вит­ся имя, ас­со­ци­и­ру­ет­ся с ба­ле­ри­ной май­ей пли­сец­кой.
ка­кое из этих двух паль­то вам нра­вит­ся боль­ше? ка­кое оста­вить? фо­то.
хо­те­лось бы за­ве­сти по­дру­гу по пе­ре­пис­ке с той, с ко­то­рой мож­но по­го­во­рить обо всем, в том чис­ле, и на лич­ные те­мы.
сколь­ко де­нег вы бы да­ли на кар­ман­ные рас­хо­ды пер­во­класс­ни­це?
а до­воль­ны ли вы сво­им ве­сом?
как ду­ма­е­те, к пси­хо­ло­гу по­ра или это у всех бы­ва­ет? мне 28, по­чти каж­дый день ду­маю о ста­ро­сти и что то­гда при­дёт­ся уме­реть.
бо­лят гла­за, силь­но уста­ют гла­за от ком­па, ка­кие мож­но кап­ли про­ка­пать?
хо­чу очень силь­но по­смот­реть этот се­ри­ал, но не мо­гу вспом­нить! там две де­вуш­ки, луч­шие по­дру­ги, жи­ли вме­сте. у од­ной бы­ло 2 доч­ки и у нее на­шли рак, и та ста­рая по­дру­га
мож­но ли пить без­ал­ко­голь­ное пи­во во вре­мя бе­ре­мен­но­сти?
как вам та­кое паль­то с за­клеп­ка­ми? фо­то.
ме­ня уже 2-й день тош­нит, стран­ное ощу­ще­ние в гор­ле, в но­су и в же­луд­ке. у ме­ня на­сморк, это свя­зан­но с этим?
оце­ни­те мои ра­бо­ты по ди­зай­ну ин­те­рье­ра!
ме­сяч­ные идут уже 8 лет, но до сих пор не уста­но­вил­ся цикл! ска­чет с 28 до 46 дней! что со мной?
ес­ли сто­ит вы­бор: до­ро­гая кос­ме­ти­ка или оче­ред­ная шмот­ка, что вы­бе­ре­те вы?
по­мо­ги­те пе­ре­жить рас­ста­ва­ние с лю­бов­ни­ком. он ме­ня сде­лал ви­но­ва­той, ко­гда с же­ной объ­яс­нял­ся, что это я за ним бе­га­ла, а он не смог усто­ять. муж ме­ня про­стил, по­мо­га­ет
как укре­пить ног­ти? по­со­ве­туй­те уже ис­пы­тан­ные сред­ства.
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы за­ве­ли щен­ка, а он про­грыз вам ды­ру в до­ро­гом ди­ване, сгрыз всю ме­бель и сте­ны?
бо­лят спай­ки по­сле аднек­си­та при пе­ре­мене по­го­ды. боль как при ме­сяч­ных, толь­ко мень­ше. бы­ла у двух ги­не­ко­ло­гов - вос­па­ле­ния нет. у ко­го спай­ки то­же ре­а­ги­ру­ют на по­го­ду?
у муж­чи­ны ве­не­ра в ра­ке, лу­на в скор­пи­оне. ка­кая жен­щи­на ему по­дой­дет?
я смот­рю секс в боль­шом го­ро­де, а он по­бег из тюрь­мы. как ужить­ся вме­сте? я ко­ме­дии, он трил­ле­ры. я при­ро­ду, он спорт. невы­но­си­мо!
ро­зо­вая маз­ня при при­е­ме джес. с чем это мо­жет быть свя­за­но? ме­сяч­ные долж­ны прий­ти по­сле­зав­тра. ана­ли­зы сда­ва­ла неде­ли 2 на­зад, все бы­ло в нор­ме!
муж за­пре­ща­ет но­сить каб­лу­ки и пла­тья. а в крос­сов­ках я се­бя чув­ствую тёт­кой, ко­то­рая идет на ры­нок за кар­тош­кой. что мне де­лать? сми­рить­ся или про­те­сто­вать?
гор­чич­ная мас­ка, уско­ря­ю­щая рост во­лос! во­ло­сы рас­тут быст­рее!
нра­вит­ся ли вам вид из ва­ше­го ок­на?
оце­ни­те пла­тье и на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? мне 21 год.
со­сед­ский 19-ти­лет­ний па­рень ска­зал мне “зд­рас­ь­те“. мне 27 лет. кто мо­е­го воз­рас­та, к вам ча­сто об­ра­ща­ют­ся “жен­щи­на“ или мо­ло­дежь го­во­рит “зд­рас­ь­те“?
сколь­ко ча­сов вы спи­те? хва­та­ет вам это­го вре­ме­ни, чтобы вы­спать­ся?
вам нра­вит­ся пэ­рис хи­л­тон? вы счи­та­е­те её кра­си­вой? мо­жет вы мне от­кро­е­те гла­за и ска­же­те - чем же она кра­си­вая?
по­сле страст­ных по­це­лу­ев с пар­нем от ме­ня пахнет ка­ким-то непри­ят­ным за­па­хом муж­ским. бе­гу сра­зу мыть­ся. мо­жет быть мы несов­ме­сти­мы?
силь­но огор­чи­лась, ко­гда лю­би­мый за­явил, что бу­дет боль­ше рад маль­чи­ку, чем де­воч­ке! за­чем так вы­де­лять?
воз­мож­но ли узнать об­ла­да­ешь ты сверх­спо­соб­но­стя­ми или нет?
как мож­но сни­зить вес, бу­дучи бе­ре­мен­ной? у ме­ня вес сей­час 105кг при ро­сте 152 см. я по­ни­маю, что мне сроч­но нуж­но сни­жать вес, ина­че мы по­гиб­нем.
вам дей­стви­тель­но на­до вы­хо­дить за­муж толь­ко за его се­го­дняш­нее со­сто­я­ние (квар­ти­ра, ма­ши­на)? ! а ни­кто не за­ду­мы­вал­ся, что и вы смо­же­те сде­лать его чуть луч­ше и по­мочь ему
ку­пи­ли мы див­но­го ин­тер­ак­тив­но­го зверь­ка фер­би. это чу­до, а не иг­руш­ка. он уме­ет раз­го­ва­ри­вать, обу­ча­ем.
ва­ше са­мое силь­ное об­жор­ство на празд­ни­ках? на этот нг я так объ­елась - ужас, из-за сто­ла встать не смог­ла. а ко­гда вста­ла - пу­го­ви­ца на брю­ках от­ле­те­ла!
у ко­го есть из­де­лия из пес­ца, ска­жи­те, как ле­зет или не ле­зет во­об­ще? ?как дол­го в его уже но­си­те ? не
са­ра­тов, мне 24, ищу луч­шую по­дру­гу по ду­ху!
каж­дый раз, как он при­ез­жа­ет к но­вой де­вуш­ке, то все­гда пред­ла­га­ет мне встре­тить­ся. ска­жи­те, как мож­но объ­яс­нить его дей­ствия? что они мо­гут зна­чить?
при­учен­ная к пе­лен­ке со­ба­ка вре­мя от вре­ме­ни пи­са­ет на пол, ко­вер или ди­ван. по­че­му она так де­ла­ет, ес­ли по­ни­ма­ет, что это пло­хо?
нена­ви­жу свои круг­лые ляж­ки! сколь­ко бы я не за­ни­ма­лась, но они толь­ко круг­лее и боль­ше ста­но­вят­ся! что де­лать? фо­то.
я го­лень­кая. вам нра­вит­ся моя фигу­ра? ес­ли нет, то что не нра­вит­ся?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем, ве­ри­ла ему, мы пе­ре­спа­ли. а по­том он ска­зал, что я хо­ро­шая, что из ме­ня по­лу­чит­ся хо­ро­шая же­на, но он не го­тов! есть ка­кая-то на­деж­да, что он сно­ва
где луч­ше в пат­тайе? на джом­тьене или на­к­лыа? по­че­му?
что ду­ма­е­те о ра­бо­те кон­дук­то­ра?
вос­ста­нов­ле­ние цик­ла по­сле уда­ле­ния по­ли­па. мо­жет ли опе­ра­ция по уда­ле­нию быть при­чи­ной за­держ­ки? бе­ре­мен­ность ис­клю­че­на, не ве­ду по­ло­вую жизнь.
через сколь­ко, по­сле раз­ры­ва пер­вых се­рьез­ных от­но­ше­ний, вы смог­ли прий­ти в се­бя, на­ча­ли нор­маль­ную жизнь и, воз­мож­но, встре­ти­ли сво­е­го че­ло­ве­ка?
мч хо­чет и лю­бит де­тей, но неиз­вест­но ко­гда. из­ме­нит­ся всё не рань­ше, чем через год. а к то­му вре­ме­ни я мо­гу остать­ся не у дел - ведь био­ло­ги­че­ское вре­мя ти­ка­ет. что по­со­ве­ту­е­те?
я жут­ко неуве­рен­на в се­бе. до­шло до то­го, что я про­сто бо­юсь смот­реть в зер­ка­ло, дабы не ис­пор­тить се­бе на­стро­е­ние. как стать уве­рен­ней?
де­вуш­ки, кто ро­жал, опи­ши­те свои ощу­ще­ния. на что по­хо­же? что чув­ству­ешь во вре­мя схва­ток, по­туг и са­ми ро­ды? очень боль­но?
си­ту­а­ция: у вас слу­чи­лось го­ре, тра­ге­дия, по­те­ря. про­хо­дит при­мер­но 2 неде­ли и тут у вас др - юби­лей­ная да­та. ста­ли бы от­ме­чать или нет при та­ких об­сто­я­тель­ствах?
вы­ска­жи­те свое мне­ние. на сколь­ко лет вы­гля­жу?