МОЯ БОРЬБА ПРОДОЛЖАЕТСЯ: МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОЛОБКОМ - ЗА 8 МЕСЯЦЕВ ОТ МЕНЯ “СБЕЖАЛИ“ 18 КГ! ХОЧУ УЛЫБАТЬСЯ СВОЕМУ ОТРАЖЕНИЮ В ЗЕРКАЛЕ! МОЕ ФОТО!
Всем привет! Сколько себя помню никогда не была стройной и худенькой всегда себе не очень нравилась - хоть и была популярной в мужском внимании. И вот со временем накапливались мои кг и потихоньку я стала похожа не на девушку, а на колобка. Люблю покушать, вот и растолстела до 67 кг при росте 1,63 см. Я знаю, многие из Вас скажут, что это нормально для меня, но я так не считаю! Каждый день, смотря на себя в зеркало, не остается ничего, кроме плохого настроения и депрессии. Не буду подробно рассказывать, вы сами все прекрасно знаете. И вот в один прекрасный день я решила похудеть! Садилась на диеты -срывалась, набирала еще больше, чем теряла и опускала руки, проходило время и снова в бой! Я знаю, что никогда не успокоюсь и всегда смотрю с восторгом на стройных девушек. Пусть мне природа не дала длинные ноги и тонкую талию, но я понимаю, что теперь мне нужно самой все это сделать! Иначе до конца дней придется смотреть в зеркало с ужасом и отвращением! Я не садилась на диету, а просто заставляла себя есть то, что терпеть не могла, а это грейпфруты! Они были такие кислые с горечью, что после нескольких долек я полдня не приходила на кухню. Я себе говорила: “Хочешь кушать?“ - ешь грейпфруты и так продолжалось около 4 месяцев. Естественно, что я срывалась, но все же - Я ПОТЕРЯЛА 11 КГ! Похудела с 67 кг до 56 кг. И все из-за того, что я их терпеть не могла! После этого я продолжала питаться умеренно: исключила хлеб, пила чай для понижения аппетита, очищала кишечник. Некоторое время питалась говяжьей печенью, креветками. Иногда садилась на кратковременные диеты - похудела еще на 7 кг! Длилась эта БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ около 8 месяцев. Я была рада результату, стала красоваться перед зеркалом - у меня не было ничего лишнего и я успокоилась по поводу кг! Но эта была огромная ошибка! Я была спокойна к тому, что набрала 2-3 кг, потом еще 1 кг и еще 1 кг. Итог: я опять стала собой не довольна и вскоре набрела в интернете на этот сайт! Но в моей истории не будет так все пессиместично - ведь я снова готова НА РЕАЛЬНУЮ БОРЬБУ! На этот раз я не сдамся, буду продолжать тренировки и придерживаться своего меню постоянно! Даже когда достигну результата и все потому, что мне нравится одерживать победу и улыбаться в зеркале стройной подтянутой девушке -ведь все, кроме лишнего веса во мне прекрасно! Мое фото:
автор: ЛЕРАххх 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец, так держать
-
молодец конечно, но я считаю нельзя заставлять себя есть то что не нравится, срываться будешь,
лучше есть то что нраится но небольшими порциями, сегодня одно, завтра другое, хотя у каждого свои пути, удачи в твоей борьбе -
надо мне тоже попробовать есть не любимые продукты,может похудею..хотя врят ли смогу
-
-
На фотке вы просто загляденье!!! Молочника, это того стоит!!!
-
удачи
-
Молочина1
-
4 месяца цитрусовых? Звучит не очень-то здорОво , бедный желудок!
-
-
ответ для: Моя радость
Точно, а еще я про вареную морковку вспомнила -
Умничка! Самое трудное - начать придерживаться принципов рационального питания, но только стоит начать, это втянет и появится реальный вкус к жизни и даже гне захочешь от него отклоняться, а главное, что это не диета, а образ жизни, приятный и легкий. Успехов!
-
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- это узкая улыбка?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- подборочка фото в соцсети!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам такое платье?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- пусть день подарит тебе радость!радуйся каждой минуте,ведь они делают нас счастливыми!замечате»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать постояно,»
- сон 21:13-2:41=5:28 90 балов 3:3вес 106,2 кг. вчера сделала 10404 шага. сегодня»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного соли: прислушавшись»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- вот , первое что попалось в вк.»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- это еще что такое? какую косметику?»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- видела. такая нечисть, в даном случае, - в виде этой ушлой бабы, есть везде, была и будет,»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- может у вас что-то с кординацией движения или с нервной системой, что вы не можете в руках»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- не считаю это позорным для себя. любой человек, по определению не в состояни прочитать все»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- в футболках, либо майках и трусах»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще. он вас просто врасплох»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- время,путешеств обстановки»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- это не мой случай , история не про меня»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- баранина “любимая“»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- легкий салат с тунцом»
- капустные шницели с сыром»
- филе тилапии в кляре»
- гункан-маки»
- курица “корма по-новому“»
- лявянги по лянкярански»
- чай «экспрессия»»
- торт закусочный»
- салат мужской каприз»
- персиковый пирог домашний»
- песто классический»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- кефирный супчик»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- вкусная пицца»
- торт “нутелла“»
- блины с бананом и шоколадом»
- фруктовый десерт»
- салат рыбный “нежность“»
- хлебные тефтели с мятой»
- мини-расстегаи»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- котлеты из духовки.»
- рыба в томате»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- бутерброд-рулет с семгой»
- ананасовый торт-мороженое»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- варенье из клубники “живое“»
- жюльен оригинальный»
- тушеные свиные сердечки в майонезе»
- песочное печенье на майонезе»
- печенье-слойки»
- творог с авокадо»
- плескавица»
- салат “искушение“»
- творожная запеканка с яблоками»
- канапе на сырном печенье»
- запеканка из риса с фруктами. подавать с ягодным или фруктовым сиропом.»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- лазанья из лаваша с соусом “бешамель“»
- кольца перца»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- креветки с жареными овощами»
- пикантный салат из моркови»
- коктейль «вилли»»
- воздушный меренговый рулет»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- десерт из груш»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- капуста, фаршированная овощами»
- курица с картофелем в духовке»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|