Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ! "ГАЛЯ“ МНЕ ПОМОГАЕТ, Я СМОТРЮ, КАК ХУДЕЮТ ДРУГИЕ ДЕВУШКИ, И УЧУСЬ НА ИХ ОШИБКАХ!
Хочу немного рассказать про мои старания. Я мама двух замечательных мальчишек. После первых родов я не очень сильно поправилось, но было пара лишних килограммов, я даже не обращала на это внимания. Думала, что со временем я смогу их сбросить. Но прошло какое-то время, я не только не сбросила их, а набрала еще парочку. Прошло еще пару лет. И я поняла, что вес мой растет. До родов я весила 56, а спустя 3,5 года мой вес дошел до 74 кг. Я честно пыталась похудеть, старалась меньше есть, ходила на фитнес, но вес мой не сдвигался. Я решила, что во всем виноват гормональный фон, поэтому стала ходить к эндокринологу. Я не скажу, что он мне помог, может лечение просто мало длилось, хотя по анализам с моими гормонами было все в порядке. Спустя 3 недели после начала лечения, я узнала, что у меня будет второй малыш. Я была счастлива, бросила лечение, так как боялась навредить малышу. В общем, до вторых родов я весила 74 кг, я старалась правильно питаться, и в благодарность за это я не набрала за беременность лишнего. А через месяц после родов я весила 72 кг. Спустя 2-3 месяца я случайно наткнулась на сайт “Гали“. Я читала много интересного про диеты, образ жизни и т.д. Прошел год вес то немного снижается, то возвращается. Я для себя поняла, хоть это и не очень хорошо, но мне помогают только строгие диеты, я их чередую с нормальным питанием. Сейчас я вешу 65 кг. Как только я достигну желаемого, я выберу себе рациональное питание, с помощью которого я смогу поддерживать себя в форме. “Галя“ мне в этом очень помогает, я смотрю, как худеют другие девушки, читаю с какими трудностями им приходится сталкиваться, и учусь на их ошибках. Пусть я еще не достигла желаемого результата, но я не отчаиваюсь. Я знаю, что смогу. И также знаю, что мой любимый сайт “galya“ мне в этом поможет.
автор: Youliana 5.0 |
начало обсуждений»
-
Cкинуть 18 кг за год-абсолютно безболезненно для организма.Автор статьи зря переживает.Я вот пока стремлюсь к 60 кг.
-
Ты молодечик!!!!! Я вот тоже читаю истории где девчонки из сложившейся ситуации вышли победительницами, думаю и ты сможешь!!!
-
-
Умничка
-
-
Умничка!!!! Так держать!!!
-
-
Милые мои ![/color ]Заходите на и читайте. Конечно, не по 10 килограмм за месяц, но 3.5 килограмма я за 14 дней правда сбросила(начала программу с октября) ! Совесть уже меньше мучает..) Всех успехов в нашем нелёгком деле!
-
ответ для: мамАНЯ845
а гречка правда хорошо так помогает? даже при маленьком весе можно скидывать? -
ты умничка
-
От всей души успехов!
-
удачи
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам костюм?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам фоточка?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- доброго всем вечерочка»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- вы сами не помните, что пишете?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- ну так и говорите, что неудачница, прямо и по факту, зачем лезть туда где огребаешь?»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- ну давай тогда представим школьниц»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- ты еще здесь? больно и горько тебе? у неудачниц и никому ненужных наверно так всегда, но мы»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- ну по крайней мере уважаю себя, и лузера рядом с собой терпеть не буду, в отличи от вас. у»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- не должна. и мужчина не должен.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- тебя хотят. все очень хотят аж в очереди стоят»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- постное печенье с изюмом»
- говядина в луковом соусе»
- отварной лосось с овощной подливкой.»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- салат “апельсиновая нежность“»
- стейки из голени индейки»
- кокосовые шашлычки из индейки»
- десертный омлет»
- рецепт бульона мясного с омлетом»
- бутерброды мясные»
- салат из китайской груши»
- персиковый пирог домашний»
- соус белый универсальный»
- окорочка “пять специй“»
- салат деревенский из помидоров, болгарского перца и яблок»
- шашлык из куриных грудок»
- банановые кексы с кокосом»
- пирожное с двумя видами теста»
- плов с яблоками и тыквой»
- виноград в йогурте»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- спортивный смузи»
- стейк из свинины летняя ночь»
- салат “щенок“»
- суп фитнес»
- гранатовый салат»
- бутерброды с творогом»
- ленивые куриные грудки»
- картошка красотка»
- котлетки из сыра»
- золотистые брокколи»
- салат из огурцов в томатной заливке на зиму»
- филе красной рыбы в духовке»
- сэндвич-печенье “красный бархат“»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- закуска из сыра»
- клюквенное печенье»
- куриные ножки с петрушкой и чесноком»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- апельсиновый напиток»
- сырники с тыквенной начинкой»
- коктейль «красная ягода»»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- пп запеканка»
- нежные рулетики из кабачка»
- творожное суфле»
- коктейль “карамельное небо“»
- коктейль “зеленый лимон“»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- салат французских цыган»
- куриные крылышки в горчицей»
- паштет из авокадо!»
- салат задушевный с огурцами, свеклой, сельдереем и маслинами»
- треска со сметаной и помидорами»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|