|
История моя очень обычная. Всю жизнь была полная. Ребенок - свинка. От хорошей жизни с мужем (не было денег на нормальную еду) меня разнесло до 70 кг. Не влезала в “беременный“ комбинезон своей сестры. Потом с мужем разошлись, глянула в зеркало и ужаснулась. Села на семидневное разгрузочное голодание, потом еще что то и еще.... в результате за три месяца -15кг. И до сих пор вес как ненормальный скачет от 58 до 65. Когда 58 кг - выгляжу супер. Удалось только один раз - 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Несколько лет (как с мужем разошлись) не ем сладкого и мучного. ВООБЩЕ! Не ем картошку. Из круп - только рис в очень маленьких количествах. Как только начинаю, есть как нормальный человек - начинает разносить. Эндокринолог обнаружил гипотиреоз. Прописал L-тироксин. Перед прошлым летом принимала, вероятно, это и помогло похудеть. Потом перестала, испугалась за свое сердце. И процесс похудения остановился. В этом году снова 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Не похудела ни на грамм. Неделю назад начала принимать таблетки снова. Перестала есть после шести. Результат - 61 кг. вместо 65 кг за две недели. Такова моя история. Результат моих попыток: полностью испорченный обмен веществ и доскональное знание всех диет, систем питания и калорийности продуктов...
автор: rutik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Крепись девочка...много людей с нарушением обмена веществ. но это ни диеты. это как правило наш браз жизни и гормональные контрацептивы...Мне 43...была стройная, друзья говорили “голивудский стандарт“...сейчас 103кг.жуть...пробовала много срелств диеты. биодобавки-эект маленький и не стойкий...хочу попробовать йогу...много об этом читала, много видела результатав на знакомых...потрясающе лечит душу и тело...может стоит и тебе попробовать...желаю удачи...будь здорова и стройна...
-
ответ для: Дарина333
Я тоже! Но этот сайт немножко помогает! Я увидела фото девушки, которая весила 94, а стала 61! Стимульнуло! Сегодня почти не ела после 18 ! Надо продолжпть, гладишь и спортом снова займусь! Присоединяйся!!!! -
а я никак не могу начать худеть
-
-
печальное письмо... Терпения, любви к себе
-
ответ для: MadRowdy
Ура...Казахстанское лицо...Калыныз калай?....
-
Похудеть...без тренировок...это отлично...Но,чтобы удержать вес...нужны физические тренировки!!!...Посоветую плавание...отлично подтягивает кожу!!!Походи на йогу...тоже суперская штука...Сейчас выбор огромный...давай всё в твоих руках!!!
-
вес у тебя нормальный. Просто займись спортом, нормально питайся, и вес стабилизируется за счет мышечной массы. Да и лучше чувствовать себя будешь.
-
ответ для: КИрина
конечно, к этому выводу уже давно пришло человечество))) вы посмотрите на пирамиду питания (или как она там называется) =) -
А что у вас с эндокринологией и что за таблетки? Просто у меня тож есть проблемки, может у нас что-то похожее и мне бы они тоже подошли (конечно по совету врача)
-
Что овощей нужно есть очень много, обязательно, каждый день, как минимум килограм, а то и больше. А от одного раза в день обмен веществ только совсем остановится. Ятоже не ем мучное, сладкое ограничиваю жирное. Ела мясо, рыбу, творог и тд, а в сайтах о здоровье покапалась, при сбалонсированном питании белка нужно раз в десять меньше, и тонну овощей. НО здоровье важнее, и в твоем случае может не на диетах сидеть надо, а правильно питаться, типа 5-6 раз по чуть чуть и тд, и тп.
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вам нравятся такие ремни?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как не бояться быть собой?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети подарили»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально, не»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,»
- продолжаю в том же духе:»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть с кефирчиком»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт посмотрит»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- наконец-то я пришла в себя и голова встала на место получилась неделя раскачки какой-то.немного»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою.»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- у меня силы с 14 ч до 2 ч максимум.»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- да, есть накопления разного вида.»
- значит, с тренерами не считается.»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- время,путешеств обстановки»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- чот тоже удивился, почему от них должен быть запах»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще. он вас просто врасплох»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- коктейль с фруктовым пюре»
- коктейль "barakuda"»
- салат из куриного филе, ананасов и яиц. можно украсить бананом.»
- овощи по-итальянски»
- закуска с кабачком в лаваше»
- гриль-стейки с зеленым миндальным песто»
- кебабы из баранины с зеленью»
- мясные зразы рулетные»
- лобио»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- десерт с орехами»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- апельсиновое варенье с ликером»
- салат из капусты с каштанами»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- сырниковский»
- подлива к макаронам»
- фаршированный артишок с мясным рагу»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- варенье из кабачков»
- куриные крылья на пиве»
- ежевичный смузи»
- весенний салат»
- паштет из баклажана и маша»
- коктейль из ревеня и ежевики»
- куриные окорочка»
- яблочный торт по-французски»
- оладушки с овсянкой»
- аливенци - творожная запеканка по-румынски»
- салат английский»
- коктейль «пуччи» с ликером»
- мясные тарелочки»
- салат “сюрпрайз“»
- шоколад»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- капустно-сельдерейный суп»
- лечо из болгарского перца»
- шаурма с курицей»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- молочно-тыквенный коктейль»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- почти янтыки»
- салат из кабачков на зиму»
- салат из чернослива»
- суп бобовый с грибами»
- картофельные пирожки с сыром»
- кофейно-творожная запеканка»
- салат шапка деда мороза из говяжьего языка с маринованной паприкой»
- творожное печенье»
- домашние конфеты»
- котлеты куриные с салом»
- брауни с кабачком»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|