|
История моя очень обычная. Всю жизнь была полная. Ребенок - свинка. От хорошей жизни с мужем (не было денег на нормальную еду) меня разнесло до 70 кг. Не влезала в “беременный“ комбинезон своей сестры. Потом с мужем разошлись, глянула в зеркало и ужаснулась. Села на семидневное разгрузочное голодание, потом еще что то и еще.... в результате за три месяца -15кг. И до сих пор вес как ненормальный скачет от 58 до 65. Когда 58 кг - выгляжу супер. Удалось только один раз - 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Несколько лет (как с мужем разошлись) не ем сладкого и мучного. ВООБЩЕ! Не ем картошку. Из круп - только рис в очень маленьких количествах. Как только начинаю, есть как нормальный человек - начинает разносить. Эндокринолог обнаружил гипотиреоз. Прописал L-тироксин. Перед прошлым летом принимала, вероятно, это и помогло похудеть. Потом перестала, испугалась за свое сердце. И процесс похудения остановился. В этом году снова 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Не похудела ни на грамм. Неделю назад начала принимать таблетки снова. Перестала есть после шести. Результат - 61 кг. вместо 65 кг за две недели. Такова моя история. Результат моих попыток: полностью испорченный обмен веществ и доскональное знание всех диет, систем питания и калорийности продуктов...
автор: rutik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Крепись девочка...много людей с нарушением обмена веществ. но это ни диеты. это как правило наш браз жизни и гормональные контрацептивы...Мне 43...была стройная, друзья говорили “голивудский стандарт“...сейчас 103кг.жуть...пробовала много срелств диеты. биодобавки-эект маленький и не стойкий...хочу попробовать йогу...много об этом читала, много видела результатав на знакомых...потрясающе лечит душу и тело...может стоит и тебе попробовать...желаю удачи...будь здорова и стройна...
-
ответ для: Дарина333
Я тоже! Но этот сайт немножко помогает! Я увидела фото девушки, которая весила 94, а стала 61! Стимульнуло! Сегодня почти не ела после 18 ! Надо продолжпть, гладишь и спортом снова займусь! Присоединяйся!!!! -
а я никак не могу начать худеть
-
-
печальное письмо... Терпения, любви к себе
-
ответ для: MadRowdy
Ура...Казахстанское лицо...Калыныз калай?....
-
Похудеть...без тренировок...это отлично...Но,чтобы удержать вес...нужны физические тренировки!!!...Посоветую плавание...отлично подтягивает кожу!!!Походи на йогу...тоже суперская штука...Сейчас выбор огромный...давай всё в твоих руках!!!
-
вес у тебя нормальный. Просто займись спортом, нормально питайся, и вес стабилизируется за счет мышечной массы. Да и лучше чувствовать себя будешь.
-
ответ для: КИрина
конечно, к этому выводу уже давно пришло человечество))) вы посмотрите на пирамиду питания (или как она там называется) =) -
А что у вас с эндокринологией и что за таблетки? Просто у меня тож есть проблемки, может у нас что-то похожее и мне бы они тоже подошли (конечно по совету врача)
-
Что овощей нужно есть очень много, обязательно, каждый день, как минимум килограм, а то и больше. А от одного раза в день обмен веществ только совсем остановится. Ятоже не ем мучное, сладкое ограничиваю жирное. Ела мясо, рыбу, творог и тд, а в сайтах о здоровье покапалась, при сбалонсированном питании белка нужно раз в десять меньше, и тонну овощей. НО здоровье важнее, и в твоем случае может не на диетах сидеть надо, а правильно питаться, типа 5-6 раз по чуть чуть и тд, и тп.
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- фото как вам?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какая модель телефона у вас?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- безумно красивые девушки»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- надо менять рацион»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- если мне это в кайф будет то да.»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- зачем писать постороней женщине?»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- без фото сложно понять, что не так»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- постные брауни в микроволновке»
- салат из сыра с зеленым горошком и яйцом»
- заправка для салатов»
- киш с форелью и брокколи»
- гороховый суп с гренками»
- кофе латте»
- соус сметанный»
- куриная грудка под соусом»
- жаркое из окорочков с черhосливом»
- сало в мультиварке»
- слойки с корицей “новогодние ёлочки“»
- черничный суп»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- чернослив с грецким орехом!»
- курица в банке (в собственном соку)»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- горячие рыбные бутерброды»
- картофельный салат с колбасой»
- паста barilla с говядиной, паприкой и опятами»
- зеленые пельмени»
- суп с фрикадельками»
- торт “твикс“ с орехами»
- хлебные тефтели с мятой»
- варенье солнце в банке»
- салат с мясом и фасолью»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- драники со шпинатом»
- десерт из бананов»
- самое сочное филе в духовке»
- вертута с капустой»
- торт “радуга“»
- рыба популатис»
- салат с виноградом и авокадо»
- курица “моментальная“»
- печенье с шоколадом»
- тайский соус “сирача“»
- овощное рагу с абрикосами»
- караси, жареные на сковородке»
- компот из алычи»
- плов по-грузински с бараниной и кинзой»
- а-ля пицца»
- шампиньоны в глазури»
- варенье из абрикосов с косточками»
- фаршированные помидоры грибами, яйцом и сыром»
- салат "любимому мужчине"»
- грибы для жаренья»
- печенье “шишки“»
- страчателла — суп с пармезаном»
- филе трески»
- десерт “неголодайка“»
- варенье из вишни с малиной»
- цукаты из груш»
- тефтели с рикоттой»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|