Когда я на фото перестала себя узнавать, поняла, что пора, так дальше жить не возможно. Побродила по интернету, вычитывала, сравнивала, искала для себя оптимальную диету. Я с молодости знаю вкус этих диет, и это не для меня. Нужно было что то такое, что бы раз и навсегда изменить свое отношение к еде, питанию. И здесь мне помог сайт Галя.ru, именно здесь я нашла диету Аткинса, даже скорее это ни диета, а образ жизни. Это диета, чем то похоже на Кремлевскую, но в Кремлевской диете очень много противоречий, не буду все это сейчас описывать. Для тех кто не знает, объясняю, это диета практически исключает углеводную пищу, на первых этапах можно в день до 20 гр. углеводов, через месяц увеличить до 40 гр. Можно есть белки (отварную курин. грудку без кожи и жира, обезжиренный творог, рыбу, морепродукты). Урезать до минимума углеводы - мучное, крупы, хлеб, сладкое и т.д . Сперва я прочитала про эту диету все что смогла найти в интернете, на сайте Галя оказался калькулятор калорий, очень нужная вещь на начальном этапе. Ведь приходиться до граммульки подчитывать. Мой изначальный вес был 78 кг. И вот день изо дня я боролось с желанием подсластить чай, сесть кусочек булочки, как я раньше делала. Через неделю желание ослабло, организму очень понравилось моя диета. У меня не было не слабости, ни плохого настроение, ни каких головных болей все было просто великолепно. Оказалось так просто отказаться от тех продуктов которые я раньше поглощала без остановки, хлеб, булочки, пирожки, конфеты и т.п. А сахар он оказался просто не нужным, сразу же раскрылся аромат чай, правда, я пью черный только на завтра, и обожаю хороший, правильно заваренный зеленый чай. И так хочу подвести итоги и дать несколько советов. Диета действует, если вы не превышаете указного количество углеводов, можно есть сколько хотите и когда хотите, вы будете худеть. Обязательное условие, купите в аптеке витамины, это нужно вашему организму, летом не надо. Я не много подкорректировала свою диету прочитав стати о диете Монтиньяка, очень уж хотелось фруктов, но это через месяц после начала диеты. Ем один фрукт утром за 30 мин. до завтрака. И еще, девочки если вы будете заниматься спортом, ваши результаты побьют все рекорды, а я вот лентяйка, единственное очень много хожу пешком. Итог: Я начала худеть 9.03.09г. с весом 78 кг., через 2 месяца я уже весила 70, сегодня я вешу 68 кг., и вес держится, хотя я стала себе позволят немного мороженого, ведь лето, хочется себя побаловать. Если возникнуть вопросы обращайтесь, отвечу всем с удовольствием.
автор: Лимпомпо 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
очень рада за тебя:)
-
-
А автор конечно молодец! Изменить полностью свое питание, образ жизни - это дорогого стоит! Умничка!
-
Я на раздельном питании за 2 месяца на 10 кг похудела просто легенько с 86 кг до 76, ну а потом еще на 10, только не так быстро...Но вот хотелось бы еще десяточек скинуть, да не так то просто уже, особено, когда тебе за 30
-
да,я худела в 16 лет.весила тогда 76 похудела до 60.просто стала более менее правильно питаться и увеличила физические нагрузки,а строгие диеты плохо отразятся на молодом организме!
-
А есть те,кто худеть начинал с 15-16 лет? -
ответ для: Сладкопуз
Спасибо, что хоть ты борешься с моими глупостями.
Твоими стараниями постараюсь перестроить свою пищевую политику -
Девчонки,я только один день посидела на рисе отварном без ничего и и пила воду до 2-литров на утро 1-кг у меня ушел,хочу снова повторить.
-
а я без сладкого реально злая становлюсь
-
ответ для: Тая Ли
ты сама пишешь- “помучаюсь“. вот когда процесс стройнения будет приносить тебе не муки, а удовольствие, когда этот процесс будет для тебя как хобби(т.е. любимое дело), вот тогда процесс пойдет. и разве витамины из аптеки могут заменить яблоко или арбуз? опять же, возможно, для кого-то эта диета в кайф, а тебе -в тягость. значит, кому-то поможет, а тебе-нет. подумай, проанализируй, что нравится именно тебе?сейчас я говорю о полезных продуктах. и на них строй свою и тольк свою диету. я так думаю. каждый день нашей жизни очень ценен и зачем эти драгоценные дни омрачать ? -
молодец!
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- считаете её красивой?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- кто симпатичнее?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам фото из праги?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- у нас их нет на улицах, никогда не встречала у магазина или где-то. но есть специальные гето»
- блин, сочувствую вам. насчет столовой надо умудриться такое придумать, но если человек хочет»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- мясные шарики с начинкой»
- оладьи из кабачков»
- фаршированная курица»
- рулет из свинины с черемшой, сыром и шпинатом»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- пирог с кислой капустой»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- куриные грудки c кефиром»
- яблочные оладьи»
- борщ украинский с мясом»
- мороженое домашнее»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- салат “восторг” - апельсин с луком»
- варенье из арбузных корок»
- мадридский чесночный суп»
- гречневые оладьи с морковью»
- салат “капустный тандем“»
- стейки “бондиола гавайи“»
- жареный цыпленок в ароматном масле»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- рулет из куриного филе в беконе»
- бездрожжевой яблочный пирог»
- каша ячневая с творогом»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- семга в сливках»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- маш с овощами»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- азу»
- котлеты “кутинские“»
- соус "три в одном"»
- картофель лапоточки фаршированный грибами»
- говядина с сыром и бананами»
- греческий сладкий пирог “плиссе“»
- рулет ореховый с кофейной начинкой без муки»
- торт медовый тающий во рту. крем должен быть густым.»
- салат с кукурузой и грибами»
- коктейль “хуана“»
- закуска “мешочки с подарками“»
- горячие бутерброды»
- салат “экзотика“»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- пирог с лимоном»
- камбала тушеная в молоке»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- cалат из курицы»
- маковый пирог с грушами»
- свиные ребра по-царски»
- тарт с зеленым горошком»
- заморозка ягод на зиму»
- картофель с грибным соусом»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- десерт из бананов по-бразильски»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- пирог с тунцом и маслинами»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|