Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица
-
-
Я тоже за спорт и правильное питание. Молодец!
-
-
-
-
-
-
Молодец!!! Я тоже перестраиваю свои привычки, когда получается, а когда не очень. Но буду стараться
-
что -то не то написала я всегда немножко ем перед сном ,иначе голод не даст уснуть
-
я не могу не сьесть что-то легкое перед снов ,желудок не спать
-
я тоже борюсь сама с собой! Стараюсь не есть после 6-7 вечера.
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- балую себя витаминками.»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- как получилась?»
- как вам картина?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили гулять в»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион с вечера,»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме побежала,»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- доброе утречко и отличного настроения .»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- привет всем! в общем, жизнь прекрасна и удивительна, тра-ля-ля, в общем еще раз»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. у меня холодное»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости, дружеских встреч,»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди.»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- у меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- маме юбку. так теперь опасаюсь за кое-что.нужно сделать обязательно.»
- 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему, днем обещают»
- это вы рекламируете свои умения?»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- не люблю комплекты, чувствую себя детсадовцем в летних майке и шортах. да и, честно говоря,»
- беременость это ответвеность за двоих. запихиваться бургером в 12 ночи ничего страшного, если»
- я не то чтоб не люблю, просто мне надо отходить лежать немного»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- с распущеными, ничего не путается.»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- капец, не представляю чтоб за 10 минут 4 оргазма мне б после первого полежать побалдеть и»
- а ты тут хорошенькая и свеженькая»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- :- мужчинам нельзя доверять такое ответственое дело.хомячат потом оставили себе или раздали?»
- честно- нет. ни одну не знаю, чтобы вот раз ударил и она сразу ушла с концами. тех, кого поколачивал»
- права водительские уже 20 лет. за рулём 12 лет бесперерыва в общем то. сначала маленький спарк»
- щас умру по смеху думаете автор как бомж выглядит?»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- отвечу вам здесь про эндо подтяжку лба там меня автор зачем то заблокировала я е делала сразу»
- не мрачное, но линия тали не на месте.»
- ну из такого чтобы дома я знаю только романтик, в духе бутылка вина, музыка, его любимые закуски»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- в таком случае это стандратный набор- разные красивые наряды за романтическим ужином, игрушки,»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- да. если мужчина не хочет что-то делать, то косят специально под дураков, якобы не понимают.»
- пользовалась, кучей разных. у меня нет проблем с волосами в плане выпадения или еще чего,»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- и при этом вы пишете что средня зп 35 так большинство то море не имеют и нет, им не хочется,»
- ролевые игры? я же не знаю, мало водных. есть семьи, где жена от слова лен падает в обморок»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- тушеная то вкусная, я думала там жареная»
- терпит до поры до времени. причин может быть маса, не смысла гадать. суть в том, что терпению,»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- мегаполис? не тянет. только нижний нравится.»
- я бы тоже подумала, что он скрывает фото от девушки, с которой что-то было. чтоб не шантажировала»
- да кстати. может что случилось. её считаю одной из самых красивых. кстати.»
- вот в чём беда большинства женщин, так это в упрямстве и отсутстви попыток включить логику.»
- я читала темы автора ,она конечно мягко говоря быдловата»
- ну почему же только мне, я пока не встречала ни одной пары, которая сохранила бы искреность»
- а что тут такого, что нельзя поверить?»
- наверно потому что не хотят делать то, о чем вы просите :»
- ну да : может и он, да. фиг его знает.»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- если не эфект камеры, у вас цвет глаз огонь, как у кошки»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- какой, с беном барнсом? слишком переиначили и опошлили в банальном духе современого голивуда.не»
- не хотела я бы чтобы так на меня мухи жужали вы б такое терпели ?»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- а почему вы такой были? что сделали»
- это не жалость, это бесхребетность и отсутствие самоуважения»
- пока.болтать будем.все и прояснится!»
- я думаю, что эпоксидка вредна, и если вы сами будете её заливать, да ещё годами, то попортите»
- ну тут у всех свои предпочтения разумется, если женщина ваша жена или подруга, думаю учитывает»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- должна, но не обязана как говорится»
- я не огрвзочник,но вы не правы,раньше новая версия была действительно прорывом и нужная,сейчас»
- мне помогает прием витамин д, нотропа рекогнан, омеги, стало получше, сил больше и настроение»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- мой опыт.может сбить с ног.неокрепшие души!. . и пока я не поняла кто со мной общается.все»
- говорить прямо. если и так не делает, то менять мужика»
- собачья агресия на хозяина - 10 брак у любого заводчика или питомника.»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- щас автор загонится, мне кажется она 45 хочет весить :»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- ну на самом деле так и есть. может у кого-то все хорошо будет, а у вас этот же крем вызовет»
- если у человека варикозное расширение вен, то врачи назначают носить специальные гольфы или»
- к счастью, таких подруг нет. да,я такой человек, что сказала бы прямо, что она п о д л а я,»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- раньше с ним виделась, но уже пару лет как вобще не вижу и уже рада была бы от него избавиться,»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- помидоры кисло - сладкие»
- колбаса докторская обезжиренная домашняя»
- чесночные тосты с черри и петрушкой»
- консервированные огурцы с водкой»
- суп из фасоли с индейкой»
- торт закусочный объедение с шампиньонами, морковкой и сыром»
- овощная брушетта на гриле»
- кхир, рисовый пудинг»
- баклажаны жареные с орехами»
- грибная запеканка с ветчиной»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- дип из баклажанов»
- блины, фаршированные овощами»
- варенье из чернослива с корицей»
- рулет из баранины»
- сливовый пирог со штрейзелем “зов осени“»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- закуска “вкусные свитки“»
- “хитрые“ отбивные»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- спагетти с базиликовым песто и томатным салатом»
- ароматная курица, запечённая с хлебом»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- слоеные ушки и палочки»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- куриные котлеты с творожным сыром»
- белый гаспачо»
- золотая корейка горячего копчения»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- тарталетки с зеленой начинкой и лососем»
- ханума»
- имбирно - овсянное печенье»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- сочные отбивные из фарша»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- молочно-ореховый напиток»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- котлеты из крабовых палочек»
- куриные отбивные под грибной “шубой“»
- мясные зразы рулетные»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- свекольный суп»
- карпаччо из говядины с грушей»
- кофе “брюло“»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- картофель с томатами и базиликом»
- закусочные кексы с яблоком и тофу»
- безалкогольный коктейль»
- салат с яйцами и луком»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- курочка с грибами и сыром нежнее нежного. подавать с рисом или картофелем.»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|