Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица
-
-
Я тоже за спорт и правильное питание. Молодец!
-
-
-
-
-
-
Молодец!!! Я тоже перестраиваю свои привычки, когда получается, а когда не очень. Но буду стараться
-
что -то не то написала я всегда немножко ем перед сном ,иначе голод не даст уснуть
-
я не могу не сьесть что-то легкое перед снов ,желудок не спать
-
я тоже борюсь сама с собой! Стараюсь не есть после 6-7 вечера.
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- мне идут голубые стрелки?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- всем хорошего настроения!»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- доброе утречко всем!»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- надо менять рацион»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- мне тоже страшно это говорить»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- у вас с головой проблемы похоже»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- есть не много, правда боле светлая.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- видимо администрация школы шарила»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- сколько у вас было отношений до него?»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- это же идеально, помог и слился.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- печень в сметане»
- овощной суп со свининой»
- салат из сухофруктов с медом»
- куриная грудка запеченная с помидорами черри, болгарским перцем и соевым соусом»
- хрустящие маринованные кабачки»
- мороженое “лимонный лёд“»
- салат остряк из риса, зеленого горошка и сыра»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- мой холодец»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- салат грёзы о поднебесной»
- каша из перловой крупы и изюма»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- наполеон из баклажанов»
- закусочные бутерброды»
- рецепт нежного рыбного филе. готовим в пароварке»
- крекер с карри и маком»
- торт “черепаха тортилла“»
- кекс сливочно-апельсиновый с шоколадными шариками»
- тефтели американские»
- пасхальный венок»
- пирожное “орешек“»
- куырылган (башкирский салат)»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- полента с кальмарами в томатном соусе»
- салат из тунца»
- салат “символ года“»
- джамботто (говядина, тушенная с овощами)»
- коктейль «тропический закат»»
- суп из свежих грибов»
- баранина в винно-луковом маринаде с луковым соусом»
- омлет в духовке»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- суп от брунгильды»
- салат с креветками в кляре»
- варенье из грецких орехов и меда»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- десерт “арбузные дольки“»
- cалат фруктовый с ананасом»
- салат ночной перекус из огурца, брынзы и пекинской капусты»
- пай-попсы валентинки с ветчиной, тунцом и сыром»
- каштаны с брюссельской капустой»
- хрущевское тесто вариант выпечки 1»
- салат «колслоу»»
- домашний коньяк на дубовой коре»
- варенье из дыни»
- салат с авокадо и помидорами»
- блины со взбитыми сливками»
- драники»
- котлеты из фарша и вафельных коржей»
- фрукты с мороженым»
- курочка под кайфом»
- салат греческий диетический»
- телятина, запеченная в йогурте»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|