ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- лучшее пробуждение»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам такие джинсы?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- да, имено! правильно заметили!»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- нет, он разделся. у него не встал»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- вы сами не помните, что пишете?»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- рулет с изюмом»
- творожная паста с зеленью»
- тосты с гуакамоле»
- суп-пюре из кабачков»
- салат с креветками и яблоками»
- мясо в пряной глазури»
- жареная вырезка с овощами»
- пряный холодный суп с мятой»
- овсяный суп»
- индейка с изюмом и черносливом»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- коктейль “теннис“»
- cалат из яблок и моркови»
- паста с кисло-сладким перцем»
- печенье бодибилдер»
- ростбиф из вырезки в апельсиновой глазури»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- салат стариковская еда»
- корзиночки с печенью трески»
- мега быстрый торт с малиной»
- торт “обманщик“ из селедки»
- блинчики налистники»
- лимонная курица»
- огурцы по-польски»
- салат из пекинской капусты с зеленым горошком»
- смузи “зеленый завтрак“»
- компот из абрикосов»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- мясные рулетики с начинкой»
- цыплёнок по-королевски»
- пирожки с шампиньонами»
- кабачки в тайском маринаде»
- картофельное пюре со шпинатом»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- острая сырно-чесночная паста»
- бифштекс из фарша. подают с жареным или вареным картофелем.»
- кабачки по - провански»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- коктейль «белые ночи»»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- курочка в гнезде»
- компот из хурмы»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- картофельные корзинки с грибами. перед подачей положите на дно чайную ложку смет»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- бананово-ореховый смузи»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- форель в сырной корочке»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- салат из капусты»
- праздничный салат “пчелки“»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- кабачковый торт нежный кабачок»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|