Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины.

Значит так, сама диета:

Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты.

ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА:

- начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите.

- в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов.

ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ:

Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню.

*********************

Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.4

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.07.16 23:00
    »
    хм... с нашими фруктами в Спб будет тяжело. это диета подойдет для тех стран, где тепло и фрукты там растут. мне кажется, нужно худеть под наблюдением специалистов. интересный проект
  • 20.05.16 03:13
    »
    Олечка1987, спасибо вам большое за ваш отзыв. Когда его читала, то как раз начался запор из-за диеты. Пошла, купила Регуламин и стала его принимать. Была, честно, удивлена, что такой приятный на вкус препарат может творить чудеса. С запором достаточно быстро препарат справился. Он не содержит сахара и как я поняла, что в его составе есть натуральные волокна, которые являются источником клетчатки. Теперь всегда буду принимать этот препарат если будут проблемы с запорами
  • 18.04.16 15:09
    »
    Автор, я бы так не смогла - только на одних фруктах целый месяц, тяжеловато. Я больше люблю белковые диеты, например, Дюкана легко переношу и худею хорошо на нем. Единственный минус бывает - запор, т.к. углеводов мало, в начале особенно. Я принимаю Лавакол, от него глубокая очистка кишечника, и все ок, кишечник функционирует как надо, и вес хорошо уходит. Сейчас тоже занялась собой.
  • 17.04.16 14:14
    »
    А я на диете от запоров мучилась, прям в туалет сходить было большой проблемой, потом уже вычитала, что у многих так. Поэтому решила диету не бросать, пропила Регуламин, он мягко действует и помогает кишечнику начать хорошо работать, после него долго запоры не случаются. В итоге хорошо похудела и без запоров.
  • 12.04.16 16:12
    »

    ответ для: Pritti

    Спасибо за совет на счет Энтеросгеля, давно слышу про этот препарат много хороших отзывов, сейчас сама его испытала. Прошла 2-х недельный курс очищения - просто супер! Во-первых, самочувствие отличное, во-вторых, худеть гораздо эффективней получается и никаких прыщиков не выскакивает, как это раньше бывало (видимо, токсины активизировались при ограничении питания). В общем иду к летнему сезону уверенными шагами самосовершенствования))))
  • 23.11.15 15:53
    »
    А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
  • 29.05.15 14:21
    »
    Абсолютно согласна, худеть надо с умом и без фанатизма. Сама сейчас худею, сижу на диете - просто питаюсь правильно, организм чищу и на велосипеде езжу. Организм чищу энтеросгелем, он выводит из организма вредные вещества и токсины. Результат к лету -7 лишних кг и купальник сидит как надо.
  • 24.12.14 11:05
    »
    Скажите, пожалуйста, а какой ценник в он клиник?
  • 01.12.14 20:50
    »
    Монодиеты очень вредят нашему здоровью, особенно желудочно-кишечному тракту. Я как-то 10 дней посидела на гречневой диете, потом еще месяца два желудок лечила. После этого случая решила, что худеть нужно с умом и обратилась за помощью в с их программой вес уходит медленно, но зато никаких проблем со здоровьем и чувство голода напрочь отсутствует!
  • 28.11.14 00:05
    »
    Мне всегда очень тяжело давали ь диеты. Я испытывала чувство голода и нарушался ЖКТ. Узнала, что продукция компании Леовит Нутрио не содержит никаких искусственных вредных добавок. Худеем за неделю-это научный подход к снижению веса, так как перед похудении организм подготавливают, то есть очищают его. Толь потом можно активно снижать вес. Следуя инструкции можно добиться желаемого результата без вреда здоровью. Похудение становится простым, полезным и безболезненным. Я снизила свой вес на 2 кг с помощью кейса Худеем за неделю (традиционное меню с мясом) от компании Леовит. В меню входят блюда славянской кухни. Теперь достигнутый результат буду закреплять отдельными продуктами этой же фирмы.
  • 02.09.14 07:35
    »
    Девочки, а мне хочется кушать все время на этой диете. Для меня все таки лучше сбалансированная диета. Я ведь ещё и в отпуске по уходу за ребенком нахожусь, а скоро на работу выходить... Стала искать для себя варианты и нашла - диетический комплекс нутрико даэт. Эта диета на неделю, её блюда из натурального белка плюс расписано дополнительное питание. У меня отвес за неделю составил порядка 6 кг. И назад вес за прошедшие пару месяцев после диеты ещё не вернулся. Рекомендую присмотреться к этой диете
  • 08.04.13 16:18
    »
    +5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.02 07:28 пси­хо­ло­ги­че­ский порт­рет иде­аль­ной же­ны.»»
2. 25.02 07:20 что вы го­то­ви­те сво­им му­жьям? ча­сто при­ду­мы­ва­е­те что-то но­вень­кое или ва­ша еда од­но­об­раз­на?»»
3. 25.02 07:10 ра­нее мог­ли за­ни­мать­ся сек­сом несколь­ко раз. сей­час же вто­рой раз он не мо­жет. у»»
4. 25.02 05:32 как за­ста­вить быв­ше­го обес­пе­чи­вать ре­бен­ка? мож­но по­дать на али­мен­ты, но мы не рас­пи­са­ны.»»
5. 25.02 04:20 у вас то­же та­кие дру­зья есть, ко­то­рые на од­ну твою прось­бу по­том до­ста­нут сво­и­ми»» 4
6. 25.02 04:00 муж хо­лод­но се­бя ве­дет по от­но­ше­нию к жене. нуж­но ли тер­петь та­кое? у му­жа недав­но»» 2
7. 25.02 03:26 со­вер­шен­но нет лич­но­го вре­ме­ни. ес­ли не ра­бо­та, ка­кой-ни­будь му­жик вре­мя от­ни­ма­ет.»»
8. 25.02 02:40 у пар­ня нема­лень­кий нос и у ме­ня нос кар­тош­кой. и вот ду­маю: бу­дут у нас де­ти, это»» 6
9. 25.02 01:40 ищу ре­цепт кек­са. на вид он жел­тый, су­хо­ва­тый, но безум­но вкус­ный.»»
10. 25.02 01:38 в пе­ча­ли от от­но­ше­ний. с од­ной сто­ро­ны он за­бот­ли­вый, с дру­гой: есть зво­ноч­ки, что»» 19
11. 25.02 01:07 хо­чу в брю­нет­ку пе­ре­кра­сить­ся. сто­ит ли из­ме­нить внеш­ность? фо­то.»» 9
12. 25.02 01:03 в ка­ких цве­тах вы пред­по­чли бы сде­лать ра­бо­чий ка­бинет у се­бя до­ма? а спаль­ню?»» 7
13. 25.02 00:57 мож­но ли ве­че­ром за­нять­ся сек­сом, а утром сде­лать тест на бе­ре­мен­ность? у ме­ня за­держ­ка»» 4
14. 25.02 00:54 он от­ка­зы­ва­ет­ся мне де­лать мас­саж, я пе­ре­ста­ла ему го­то­вить. по­че­му он та­кой? пусть»» 11
15. 25.02 00:51 за­ду­мы­ва­юсь над тем, чтобы со­блю­дать пост. есть еди­но­мыш­лен­ни­ки?»» 12
16. 25.02 00:50 а вы бы стес­ня­лись за­ни­мать­ся лю­бо­вью зная, что со­се­ди мо­гут за­про­сто услы­шать?»» 1
17. 25.02 00:27 по­че­му лю­ди ру­шат свою жизнь? у че­ло­ве­ка все есть для счаст­ли­вой жиз­ни, но он все»» 10
18. 25.02 00:04 ищу по­дру­гу для ве­сё­лых по­си­де­лок, про­гу­лок в пар­ках, ки­но и ка­фе. мне 22, жи­ву»»
19. 24.02 23:57 по­со­ве­туй­те хо­ро­шую жиз­нен­ную кни­гу с хо­ро­шей лю­бов­ной ли­ни­ей и со смыс­лом. без»» 3
20. 24.02 23:56 по­со­ве­туй­те мне лю­бов­ные ро­ма­ны, где есть лю­бов­ный тре­уголь­ник. пло­хой па­рень и»»
21. 24.02 23:46 нуж­но вы­го­во­рить­ся. кто мо­жет вы­слу­шать и дать со­вет?»» 6
22. 24.02 23:45 под­ска­жи­те, что за сыпь на ру­ках? неко­то­рые ме­ста че­шут­ся, сей­час уже ночь, утром»» 5
23. 24.02 23:43 что за но­вая мо­да в ин­ду­стрии мо­ды? вся эта ба­ла­хо­ни­стость ве­щей, об­раз в ви­де ве­шал­ки»» 10
24. 24.02 23:36 нуж­на объ­ек­тив­ная оцен­ка внеш­но­сти.»» 6
25. 24.02 23:30 под­ска­жи­те при­ду­мать смысл фо­то­гра­фии для кон­кур­са - де­вуш­ка на мо­то­цик­ле.»» 3
26. 24.02 23:27 как под­го­то­вить­ся к пер­во­му ра­зу? рас­ска­жи­те, что и как.»» 7
27. 24.02 23:25 кто чи­тал кни­гу вкус ды­ма? как вам? ка­кой смысл в этой кни­ге?»»
28. 24.02 23:18 мно­го ли у вас дру­зей на­сто­я­щих, не та­ких, ко­то­рые дру­жат с ва­ми из-за вы­го­ды?»» 7
29. 24.02 23:14 на­зна­чать вре­мя сви­да­ния за несколь­ко ча­сов до вы­хо­да ста­ло нор­мой? я вос­при­ни­маю»» 21
30. 24.02 23:12 ре­аль­но ли за­ра­бо­тать через ин­ста­грамм? чем вы за­ни­ма­е­тесь, мно­го за­каз­чи­ков?»» 1
31. 24.02 22:55 как пра­виль­но ста­вить те­сто, чтоб мяг­кое бы­ло? оно у ме­ня жёст­кое по­лу­ча­ет­ся. со­став»» 1
32. 24.02 22:38 вы раз­го­ва­ри­ва­е­те с парт­не­ром о сек­се? яв­ля­ет­ся ли для вас эта те­ма от­кры­той?»» 11
33. 24.02 22:35 кто жи­вет в рай­он­ных цен­трах, как вы раз­вле­ка­е­тесь? ку­да хо­ди­те? ну, там в ки­но»»
34. 24.02 22:29 кто поль­зо­вал­ся мас­ла­ми ла­ван­да, аво­ка­до и ко­ри­ца? прав­да, что от них хо­ро­шо рас­тут»» 2
35. 24.02 22:22 со­ба­ка на­ча­ла хро­мать. сто­ит ли пе­ре­жи­вать? луч­ше сде­лать рент­ген или те­ра­певт смо­жет»» 5
36. 24.02 22:21 ка­кое впе­чат­ле­ние мы про­из­во­дим? под­хо­дим ли мы друг дру­гу?»» 6
37. 24.02 22:13 по­дру­га мною ма­ни­пу­ли­ру­ет! я все­гда го­то­ва её вы­слу­шать, но по­сто­ян­но про­ги­бать­ся»» 11
38. 24.02 22:10 у вас бы­ли в дет­стве или в бо­лее стар­шем воз­расте, а мо­жет и сей­час есть без­дет­ные»» 16
39. 24.02 22:06 ищу дру­зей по пе­ре­пис­ке! го­род не ва­жен. мне 29, не за­му­жем, де­тей нет.»» 4
40. 24.02 22:03 ко­го вы бра­ли с со­бой на ро­ды или на кс - му­жа, по­дру­гу или ро­жа­ли са­ми? как во­об­ще»» 14
41. 24.02 21:53 вы ко­гда-ни­будь жи­ли с же­на­ми сво­их бра­тьев? ка­кие про­бле­мы и труд­но­сти встре­ча­ли?»» 12
42. 24.02 21:38 спо­рим, как ста­вить кро­вать в ком­на­те. ли­бо по­ста­вить из­го­ло­вьем к ок­ну, од­ной сто­ро­ной»» 15
43. 24.02 21:36 слож­но ли бы­ло стать пи­о­не­ром в ссср?»» 7
44. 24.02 21:32 на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу на этих фо­то?»» 26
45. 24.02 21:32 ужас­ные от­но­ше­ния с му­жем. ссо­ры, орёт ма­том на ме­ня, ин­тим­ной жиз­ни по­чти нет.»» 22
46. 24.02 21:28 за­держ­ка 5 дней. мо­жет это из-за ко­рот­ко­го ме­ся­ца или про­сто пе­ред вес­ной ор­га­низм»» 4
47. 24.02 21:21 ем мно­го слад­ко­го и уже ко­жу то­наль­ный крем не спа­са­ет. ес­ли от­ка­жусь, то ко­жа бу­дет»» 10
48. 24.02 21:20 вра­ли ли вы ро­ди­те­лям, ес­ли шли за­ни­мать­ся сек­сом? ча­сто ли вас па­ли­ли во вра­нье?»» 12
49. 24.02 21:10 кто су­мел вый­ти из зо­ны ком­фор­та? как вы это сде­ла­ли? до­воль­ны ли вы?»» 14
50. 24.02 21:07 вы еди­те ква­ше­ную ка­пу­сту? на вас не на­па­да­ет жор, по­сле то­го, как вы ее съе­ди­те?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора