Мне 19 лет и не худышка. Моя мама наградила меня не только талантом к рисованию, но и склонностью к полноте. Поэтому я излишеством веса страдаю с самого детства. В школе, при росте метр с кепкой (5 класс), я весила 85 кг, что согласитесь было печально и для здоровья и для внешнего вида. Мальчики конечно же хихикали за моей спиной, бросали оскорбительные фразы, не задумываясь о моем душевном состоянии. И пришел тот час, когда я не выдержала и отправилась в клинику, где врач-диетолог написал мне нехитрую диетку. С помощью больших усилий и терпения, я за два месяца скинула 25 кг и стала весить 65 кг. Вот тогда пришел мой звездный час. Я могла купить те вещи, которые мне нравятся, а не те в которые я “влезу“. Долой жуткие балахоны для накрытия машин! Мне стало легко дышать, ходить, общатся слюдьми, да и просто жить. Появилась куча ухажеров, в том числе и те мальчики, что надо мной хихикали. Потом я встретила очень доброго, уютного, понимающего человека, с которым я живу уже 4 года. За это время я расслабилась и набрала 50 кг. После Нового Года я твердо решила, что пора бы снова заняться собой. С весом в 108 кг я начала свою диету. Скинула 17 кг за два прошедших месяца. А диета в принципе простая: - в первую очередь нужно просто питаться не как обычно питаешься. Кто урезает свою порцию, кто кушает продукты, которые раньше не ел. Ну а я конечно же следую принципу ПМЖ - попробуй меньше жрать! - ничего жареного, соленого, сладкого, ни булочек, ни бананов. В принципе я ем часто суши - они меня спасают в голодную минуту! Попробуйте и вы! Удачи всем! Мое фото:
автор: radmila446 4.9 |
начало обсуждений»
-
а Диетолог деньги берет?
-
Фуу бананы я их почему-то не люблю.Зато орехи обожаю!(хотя щас наверно уже нет-объелась xD) и семечки)))
-
Удачи тебе! Продолжай в том же духе!
-
ДА СУШИ ХОРОШАЯ ВЕЩЬ!!!!
-
-
-
да 50кг это жесть но желаю вам удачи в 'этом нелегком труде
-
Молодец!!!
Вперёд к намечанной цели!!! -
-
-
Так держать
-
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- дождь льёт.музыка весь день крутится развеселая. даже не знаю.с чего это всё опять.»
- 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж зовет»
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес вечером,»
- вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные будет»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела.»
- полное раслабление, поужинала только что и сразу меня потянуло на диван. так что»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- я попробую сегодня накушать на 150 калорий, посмотрю что из этого получится. потому»
- глубоко внутри нас всегда живет надежда. мы уверены, что в миг крайне нужды, когда»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра нашагаю»
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!»
- всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня совсем не»
- 4 погода у нас хорошая, с дневным солнышком быстро растаял снег, уже много где виднется»
- немного экскурсионый дневник периодически выпускаю такие, для ознакомления это разбор»
- я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а из-за ветра»
- вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит»
- вчера гоняли в брест и беловежскую пущу. маршрут сложне по дальности в сравнени»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- солнышко радует рацион тожесалат заправляю свекольным уксусом и горчицей фруктов»
- вчера долго не спала когда я долго не сплю я смотрю вкусные рецепты и ,естествено,»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- хорошо, что я пока не выбросила упаковку с манежа том в 3 прыжка перемахивает через»
- наверное вчера была последня соломинка, которая сломала спину верблюду, а наших»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- привет всем сегодня вечером в планах акваэробика, люблю е да и в обед погулять схожу,»
- всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе спала снова хорошо и»
- сегодня отвратительная погода и со вчерашнего вечера идёт дождь. и прям холодно»
- 3 нашагала вчера, пусть для других это не много, но для меня, для буднего дня, прям»
- с ковида один раз была вроде, на балете. в кино вобще мож раз 5, даже фильмы могу назвать»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- я бы посчитала, что она способна на низкие поступки и остерегалась бы е. это та, что с вашим»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- это был ужас, я летом каждые 15мин выходила на пожарную лестницу и дышала в окно. у меня из-за»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- ну ладно, стрелял, а вы могли и не давать, это ведь не проблема.»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- кстати часто .дают!. бабы сплошь эгоистки.лишь бы самой.кайфануть»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- боди еще в заре брала, карандаш мис тайс 78076»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- браво!я в дороге.да, у меня студенты другие.жаль, что не все такие»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- а ваше образование востребовано, вы специалист? или это очередной менеджер с опытом работы»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- скоре всего человек без работы, скучающий. вряд ли этим будет заниматься реализованый человек»
- ну тут не каждый второй же. есть проблема, по ней и сказала»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- спокойно спросить у неё, что она от вас хочет, и когда она начнёт снова орать, записать всё»
- вы нам вчера с мамой стифлера писали, что мы пасуем перед мужским так как не отреагировали»
- пративный!зачем ты всем расказал гмт главную мужскую тайну?»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- люблю без, но точно не как бронежилет»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- а, ну и фигня. я думала вы встречаетесь, и на вас ступор нападает при разговоре. а по работе,»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- м я в свое время тоже обожала читать, сейчас чет надоело»
- у меня блокировка, идет звонок, написано возможно спам. раз 5 сегодня звонили, еще куча рекламы,»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- а если в целом мужик общается как придурковатый?»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- слава богу не было, и я вобще бы не поняла такое празднование спустя месяц. а чего не пол»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- а ты тут хорошенькая и свеженькая»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- ну прям! наоборот люди увидят и подумают какой класный парнишка или мужчина. я когда на улице»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- составьте график, сколько раз не поздоровалась жена и отдельно - сколько сам мажор. потом»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- мне тоже про 4 оргазма понравилось кровь - смахивает на вялотекуще кровотечение может на фоне»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?»
- я не то чтоб не люблю, просто мне надо отходить лежать немного»
- а вы для чего на этом форуме? просто интересно.показ какая умная и поучать? вам это что даёт?»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- разного, на свидание только стараюсь одного»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- ага, крайне и ещё у меня много было сил и хороше настроение каждый день»
- сестры! аж на душе потеплело меня кусал кот сильно, но он домашний, отек был, мазала спиртом,»
- свою первую работу в 18 лет искала по справочнику, просто обзванивала все нужные мне места»
- ну вобще логично конечно. муж в командировку поехал? внимания мало, иду к соседу. скучно.»
- это скоре профилактика сухости ,вместо самых дорогих кремов»
- только в холод.реальный! тепло у мужиков в штанах - проблемы с генезом качественой спермы»
- нет, там обычно разница покупки с картой и без карты пара процентов, я конечно цены не запоминала,»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- мадам пискина писала: ну некоторые голову теряют, влюбляюца. / ну мы же когда по улице идем»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- просто вы ему не очень интересны, пишет вам когда ему удобно, зовёт вас когда ему скучно или»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- как раз вчера про ботокс говорила с врачом, которая мне по секрету сказала что она против.»
- ну тогда надо выбросить карты магнита и пятёрки и покупайте все торвары по полным ценам»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- такая подруга стала бы мне неприятна. люди которые не брезгуют женатыми людьми в моих глазах»
- певица валерия ала перфильева всем расказывала, что с шульгиным развелась, потому что он её»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- но меня все равно это напрягает, что он не делает, что я прошу, а выпрашивает внимание и по»
- ну и занимайтесь ими,прислушайте не место вам.здесь»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- по теме вы пишите, что попробовали все. что тут можно посоветовать.»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- щас умру по смеху думаете автор как бомж выглядит?»
- я просто уже привыкла , что вы везде пишите про него»
- конечно. я и сама такая. нет у меня панического желания выйти замуж или непремено иметь серьезные»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- опять вы за работу. при чем тут работа, не все же хотят/могут работать, это их выбор. почему»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- греческий суп авголемоно»
- яйца жареные с ветчиной. отличный завтрак!»
- ризотто с панчеттой»
- кныши из дрожжевого теста»
- картофель с икрой и сыром»
- запечённая брюссельская капуста»
- холодный томатный суп с брынзой»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- котлеты по-киевски (классические)»
- желе из яблок и лимонов»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- пастрома нежнейшая»
- свекольные тонкие блины»
- пирожное детство с творожным суфле»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- десерт “кофейное наслаждение“ без выпечки»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- салат “новогодняя сказка“»
- тартины с креветками»
- быстрые маковые кексы»
- яблочные драники»
- апельсиновый цыпленок»
- филе индейки в пикантном маринаде»
- ликер черный капитан»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- капустные рулеты “пикантные“. готовим в мультиварке»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- шакарлама с миндалем»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- салат с креветками»
- легкий бигос на курице»
- немецкий сырный суп»
- сэндвич c курицей»
- баклажаны с грибами.»
- поджарка из трески»
- песто-пицца с креветками»
- “тюльпаны“ из помидоров»
- торт “вечерний“»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- салат из свёклы с яйцом»
- квас яблочный с грушами»
- заварные блинчики на йогурте»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- бульон куриный с заварными клецками»
- рисовый салат с мидиями»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- баклажаны фаршированные»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- шашлычки из форели в духовке»
- марокканский плов с курицей»
- рыба в очень вкусном кляре»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|