А так-умничка.
МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла 8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг. А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, выглядите похудевшей, но что это за прическа и платье?? вы же молодая девушка, что за стиль? в нем не видно вашей прекрасной стройной фигурки. Меняем стиль и убиваем всех красотой , хорошо?:)
А так-умничка. -
Рада тебя за тебя от всей души! Молодец!
Но по вашей статье хочу сделать одно большое предупреждение для всех.Про очистку организма...Когда вы его чистите(увы,я толком не знаю эту систему очситки),то по идее сидите полуголодная или кушаете очень мало(но есть и не кушают вообще).И после таких разгрузок выпиваете смесь оливкого масла +лимон да еще грелку на печень...Вы даже не представляете,че вы делаете.Эта смесь очень желчегонная! Упаси Господи ,если у вас есть песочек или камушки в желчном пузыре,огромная вероятность того,что они начнут выходить...Последствия могут быть самыми печальными.Увы,история из реальной жизни ((( Девушке 22 года было,почистилась и все( за час в реанимации умерла)
Я считаю,что предприимать такие шаги только при после обследования организма,под присмотром врача.Я жить хочу!
А автору огромного здоровья и сохранения прекрасной фигуры! -
-
КАКАЯ ТЫ УМНИЦА!!!!
Всего сама достигла! А какое удовольствие - утром проснувшись посмотреть на себя в зеркало и увидеть там ТАКУЮ КРАСОТУ! Сразу позитив на весь день, по себе знаю!
Не сочти за труд, напиши, пожалуйста, как ты организм чистила? Тоже хочу от шлаков избавиться, а то за тридцать лет накопилось... -
привет,пожалуйста опиши подробнее о той книжке с очищением.Или напиши кто автор.Спасибо.
-
Знаешь, безумно рада за тебя, аж слезу счастья пробило (ну вот такие, мы девчонки, сентиментальные). Я в тебя верю, и все у тебя обязательно получится!!!!!!!!
-
-
-
-
ты просто умница!я восхищена! у меня дочка 11 мес и 20 кг лишнего веса,но твой пример-пример для подражания!а что за книга о раздельном питании?
-
-
- любите панна котту?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- кто красивее?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам актёр?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- балую себя витаминками.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- разгрузочные диеты преследуют цель полного щажения пораженых органов и систем, облегчение»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- да, вроде, препараты, они затормаживают развитие деменци, а когда уже все симптомы налицо,»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- могу притвориться, но брутальный мужик иногда просвечивает сквозь розовую картинку»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- это очень чувствуется, сегодня он лепший друг, завтра отстранен и холоден. следующий раз,»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- это поднос в кофейне питер же»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- и к большому кусау торта подходит»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- значит ведёт здоровый образ жизни.кс тати, ты в курсе, что некоторое девочки сравнивают свой»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- ленивые вареники»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- зеленый лук замороженный»
- жульен из грибов»
- пасха обыкновенная с желтками»
- виноград в желе из йогурта»
- домашние котлеты с капустой»
- коктейль "кеоки кофе"»
- салат “летняя свежесть“»
- печёночный закусочный тортик с овощной начинкой и грибами»
- салат с рукколой и сыром бри»
- скумбрия под сливочным сыром с овощами»
- конфеты “bounty“»
- коктейль “мандариновая фея“»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- салат “овощная мозаика“»
- напиток грейпфрутовый»
- салат “4 ингредиента“»
- торт шоколадный тофита»
- салат из фасоли и лосося»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- лявянги по лянкярански»
- запеченная свиная корейка в мандариновом соусе»
- салат с редькой»
- хрен столовый по-домашнему»
- курица в банке (в собственном соку)»
- домашняя тушенка. кролик»
- салат “дипломат“»
- пирог пикантный из цукини с добавлением твердого сыра»
- сгущeнка «домашняя» - сгущeнное молоко собственными руками»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- каша пшенная c тыквой. подаче полить маслом.»
- черешня в сиропе»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- салат новогодняя открытка из говяжьей печени, моркови и яиц»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- маффины на йогурте со сливой»
- салат из свеклы с морепродуктами»
- шведские миндальные булочки»
- кексы с вишней»
- салат с инжиром и ветчиной. посыпаем наш салат тертым пармезаном.»
- мясные стожки»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- плов со свининой»
- суп "харчо"»
- глинтвейн «пылающее вино»»
- салат-коктейль “в ожидании чуда“»
- ленивые вареники с творогом»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- капустная запеканка с мясным фаршем»
- апельсиново-морковный смузи»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- луковый пирог»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|