Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда! Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила только кофе и раз в 2-3 дня ела на завтрак каши, на обед был суп либо ленивые голубцы, либо котлета без гарнира, либо рыба, либо мясо. В общем, что угодно, но без гарнира. Ужин фрукты. Все четко в определенное время Сладкое и сок вычеркнула из рациона вообще.. и получилось. Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Попробовать что ли) очень уж заманчиво за 9 дней потерять 15 см в объёмах))
-
СУПЕР !!!!!МОЛОДЧИНА ТАК ВЗБОДРИЛА
-
-
Молодец!:) Скажу что ты и до этого очень даже хорошо выглядела:)))
-
-
Молодчинка!!!!!
-
-
После этой истории, хочется двигаться дальше и худеть. Молодец. Умничка.
-
Леовит это круто конечно, но по моему это не совсем полезно!!! там же один концентрат!! или нет??
-
Ну прямо молодчинкааа!!!!!
-
-
Ты молодчинка! Только где ж на первой фотке уместились 18 лишних кг??? по мойму и на ней ты очень хорошенькая
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- как не уставать?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- какие больше нравятся?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду.очень»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала»
- суматошный день.набегами здесь.»
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо!»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди.»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже вечером»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня будем»
- когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго»
- 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно, просто»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать»
- блин, что творит психосоматика. у меня на нервах обострилось все что было хронического,»
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила от занятия»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион с вечера,»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- сегодня класное солнце»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- у меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь, я уже сапоги резиновые надела и»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- 2 питание на сегодня только правильное, с утра захотелось яичницу, но нет помидорки,»
- 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему, днем обещают»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- жаль что мы с мужем сторожи сидим дома каждый в своей комнате 21 год ,вобще не разу не обнялись»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- а в чем пл.с второго варианты, кроме наличия штанов рядом? уж простят меня поклоницы любви»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- так это ж вроде вовсе не дорогая цена за крем. не забывайте, что им надо каждый день пользоваться,»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- так не получится, у не там специальный компьютер. и что сделано, то сделано.»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- да, полно еще времени все обдумать»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- даже если исчезнет вся контрацепция, па никто не отменит так что этот фактор точно отпадает.»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- так доброкачествены бывает вобще не дают о себе знать, болеть начинает когда она увеличивается»
- начните с видео.если получится, с теори для себя.что и как.а потом можно подвести мужа.к медицинским»
- мне наоборот сказали что 36 самый возраст рожатья так удивилась, уже приготовилась, что скажут»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- у него что и страховки не было?»
- эх, бабы-ды жалостливые может к психологу вам пойти.»
- на что свадьба если у него как он говорит денег нет ?он в курсе вобще о ней ?»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- так пусть обратится. правда страховая с вас все равно взыщет. если решите без страховой, то»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- лоро пьяно вобще класика, возрастные люди очень любят там одеваться, дорого, но не приметно»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- а где он другой? и в ям, и в вб банки свои, и цены разные.»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- о хороше комбо. тож так делаю»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- это не шутки, он над вами глумится! не вестись на провокаци, зачем вы вобще вступаете в такие»
- то есть он все наоборот делает. я не прошу у него когда помощи, просто пишу собщение, потом»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- иногда ревность, иногда по мелочи иногда что то не договорил. мне уже страшно самой что я»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- колега случайно задела тоже автомобиль и реально не заметила, еле отмазалась, юрист спасал.»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- в косе . иначе я волосы просто не продеру. и кстати , я смогла отрастить хорошие здоровые»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- не всегда мало. давайте прикинем 50 питание8 комуналка 10 содержание машинына детей - кружки,»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- у парня стальные яйца! но такие эксперименты.дл вас могут закончится летально.»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- тоже считаю его красавчик ом. но многим восточные мужчины и женщины не нравятся. прям оталкивают»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- естествено это показатель отношения к женщине»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- вдруг они родственики и это генетическое»
- у меня только невесомые ,но и грудь высокого профиля ,можно бы их вобще не носить»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- это всё вместе, когда у тебя появляется ребенок в твоем молодом возрасте,то есть шанс дожить»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- мне постояно названивают, хз что с этим делать. надоело до ужаса»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- а проблема то в чем? ну не здороваются, ну невоспитаные, сделали выводы и все. как вам это»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- женщина, не умеющая готовить, и не готовит, для себя и семьи? это - как? одно дело - физически»
- ахахахесть у меня такая суперспособност бывало и больше даже.»
- все фото нравятся, а что за помада и кофта?»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- конечно 1 я и так живу в нищите только без мужа и детей :»
- и нафига мужу такая жена,он приходит с работы,у не хроническая депресия,ничего не приготовлено.»
- и вот так вот втягивает меня в обсуждение своих проблем. хотя мне зачем это? я попросила потому»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- блин, 4 штуки съела ну ладно, вчера зато конфеты не ела :»
- он у меня не просит ничего. я даже больше вам скажу, что начинает присылать деньги, когда»
- точно а еще круче выставить его беду его виной когда приползет с просьбой. и тогда уже сделать»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- но меня умиляют эти мужчины, неужели кто-то думает они принесут оригинал на первую встречу»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- перец, фаршированный фасолью по-болгарски»
- домашние булочки с изюмом»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- жардиньер»
- “фитнес “ - коктейль»
- салат с плавленым сыром и форелью»
- этуффе из раковых шеек»
- напиток из моркови»
- постная коврижка»
- цветок из лука-порея»
- приправа из чеснока с помидорами»
- огурцы со сладким перцем»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- коктейль мятный»
- варенье из белого винограда»
- напиток из клубники со сливками»
- фруктовый салат со взбитыми сливками»
- “спринг роллз“»
- огурцы фаршированные»
- салат из тунца (мой вариант)»
- “космические“ пасхальные яйца»
- салат "цезарь"»
- шоколадная панна котта с орехами»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- яблочный десерт»
- куриное филе в духовке под шубой»
- рулет куриный, фаршированный рикоттой, брусничным соусом и грецкими орехами»
- баранина “любимая“»
- слоеный крабовый салат из крабовых палочек, картофеля и яиц»
- пельмени в горшочках»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- шоколадная манная каша»
- пудинг с яблоками»
- булочки с мясной начинкой»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- карпаччо из говядины с грушей»
- морковь в специях»
- перец с творогом»
- шашлык из курицы по-царски»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- луковые оладьи и овощной гарнир лукошко»
- салат от тиффани»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- “хачапури“ на сковороде»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- суп-пюре из риса, лука и помидоров»
- слоеный салат с консервированной горбушей»
- запеканка из цветной капусты»
- простой суп из красной чечевицы»
- свекла с сыром.»
- воздушный пирог с рикоттой»
- блинчики овсяные. подаем со сметаной.»
- салат “лже-кальмары“»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|