Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! Хочу поделиться своими достижениями. А вес, я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
начало обсуждений»
-
mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
-
-
сУПЕР!
-
да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
-
-
Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
-
-
Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
-
супер!
-
-
ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
-
молодчинка!!!!
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали, но»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- вот это пирожное называется поднос?»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- это не мой случай , история не про меня»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- нет, приватное пространство это святое.»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- я худею только ради мужчин!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- “творожно-картофельные малыши“»
- салат для детей»
- морковь маринованная»
- творожники с морковью и яблоком»
- картофель с фаршем и овощами»
- суп с клецками на курином бульоне»
- запеканка из блинов»
- холодный суп из абрикосов»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- "грязный" рис»
- маринованный шашлык из куриных сердечек»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- ягодное мороженое»
- рисовая запеканка с яблоками»
- печенье с малиновой начинкой»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- вишневый крюшон»
- пикантная закуска из брынзы»
- яичная диета поможет похудеть на 7 - 10 кг. вторая неделя.»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- десерт из груш»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- клубничный салат»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- заправка для борща»
- творожно-клубничный пирог а-ля чизкейк»
- рыба в томате»
- вафли с куриным фаршем»
- коктейль фруктовый»
- клубничный пирог»
- баклажаны фаршированные»
- телятина с тыквой»
- салат-торт»
- салат пикантный»
- чай со свежими яблоками»
- морковь тушеная с черносливом и медом. очень приятный на вкус диетический десерт»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- тарталетки с грибами»
- десерт эйфория»
- рулет из свиной рульки с овощами»
- трюфели из «детского питания»»
- кисель из яблочного сока»
- борщ постный»
- рыба запеченая»
- куриные голени в слоеном тесте»
- фаршированный мясной рулет»
- салат праздничный»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- капкейки с ежевикой»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- витаминный салат»
- гнёздышки из кусочков батона с рыбой и сыром»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|