Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото:
автор: Sunny_Julia 5.0 |
начало обсуждений»
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- фото как вам?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- на работку бизнес-леди»
- это слишком сексуальное фото?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- и в перерывах строчащая на гале»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- ну давай тогда представим школьниц»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат со спагетти и фруктами»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- жаркое из куриной голени»
- салат дурдом ромашка с колбасой, свеклой, окороком и морковью»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- картофельные оладьи с грибами»
- салат с куриным филе и кедровыми орешками»
- запеканка из крабовых палочек»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- смузи огуречно-томатный с зеленью»
- самые ленивые плюшки»
- запеканка из куриной печени»
- гаспачо»
- рецепт салата с семгой»
- ананасовая настойка»
- суп любовь к морю»
- рецепт овощного смузи “проще некуда“»
- оладушки сметанные»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- брюссельская капуста с тефтелями»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- бананово-клубничный пирог»
- темаки-суши»
- суп перловый с лимоном»
- кабачковая икра на раз-два-три»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат из свеклы с черносливом»
- шашлык в виноградном соке»
- меню для похудения.суп с брокколи и голубым сыром»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- кофты овощные»
- салат “мулатка“»
- корн-доги в духовке»
- ржаная шарлотка»
- жульен из грибов»
- весенний салат из одуванчиков»
- вкусный белковый десерт»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- арбузный коктейль»
- кабачки по-гречески»
- киш с вишней»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- салат с ананасом и картофелем»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- варенье яблочное «быстрое»»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- баклажаны “огонек“»
- капкейки с ежевикой»
- грибной салат»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|