Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото:
автор: Sunny_Julia 5.0 |
начало обсуждений»
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто красивее?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- какой певец для вас секси?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- какая модель телефона у вас?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- смотрится все вместе?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- витамины может какие попить вам?»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- нет, приватное пространство это святое.»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- вот , первое что попалось в вк.»
- иметь бизнес не легко, это тяжелый труд, знаю по себе, так что завидовать нет смысла, а вот»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- по фиг бы было. у меня у самой глаза есть»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- да, он первый начал ей как бы даже хамить»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- две недели- вполне достаточный срок, чтобы очароваться, разобраться и разочароваться. ну понял»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- значит, с тренерами не считается.»
- мы подали заявление,с этим моментом все нормально. но финансовое положение у нынешнего на»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- у вас ноги кривые что ли? зачем прячете?»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- салат “фуршетный“»
- яичница в помидорах с соусом из сметаны и кетчупом»
- итальянский десерт с апельсинами»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- закуска “птичьи гнезда“»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- суп пюре из курицы с фисташками»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- вертута с капустой»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- молочный кисель с какао»
- коктейль "цветы вишни"»
- жардиньер»
- йогурт с орехами и шафраном»
- бананово-клубничный коктейль»
- филе трески»
- цукини на гриле»
- горячая закуска новогоднее чудо»
- коктейль “хуана“»
- салат из кабачка»
- ванильное слоеное пирожное»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- весенний салат»
- ананасы в вишневом ликере»
- пицца с горчичным соусом»
- салат рыбный от меня»
- мой любимый греческий салатик!»
- батончики из сухофруктов»
- салат “кальмар“»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- жаркое в горшочке “экспромт“»
- сырный суп "болгарская фантазия"»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- сырные палочки “быстрые“»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- коктейль «красная ягода»»
- вишневое варенье с орехами»
- креветки, жареные с чаем тегуанинь»
- диетические рулетики из капусты»
- диета чаровница использует принципы белкового-углеводного чередования.»
- салат из кальмаров и яблок»
- мусс из вареной колбасы с фисташками»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- рулеты из свинины с начинкой»
- печёные пирожки с персиком»
- пицца на сковороде без кефира и сметаны»
- дрожжевое печенье “украина“»
- омлетик с утреца»
- геркулесовая каша»
- оладьи морковные»
- "шалаш" из бараньей корейки»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|