Может моя история очень банальна.. но всё же... Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). Весов у меня тогда не было, но где-то через месяц мне стали говорить люди, что я жутко исхудала, когда я взвесилась - мой вес был 57.5-ИДЕЛЬНЫЙ мой вес, я продолжила худеть и сбросила ещё полтора килограмма и стала весить 56 кг. Моему счастью не было предела, на меня стало так легко подбирать одежду( 44 размера) улучшился цвет кожи, пропали прыщики, волосы стали шелковистыми - всё было замечательно - у меня наладилась личная жизнь и успехи в творческой моей деятельности появились. А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу 4.9 |
начало обсуждений»
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какой это тип фигуры?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- пикничок на океане!»
- нормальные фото?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вам фото?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- да, хороше повседневное платье»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- а под сыром что? только помидоры?»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- вибратор? или искать другого парня»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- иногда правы, иногда нет. детектив - это перебор. жизнь всё покажет сама.»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- а вам слова нужны или поступки?»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- острый маринованный дайкон»
- гречка по-королевски с курицей»
- куриный шашлык молочная нежность»
- печень с грибами и картофелем в горшочках»
- холодный литовский борщ»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- салат балканский куриное, перец болгарский, помидор»
- салат свекольный блюз»
- корзиночки хлебно-картофельные с печеночным муссом нежность»
- ребрышки в йогуртово-винном соусе»
- кефаль в горшочке»
- салат “ромашки для милашки“»
- спиральки из кабачка»
- котлеты “кузькина мать“»
- яблочное удовольствие»
- шашлык из молодого картофеля»
- салат с фетой, свеклой и скумбрией»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- сливочное мороженое с вишнями»
- пасхальный кулич с ликером»
- блинный пирог с яблоками и меренгой»
- оладьи “утренние“»
- осетр на свекле»
- куриные ножки праздничные»
- пикантный салат со спаржей»
- суп томатный по - итальянски»
- апельсиновый рулет»
- рулет капустный»
- борщ с фуа-гра»
- салат “в будний день“»
- салат оливье с ананасом»
- яблоки с творогом»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- ленивые пельмешки “розы“ -пельменное тесто с секретом»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- имбирный напиток»
- салат из яблок и ветчины»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- пирог с ягодами»
- печенье с шоколадным кремом»
- салат “фуршетный“»
- биточки вкусные из рыбных консервов. на гарнир можно подать овощи или картофель»
- тюря»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- суп овощной с сыром»
- манты с бататом и курицей»
- наполеон из баклажанов»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- картофель с цветной капустой»
- борщ с маслятами»
- коктейль «клубничная королева»»
- утка в “шубе“»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|