Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л томатного сока. 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец.
-
-
-
ymnichka kakaja ge y tebja sila voli!!!
-
Умница!
-
Спасибо огромное за диету! За четыре дня ушло 2,5 кг и есть совершенно не хочется. Конечно, это капля в море, но самое главное - начало положено. Ты умничка!
-
Девочки , вы с маслом поосторожней , если есть проблемы с желчным,,,
-
-
УМница! так держать!!)))
-
-
молодечик!Ты просто умничка!Тоже поробую твою диету!Спасибочки!
-
МОЛОДЧИНА! ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам? хорошие фото?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- нравится или что-то бы изменили?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- какой актер вам нравится больше?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- смотрится все вместе?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам актёр?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто из них красивее?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что пережитая»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё чернослива для»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание. вот же, знает»
- сон 20:16-3:09=6:52 91 бал вес 106,8 кг. 4:20вчера сделала 9509 шагов. на завтрак»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- четыре недели осталось до пасхи, уже скоро надо будет приступать к генеральным уборкам.»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- ну вот и вышла на работку, напарница всё разгребла и поэтому в дела входила плавно,»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- почки проверить и у вас лишний вес огромный почки печень все плохо работает,или вы наивная»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- либо внешностью либо красивыми ухаживаниями. так что если внешность не очень, без финансовых»
- стрижка может и подойдёт, но вот сходства с кудрявцевой я не увидела.»
- я так никогда не хожу, не мой стиль»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- сейчас зачёты с 202 года идут с оценками.со мной девочка учится, у не вобще задолжености за»
- да, хороший образ. и очки вам идут»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- сама пишешь глупые коментари к моим темам, оскорбляешь, потом еще удивляешься почему тебе»
- если дойдет до такой стади она сама оденет, если до этого сказать что нравится женственый»
- у вас подруг совсем нет? ощущение, что вам очень не хватает внимания и не с кем поговорить»
- ну бывало, ну не настолько, чтоб бусы аперемешку с цепью золотой. просто раньше были просто»
- лучше масаж спины делайте, хорошая осанка молодит гораздо больше.а продлевать зачем, если»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- мой диплом ни на одной работе ни разу не смотрели»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- нормальные узкие джины. я сам почти в таких же хожу.»
- меня бесит, когда есть проблемы с ремнями безопасности и если водитель удивляется и высмеивает»
- за полчаса на транспорте это из всеволожска может доехать до метро»
- нет. у нас сами власти об этом спокойно говорят, дожди здесь природно были бы не чаще раза»
- по мне так час езды до работы в питере - это немного.»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- нет, не согласна.не люблю тех, кто считает, что ему все вокруг должны и тех, кто любит падать»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- к счастью нет я к сожалению так и страдаю вспышками агреси ,хорошо когда убегаю ,но если остаюсь»
- сочиняешь ты ,все все поняли,можешь не оправдываться зря стараешься»
- идеал мужчины черты лица которые мне очень нравятся ну и типаж такой обожаю.ну и женские черты»
- ну как бы нет. вы ж здесь зависаете, зачем же так пренебрежительн вы неплохо подбираете образы,»
- сложно сказать, не зная подробностей вашего характера и жизни в целом.»
- просто очень хотела спать, прям очень. у нас дождь лил всю ночь»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- я просто думала у меня 3 тройки с первого курса, а сегодня посмотрела ведомость, моя любимая»
- а у нас вчера снег выпал, сегодня вьюга и зима минус 5»
- я думала вопрос о макияже типа стрелок или яркой помады. а в контексте надену все красивое»
- нет. у меня нигде выписку с оценками не смотрели при приеме на работу.»
- мне однажды такое же чудо в перьях под названием парикмахер сказало, что волосы не зубы, отрастут.»
- сливаются в наше время имено светлые волосы их куда не плюнь пруд пруди .»
- у вас за детское кресло доплачивают?»
- не знаю для собственого успокоения»
- здесь тоже есть такие на сайте, кто многое что забывают и потом не помнят.»
- ну и вы ей пишите,чего трезвонить попусту?»
- с мужем в соц сети познакомились.а так.да где угодно познакомиться можно.в магазине, на улице,»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- в прошлом месяце читал новость в твитере , что одному мужчине отрезали по ошибке ногу. хирург»
- тем, что они плохо понимают язык, не понимают, что такое сервис и пытаются управлять автомобилем»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- у вас с кудрявцевой ничего общего, просто ноль.»
- а в чем бумеранг был если не секрет?»
- ой давайте не преувеличивать .такое случается может в пару месяцев раз.остальное время я как»
- я пользуюсь спросом, но ненадолго»
- а, еще он не местный, даже не знает, где главпочтамт, я ему указывала дорогу, где повернуть»
- не забывайте что у вас есть по легенде своя машина ,не стоила писать что постояно ездите на»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- я бы подумала, что плохой мужчина. а про женщину с 2 разводами я подумаю, что ей пока не повезло.»
- понятно.далеков от метро живете.»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- просто признайте что у вас поломан механизм торможения в нервной системе и вы празднуете непрерывно»
- болтливых не люблю, не умеющих ездить, не следящих за дорогой, не знающих дорогу, не имеющих»
- розовый цвет позволительно носить мужчинам в возрасте. так говорят стилисты.»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- кто то этот набор слов переведены на могучий и богатый руский язык ?чудная конечно в ваши»
- автор хочет сказать этим описанием что нос почти равен топору колуну большой»
- урок будет проходить не в библиотеке, а в коледже, где нет такого количества книг :»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- но не 40 минут хотя мне даже в центр не надораньше работала на александра невского, центр»
- для меня если стоит вопрос тратить ли на человека время - однозначно не стоит.но какое время»
- 20 минут каждое утро а это 1,5 км под дождей или снегом с северным ветром это конечно жестко»
- я ничего не убавляла. рост в анкете изначально был такой, я не могу его исправить на 175.»
- возможно бумеранг. но это не точно.»
- а потом после 30 будете кричать, что поздно уже метаться, надо было раньше»
- обычно неприятный осадочек остается от таких как вы автор. меня прям бесят мастера, которые»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- пухлые губы, миндалевидные глаза и я всегда обращаю внимание на нос. мне нравится тонкая,»
- если вы раньше не стали пересдавать эти предметы, то сейчас совсем нет смысла делать это.»
- по моему скромному мнению, можно хоть в девяткино снимать кв, главное, чтобы до станци метро»
- да тут не понятно как лучше зависит от человека наверно понравишься ты или нет чтобы он захотел»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- нам сказали, что двойня, если будет 2 серцебиения. это начало 7-й недели. потом уже не знаю.»
- высокие скулы ,подбородок по росту в профиль,растоян между губой и носом не больше 1 см .это»
- так директор мужик или женщина?»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- да общайтесь с другими, забейте - как и он в целом :»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- если тройка мешает получению красного диплома, то есть смысл. иначе нет»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- игрек писала: может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- салат “на скорую руку“»
- фаршированные помидоры вкуснейшие»
- салат черепаха»
- шашлык из куриных грудок»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- шашлык в кастрюле»
- салат “на диете“»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- соус к грилю в японском стиле»
- вермишель с клубникой и соусом из коричневого сахара»
- закуска с сыром “пикантная“»
- яблочный бисквитный пирог»
- гречка по-купечески с папоротником»
- салат “семейный“»
- салат "чинчик"»
- рецепт овсяного смузи»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- куриное филе с рисом в горшочках»
- шарлотка с творогом»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- кабачки жареные в кляре»
- салат с морковью и финиками»
- суп “морской“ с креветками, рыбой и овощами»
- рулет из лаваша с вишней и творогом»
- салат рыбный от меня»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- куриная грудка под шубой с грибами»
- бозбаш»
- рыба в рассоле»
- жаркое по-сельски»
- вкусные блинчики без соды»
- мачанка»
- печенье с кокосовой начинкой без выпечки»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- лагман»
- яблочный джем»
- пасхальные искрящиеся яйца»
- суп "летний"»
- омлет-пудинг»
- салат из лосося с фасолью»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- cуп c помидорами»
- салат с креветками и яблоками»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- пестрый весенний салат»
- шарлотка со сливами»
- печень утиная сливочная»
- морс клюквенный»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- помидоры кисло-сладкие»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- паста с креветками, лимоном и чесноком»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|