Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто восхищался мной. Приехав домой я в первую очередь взвесилась - 74 кг.... я не влезала в свои добеременные вещи. Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я до беременности была 65 кг, шла рожать 98кг вместе с отёками. Вышла с роддома 76кг, потом похудела до 66,затем набрала 3кг, сейчас на диете вешу пока 56кг при росте 166,хочу 53кг
-
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!! а я от 4 избавится не могу!
-
я родила 25 сентября 2008 г и тоже пришла с роддома с 74 кг, сейчас 61 и дальше худею. Ты молодец, хорошо что есть время ходить на занятия и есть с кем сынулю оставлять.
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
Молодец, что не унываешь!!!!!!! Удачии и сил тебе!
-
МОЛОДЧИНКА
-
-
ты просто молодец! Удачи тебе!
-
Ты молодец!Так держать!
-
26 это при условии что за роды сбросили, ребенок, воды, а как грудью кормить?? Я в роддоме имени своего не помнила, а то прессс качать-ну ты молодчинка!!!
- как вам такие джинсы?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как проявляется уважение начальника?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- доброго всем вечерочка»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- еще чего, мне больше делать нечего?»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- а на первой фотке у последней женщины нескладная фигура и огромная голова. с такими пропорциями»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- марио - да. а лео - это просто лео. про ящерицу.»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- вас лично туда кто-то вовлекает? вы уже не в том возрасте»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- если не секрет, у него много лишнего веса, диабет?»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- а что вы ожидали, ваши темы, как красная тряпка для быка некоторым участницам почти всем.»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- это можно считать с первого свидания»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- да, хороше повседневное платье»
- сколько бы не получила - всё моё»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- смотрела видео психолога на эту тему.если мужчина сам принял решение о раставани это действие»
- одежда шьется на высоких обычно, так что да, на таких как я 160 см ростом смотрится не так»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- никогда не врите того чего у вас нет. это легко проверить. лучше уж говорите что вы очень»
- видимо не судьба ей похудеть. е вес сейчас 135 кг при росте 170.»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- кто недвинут покупает в дубаи ,а кто то сумамед от стоматита в провинци класовое разделение»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- имено для женского вроде бы побеги зелёные молодые используют.»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- кардио в помощь .пересмотреть питание . могу еще обрадовать : одна из самых мучительных смертей»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- ехать на работу и обратно за 3 час - это ненормально. это квартиру или комнату снять, чтоб»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- бедненьких и неухоженых сразу видно по тому что и как они пишут»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- у вас сдвиг на старых дев?комплекс какой то?полечится не пробовали?»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- мне интересно, как они вобще вас взяли?у вас в трудовой нет опыта работы делопроизводите работу»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- ягодный десерт»
- фаршированный лук-порей»
- аджика из алычи»
- равиоли с раковыми шейками»
- салат из смеси овощей»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- банановые оладьи с ананасовым припеком»
- cуп-пюре из цветной капусты»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- роттердамские ломтики»
- кексы бананово-кокосовые»
- праздничный салат “пчелки“»
- торт из безе и орехов»
- печенье “африканские камешки“»
- закуска из помидоров»
- аджика “огонёк“»
- кофе с яйцом»
- салат-закуска “ретро“»
- мясной рулет с сыром и яйцами»
- салат “красавица“»
- лимонад из огурца и лимона»
- салат “яйцо от курочки рябы“»
- картофель по-французски»
- лосось в кунжуте в азиатском стиле. можно подать соевый соус или маринад отдельн»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- спагетти с тыквой и томатами»
- рулеты с ветчиной и сыром»
- бисквитный десерт»
- гречка с шампиньонами и болонским соусом»
- окрошка»
- сырные палочки “быстрые“»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- коктейль «наполеон»»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- щука фаршированная»
- сырный салат»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- фаршированный шашлык из грудки»
- картошка красотка»
- суп жюльен»
- домашние булочки с изюмом»
- утка, фаршированная картофелем»
- куриные крылья от джейми»
- индейка на шампурах»
- хачапури»
- курица с клюквой и яблоками»
- рулетики из баклажанов в итальянском стиле»
- острый салат из баклажанов»
- салат из тунца»
- пряники с орехами»
- суп из цуккини»
- картофель фри по-моему»
- скрабдля желудка!»
- булочки с творогом, бананом, изюмом и корицей»
- капуста со стручковой фасолью»»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|