Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилось, я и загуляла времени на спорт не было лишь на свидания и развлечения. Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
начало обсуждений»
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
-
-
Умничка! Так держать! я придерживаюсь тако же мнения! Успехов тебе!
-
Умничка ,только не все могут от сладкого отказаться
-
-
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
-
Ой... Надеюсь, и я когда-нибудь напишу тут свою счастливую историю похудания...
+10 -
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как вам платье?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- сегодня кушала больше чем надо, чувствую что на весах есть у меня где-то 1 кг, но»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась проспала 7 часов»
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые 10 грамов,»
- скоре всего в город поедем в пятницу ближе к вечеру. хочу завтра утром или сегодня»
- как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня была с утра»
- 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом без меня,читала,»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся, и настрой наладится.»
- нет настроения совсем»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- маме юбку. так теперь опасаюсь за кое-что.нужно сделать обязательно.»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- да. если мужчина не хочет что-то делать, то косят специально под дураков, якобы не понимают.»
- мне кажется это отмазка, чтобы не дарить цветы :»
- не знаю, личная неприязнь может? так бывает невзлюбили и все.»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- да, если тяжелое лицо с толстой кожей.»
- в первую беременость следила за питанием, абсолютный зож, без поблажек. во вторую сложне,»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- полностью согласна. я бы еще добавила вариантов работ. бетон мне нравится.автор, попробуйте,»
- у кого чего болит, тот о том и пишет я не пью , и не курю вобще. муж может пивка выпить, но»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- напишите, мне подходит в пятницу в 14-0. два некоректно.»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- мне показалось, что одна чуть короче другой. может это только на фото так выглядит.»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- страные женщины.все отношения начинаются с вкусно готовит»
- худете вы не от кол-ва приемов пищи, а от того, что видимо начали по калориям меньше есть»
- с таким ремнем надо обувь погрубе, да?»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- какой там причиндал? даже хохолка нет»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- а вы 7 лет назад были в отношениях или он был женат?хотя 7 лет назад вы были совсем молоденькая,»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- значит на то есть причины. холостые в е окружени могут не хотеть знакомиться с вами и она»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- я телек перевозила сдэк-экспрес, 250р всего, мы е потом еле разобрали. и тяжесть неимоверная»
- лайт блю и москино реньше еще красное яблоко от янина ричи»
- пративный!зачем ты всем расказал гмт главную мужскую тайну?»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- это на работе у вас так?не люблю таких людей, отворачивает сразу от них.»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- сферогелем заполнить у косметолога»
- у красивой ,не глупой и с чувством юмора конечно же»
- вы правы скоре всегоу меня был такой ухажор, говорит давай я тебе денюжку пришлю что-нибудь»
- естествено ,как и сисе,гравитация»
- а кому 50 лет? автору или е мужчине?»
- а у меня алегия на пыль и возможно на бытовую химию некоторую как-то заставляли мыть дешевым»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- да. тратятся на лекарства и больше ни на что не хватает.»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- созваниваться зачем? зачем что-то менять если вам обоим удобен формат писем»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- специально и только в тех случаях, когда сами женщины их оправдывают. даже тут на сайте маса»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- все что угодно. увидит что волосы отросли на сантиметр и бежит записывать вас к парикмахеру»
- а зачем? чтобы стать тайной монахиней?»
- может это и быть стиральный порошок»
- считаю, что как договорятся в паре так и нормально»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- лекарства сейчас очень дорогие. представьте, что в семье 4, то один заболет, то второй. свекровь»
- семья - это компромисы, как ни крути : некоторые такие жадные, просто в семье такого быть»
- класический приём подката к мужчине -посмотри пожалуйста, что то телефон глючит, приди ко»
- я просто люблю фрукты сама по себе. обожаю их. яблоки, бананы, виноград»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- ещё как можно я свою красавицу в 2 месяца домой забрала она спокойно супами питалась. чуть»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- пользовалась, кучей разных. у меня нет проблем с волосами в плане выпадения или еще чего,»
- сам ребенок сказал что ему живот заболел и он вспылил.»
- тоже считаю его красавчик ом. но многим восточные мужчины и женщины не нравятся. прям оталкивают»
- терпит до поры до времени. когда выйдет из себя то будет страшно уже вам.»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- были у меня в свое время отношения и ради секса. но никогда они не начинались с переписки»
- это местная улица красных фонарей что ли?»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- куртка с этими триканами не очень»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- вам просто восточные мужчины не нравятся»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- это вы рекламируете свои умения?»
- знаю много уважаемых людей с сумками шанель и с ролексами думаю им пофиг что носят эскортируя»
- конечно правы. мужей вобще лучше с подругами не знакомить. ваша родственица похоже одичала»
- это уже другое и к разговору на вы или ты не имет отношения»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- мне кажется все равно внимания хочется любой»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- он над вами издевается, потому что вы уборщица, а он аж целый администратор изначально нельзя»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- не одобряю такой недобросовестны маркетинг»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- второй шанс может быть. но имено шанс, а не гарантия.на самом деле, дело не в шансе.а в том,»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- пасха»
- яблоки с изюмом»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- сигары»
- жаркое из курицы под колпаком»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- салат из моркови с изюмом»
- черника в собственном соку с фруктами»
- таджикские лепешки (рецепт для хлебопечки)»
- орехово-кофейный торт «идеал»»
- десерт из кураги и миндаля»
- напиток «монтесума»»
- йогуртовый мусс с клубникой и актинидией»
- баклажаны по-бакински»
- помидоры, маринованные по-грузински»
- капустные шницели»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- перец фаршированный овощами»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- рулет из кабачков с крем чиз»
- творожный салат с зеленью»
- капустные котлеты»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- абрикосовый десерт»
- ризотто с грибами»
- ливийский соус из тыквы»
- джем из черной смородины»
- венский штрудель»
- салат “импровизация“»
- scones»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- малиновый мусс в шоколадной корзинке»
- шашлык из индейки с сумахом»
- тосты с плавленым сыром»
- борщ без зажарки с томатным соком»
- салат с овощами на гриле»
- салат с апельсинами»
- маковый пирог»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- кофейный брауни с грецкими орехами»
- суп с фрикадельками из риса и фарша»
- куриный паштет с грибами»
- фриттата с помидорами и базиликом»
- овощной бульон»
- лечо с чесноком и сладкой паприкой»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- салат с языком “свинка“»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- рецепты для детей от 1 года. печеное яблочко»
- бифштекс»
- курица с грибами в сливочно-горчичном соусе»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- с вами легко общаться? гибко реагируете на изменения ситуации?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|