Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилось, я и загуляла времени на спорт не было лишь на свидания и развлечения. Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
начало обсуждений»
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
-
-
Умничка! Так держать! я придерживаюсь тако же мнения! Успехов тебе!
-
Умничка ,только не все могут от сладкого отказаться
-
-
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
-
Ой... Надеюсь, и я когда-нибудь напишу тут свою счастливую историю похудания...
+10 -
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...
- это слишком сексуальное фото?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- кто из девушек красивее?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- и в перерывах строчащая на гале»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- варенье из крыжовника с орехами»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- салат день рождения из консервированной кукурузы, свежих помидоров и лука»
- гуляш из стручковой фасоли»
- горячие бутерброды с сардиной»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- пирог с творожной начинкой»
- форель с соусом из сладкого перца»
- зефир»
- золотая рыбка»
- тыквенный ликёр»
- отбивные в овощном кляре»
- практически чоу-мейн из курицы»
- салат мадам кураж»
- клубничное мороженое»
- сырные палочки к супу»
- нежные крабовые котлетки»
- банановые конфеты в шоколаде»
- горячие рыбные бутерброды»
- манные пирожные»
- пикантный свекольный салат»
- курица по-китайски»
- омлет со шпинатом»
- кайзеровский омлет»
- простое миндальное печенье»
- закуска из баклажанов»
- мясо с картофелем по-французски»
- шницель с яблоком и мятным сиропом»
- салат гнездо ласточки из индейки, куриного филе, огурцов и яиц»
- винегрет с грибами»
- “творожная запеканка“»
- карп запеченый»
- салат “ морская звезда“»
- щука фаршированная»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- ватрушки или сочни»
- тыквенно-куриный шашлык»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- шарлотка с творогом и яблоками»
- овощная закуска»
- куриные биточки в блинной плетенке с беконом»
- кучмачи»
- кекс ореховый»
- финские лепешки»
- рассольник с кашей»
- торт “белый лайн“»
- марокканский плов с курицей»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- жаркое с сердечками и грибами в сливочном соусе»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- грибной бульон»
- маффины шоколадные»
- котлеты из гречки»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|