ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
подскажите мюсли это что?овсянные хлопья сойдут?а то я мюсли в магазине с сухофруктами вижу и еще сладкие они,или я не о том?и сколько грамм можно?
-
Вот уже 3 день 3 недели за все время только -4 кг, но внешне очень заметно, что похудела, на работе все комплименты отвешивают. Я даже по одежде стала замечать: штанишки купленые за день до начала диеты (с треском натянутые) вообще в складочку стали, под ремень приходится затягивать. Так что в принцтпе очень довольна, важнее формы визуально, чем стрелка на весах
-
Результат за неделю минус 3 кг . В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут . Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет
-
Эх..постараюсь с завтрашнего дня сесть и уже никаких срывов....((
-
- 1кг за день супер!!!
-
А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед , просто после первого раза, когда отсидела 2 недели , была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца Может кто со мной вместе, А?
-
Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
-
ответ для: irena-minsk
привет! молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг, сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
не пропадай,пиши о своих результатах -
Я уже отсидела первую неделю и сегодня уже третий день 2-ой недели, так за 1-ую неделю у меня ушло 3 кг, а вот вторая пошла медленнее пока вес на месте
-
девочки привет! кто на этой диете??? пишите как ваши результаты? у меня сегодня первый день
-
nichego dietka, voz'mu na zametku
-
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вам? хорошие фото?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- доброе утречко всем!»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утро хорошей недели»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- это два разных образа вот может последние»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- не даю, так как это не во благо.»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- закуска ложная икорка из сельди и плавленного сырка»
- лосось с картофелем»
- "рафаэлло" из сыра и крабовых палочек»
- горячий напиток с гранатом и кардамоном»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- мусака постная»
- салат из картофеля с авокадо»
- творожные медальоны с пудингом и штрейзелем»
- варенье из вишни и черешни»
- запеченная цветная капуста»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- креветки гриль с ананасами»
- горячий мохито»
- чебуреки тройные с фаршем, сыром и помидором»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- свинина по-барски»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- запеканка с грибами и ветчиной. можно выпекать как в духовке, так и микроволновк»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- запеканка с баклажанами»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- салат“грибная поляна“»
- соус сметанный»
- песочное постное печенье»
- язык заливной на хлебной горке»
- царское варенье из абрикосов»
- кролик, тушенный в молоке»
- рыба в овощном соусе»
- омлет в духовке»
- баклажановая гондола»
- запеканка из цветной капусты»
- яйца заливные-фаберже»
- слоеный салат с кольраби»
- рубленые котлеты из курицы и грибов»
- омлет по-милански»
- домашние пельмени»
- винегрет с пикантной заправкой»
- запеченное филе скумбрии»
- картофель с цветной капустой»
- соте из свинины с вяленой вишней»
- буженина»
- плов с яблоками и тыквой»
- яйца фаршированные брынзой»
- курица в сыре»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- кабачковая запеканка»
- наполеон из баклажанов»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|